Наиболее разрушительное воздействие привычка употребления соли оказывает на почки. Они становятся слабыми и неспособными выводить такое большое количество соли, в результате чего она остается в тканях, где, естественно, должна храниться в водном растворе. Результатом такого состояния становится отечная болезнь, или водянка, которая обычно сопровождается болезнью почек и циррозом печени.
Водянка – одно из распространенных болезненных состояний в Америке. Обратите внимание на лодыжки и ноги людей, страдающих ожирением, которые почти всегда опухают и отекают. Это состояние иногда оказывается настолько тяжелым, что больным приходится бинтовать лодыжки, чтобы подняться на ноги. Со временем водянка становится хронической и затрудняет кровообращение до такой степени, что на ногах появляются язвы или в худшем случае развивается гангрена, и тогда возникает необходимость в ампутации.
Ни с какими другими органами тела человек не обращается с такой безжалостной жестокостью, как с почками и печенью. Подумайте о тех бесчисленных литрах токсичной воды, насыщенной неорганическими минералами, хлором и фтором, которые эти органы пытаются обезвредить. Кроме воды, которую мы пьем, следует учесть воду, на которой готовятся кофе, чай, спиртные, энергетические и другие безалкогольные напитки, а также ту, которая содержится в консервированных, замороженных продуктах, кетчупе, горчице и прочих приправах с высоким содержанием соли. Бедные наши почки и печень! Как тяжко им приходится! Неудивительно, что миллионы людей заболевают и умирают задолго до отведенного им часа. Человек не умирает, он сам убивает себя своим неправильным, бездумным и вредным для здоровья образом жизни!
Бог делает все вещи хорошими, но человек сует в них свой нос и превращает в зло.
Жан-Жак Руссо
Отек – выраженное увеличение объема тканей тела в результате избыточного накопления жидкости. Чаще всего возникает на стопах и ногах. Область отека может ограничиваться небольшим участком или распространяться на все тело. Отек может быть результатом применения медицинских препаратов или следствием основного заболевания – сердечной недостаточности, болезни почек или цирроза. Когда ваше тело, ноги, лодыжки и стопы опухают, сердце не может правильно функционировать, оно подвергается перегрузкам и становится болезненным.
По материалам сайта клиники Майо
Вы страдаете избыточным весом или ожирением? Избыточный вес диагностируется в случаях, когда масса тела человека превышает нормальную для его пола и роста на 4,5 кг и больше. Превышение нормы на 20 % и больше классифицируется как ожирение. Терминами «избыточный вес» и «ожирение» обозначаются весовые диапазоны, превышающие верхний предел того, что считается здоровым весом для данного роста. Кроме того, они используются для обозначения весовых показателей, при которых резко повышается вероятность развития болезней и других проблем со здоровьем.
Официальный сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний США
Здоровый образ жизни по системе Брэгга способствует суперздоровью и долголетию
Если бы всем младенцам были обеспечены условия для здорового образа жизни по Брэггу, они наслаждались бы долголетием в не знающих боли, усталости и не подверженных старости телах.
Здоровый образ жизни по системе Брэгга основан на диете, 60–70 % которой составляют свежие, живые, выращенные на органике продукты: сырые овощи, салаты, свежие фрукты и соки, молодые ростки, сырые семена и орехи, натуральный цельнозерновой хлеб, макаронные изделия, крупы, питательные бобовые. Эти живые продукты без холестерина, жира и соли служат хорошим топливом телам людей, желающих заниматься физическими упражнениями и находиться в отличной физической форме. Кроме того, здоровая диета обеспечивает их энергией. Вот почему многие возрождаются для новой, долгой жизни, наполненной радостью и энергией юности. Миллионы последователей Брэгга во всем мире доказали себе, что здоровый образ жизни по Брэггу работает.
Главный секрет здоровья
Все довольно просто, это внутренняя чистота! Чтобы быть на 100 % здоровым, тело должно быть полностью свободным от отложений неорганических минералов, накопленных в результате употребления водопроводной воды и воды из озер, рек, колодцев и родников. Неорганические минералы из этих источников загрязняют организм и образуют твердые отложения, которые засоряют и закупоривают трубопроводную систему тела и препятствуют работе жизненно важных органов.
Тело нуждается в абсолютно чистой Н2О. Самая лучшая, животворная вода содержится в сырых, выращенных на органике фруктах и овощах. Эта вода заряжена солнечной энергией и насыщена приносящими здоровье витаминами, органическими минералами и чудесными ферментами. Ферменты помогают развивать естественную способность нашего организма противостоять любым болезням, поскольку способствуют вымыванию накопленных отложений и растворяют токсины, скрывающиеся в глубине тканей и органов.
Выведение отходов крайне важно для здоровья
Исследователи доказали причастность токсинов к развитию запоров. Когда яды всасываются в общую систему кровообращения, печень (главный нейтрализатор токсинов) уже не может с ними справиться. Из крови яды снова попадают в тело, вызывая дегенеративные заболевания, токсикоз, рак, преждевременное старение, переутомление и т. д.
Кормите свой разум так, как кормите свое драгоценное тело. Тело и разум не могут сохранять здоровье и выживать на плохой пище.
Жан-Жак Руссо
Образ жизни и рацион питания играют важнейшую роль в поддержании здоровья, выведении ядов и предотвращении болезней. Исследования показывают, что диеты, состоящие из рафинированной белой муки и сахара, консервированных мясных продуктов, белого риса, кофе, чая, энергетических напитков и всех видов спиртного, маргарина, переваренных овощей, жирных, сладких, соленых и переработанных продуктов, вызывают в первую очередь серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом, сердцем и органами дыхания. Лучше всего никогда не употреблять рафинированные, переработанные, забальзамированные и мертвые, вредные для здоровья продукты.
Как облегчить стул
Естественной позой для дефекации является положение на корточках. В такой позе лучше распрямляется и раскрывается анальная область. Когда вы садитесь на унитаз, поставьте ступни на скамеечку для ног или на мусорное ведро, чтобы поднять их на 15–20 см над полом и создать эффект позы на корточках. А теперь поднимите руки вверх и распрямите ладони, чтобы поперечная ободочная кишка смогла легко освободиться от всего своего содержимого. Не забывайте о необходимости выпивать от 8 до 10 стаканов чистой воды в день, она творит чудеса! После ужина ежедневно принимайте 1–2 капсулы шелухи семян подорожника блошного.
Согласно недавнему сообщению Всемирной организации здравоохранения, 24,5 миллиона человек во всем мире (почти 50 % ежегодных смертей) становятся жертвами всего трех хронических состояний, связанных с нездоровым образом жизни: заболеваний системы кровообращения (особенно инфарктов и инсультов), рака и болезней легких.
Еженедельник «US News and World Report»
Упражнение на устранение «последней капли». Чтобы поддерживать тонус мышц сфинктера мочеиспускательного канала, во время мочеиспускания 6 раз останавливайте струю, напрягая, а затем расслабляя сфинктер. Выполняйте 2 раза в день, особенно после 40 лет. Это простое упражнение творит чудеса как для мужчин, так и для женщин.
Органические свежие соки – чудесные очистители
Соки сырых органических фруктов и овощей выполняют функцию внутренних очистителей тела и крови. Именно их мы называем водами вечной молодости и крепкого здоровья. Лучи солнца посылают миллиарды атомов всем растительным формам жизни. Мы можем использовать эту солнечную энергию для улучшения здоровья, беспредельной жизнестойкости и физической выносливости.
Чистая вода выполняет в организме функцию натурального растворителя и регулирует все функции тела, включая выведение токсинов и отходов жизнедеятельности.
Чудесные органические фрукты и овощи, наполненные силой природы, способны успешно бороться с накоплением неорганических минералов и токсичных ядов, которым вы позволяете откладываться в своем теле. Фруктовые и овощные соки являются для организма натуральными моющими средствами. Попробуйте каждый день выпивать литр или больше свежевыжатых соков фруктов и овощей.
Обзаведитесь соковыжималкой и блендером. Оба эти устройства станут важными инструментами в вашей программе избавления тела от неорганических минералов и токсичных отходов. Возможно, их приобретение станет самой лучшей инвестицией в вашей жизни. Используя соковыжималку, вы сможете готовить разнообразные соки и смешивать их в самых разных сочетаниях. Восхитительна на вкус композиция из соков моркови, сельдерея и сырого шпината. Соки моркови, свеклы и сельдерея позволяют получить напиток, богатый органическим железом и натрием. Чрезвычайно полезен для здоровья коктейль из яблочного и огуречного сока. Сочетание зеленого перца и томатов способствует внутреннему очищению. Сырой шпинат, свекла и водяной кресс наполнят кровь органическим железом. Вкусна и полезна смесь соков петрушки, сельдерея и моркови. Соки белокочанной капусты (специалисты Медицинской школы при Стэнфордском университете установили, что капустный сок помогает заживлять язвы), репчатого лука, чеснока, стручков гороха, ботвы турнепса, латука, листовой капусты кале, одуванчиков и эндивия насыщены жизнетворной солнечной энергией, витаминами, органическими минералами, микроэлементами и ферментами.
