Страхи, связанные с событиями
Страх одиночества, страх за жизнь близких людей, страх войны, старения.
К этой категории я бы отнесла свой страх – страх вообще любых событий, которые могут изменить привычный ход вещей. Есть определенный баланс жизни (некое болото): работа – дом – работа. И если что-то или кто-то вносит изменения в привычный уклад жизни, это меня напрягает, приводит в стрессовое состояние. Умом я понимаю, что нужны изменения, нужно движение, но я боюсь нарушить имеющийся баланс.
Мистико-психические страхи
Страх порчи, сглаза, наговоров, страх собственных мыслей, богобоязнь, страх кошмаров.
Здесь диагноз такой – боюсь, что они завладеют моим сознанием и будут определять поведение. Боюсь попасть в секту, так как муж говорит, что я легковнушаема и не смогу сопротивляться чужому влиянию.
Фортунофобии
Страх перед судьбой, перед выбором (профессии, замужества…), перед неизвестностью или случайностью…
Боюсь принимать решения. А вдруг они приведут к плохим последствиям, к трудностям? В прошлом году очень хотела поменять работу, хотелось чего-то нового – новых впечатлений, возможностей и перспектив. Но страх неизвестного победил. Я смирилась со своей бесперспективной должностью и стала в ней искать плюсы. Убедила себя, что все не так плохо.
Пространственные страхи
Страх высоты, открытого или закрытого пространства, движения.
Да, и это у меня тоже есть. Боюсь высоты – боюсь, что закружится голова, я потеряю равновесие и полечу вниз. Боюсь оказаться в застрявшем лифте и долго там просидеть. Боюсь плавать на глубине, если не чувствую дна. Сразу приходит паника, и я начинаю тонуть. Очень хочу преодолеть этот страх. Хочу уверенно плавать. И каждое лето после отдыха на море убеждаю себя: надо идти в бассейн, но начинается зима, и ничего не происходит. Как говорится, а воз и ныне там. Боюсь водить машину – боюсь, что не справлюсь с управлением, врежусь в кого-нибудь.
Страх перед агрессией
Страх крика, хамства, унижения, физической агрессии, чужих взглядов.
Да, и такое есть. Боюсь хамства и унижения, физической агрессии, пьяных. В таких случаях я просто избегаю контакта с людьми – источниками агрессии.
Страхи, связанные с зависимостями
Страх нехватки денег, еды, табака, алкоголя, человека.
Да, боюсь бедности. В моей жизни был период безденежья, невозможности найти работу – это были тяжелые времена, которые глубоко отпечатались в моем сознании. Очень ярко помню – я прихожу в продуктовый магазин, а купить ничего не могу, нет денег. По молодости курила один месяц, но бросила, так как испугалась табачной зависимости. Завишу от своего друга, живу под его крышей и боюсь его потерять, потерять опору своей жизни.
Страхи, связанные с телом
Страх боли, крови, уколов, врачей, страх потерять здоровье, боязнь болезни.
Как и все, боюсь зубных врачей. С детства остались ужасные впечатления от укола в десну, казалось, что-то страшное пронзает кость. Уже во взрослом возрасте под этим впечатлением долго тянула с походом к врачу. В результате потеряла зуб. Врачей, конечно, боюсь. Встреча с ними не сулит ничего хорошего.
Любовь и страх
Мужчина – как банный лист: сначала он к женщине пристает, а потом смывается.
Очень часто в жизни многих женщин происходит так, что любовь к мужчине, который проявил к ним чувства и желание быть рядом, превращается в страдание. Это случается потому, что вы впустили в себя страх. Страх возникает вследствие привязанности, когда вы отождествляетесь с тем, что имеете. Например, вы встретили мужчину, с которым приятно проводите время, он говорит вам о любви, ухаживает за вами, дарит цветы и подарки, водит в музеи и театры, отдыхает с вами на море или в горах и так далее. И вы привязываетесь к нему. Эта привязанность, это обладание порождают контроль. Теперь ваши отношения с любящим вас мужчиной находятся под контролем ума. Вы прекрасно понимаете: раз он такой хороший и в данный момент любит вас, то с таким же успехом может полюбить и другую. В этот момент и появляется страх: а вдруг подруга Зиночка перейдет тропиночку?
И тогда начинаются умственные волнения, в которых вы начинаете требовать постоянного признания в любви, становитесь подозрительной – проверяете его мобильник, переписку в интернете и даже карманы. Вы принюхиваетесь к его телу и приглядываетесь к его рубашкам, чтобы обнаружить следы чужой губной помады. Вы контролируете любимого всеми доступными вам способами. Такой подход на почве привязанности порождает страх и приводит к тупиковым отношениям, которые обязательно со временем развалятся. Ведь контроль за мужчиной – это отсутствие любви. И именно отсутствие любви создает в вас страх.
Не зацикливайтесь на страхе, потому что это опасно. Если вы будете уделять ему слишком много внимания, вы тем самым станете подкармливать его своей энергией, и он будет расти. Повернитесь к страху спиной и двигайтесь к любви, доверяя своему мужчине.
До тех пор, пока вы не признаете свою собственную ценность, пока вы не впустите в свою жизнь любовь, вы будете продолжать отравлять себя и любые отношения с мужчинами и окружающими вас людьми страхами. Это гнусное занятие, но именно этим продолжают заниматься многие женщины. Не верите? Тогда давайте обратимся к реальным историям, которые они сами нам и поведают.
Боюсь сама себя
Помогите, Сима! Сама себя боюсь. С мужем прожили пятнадцать лет, у нас два мальчика (шести и двенадцати лет). В том году развелись, в сентябре ушла. Он тут же привел другую. Сошлись к Новому году. Но лучше не стало. Я думала, уйду, и начнется сразу счастливая жизнь. Муж алкоголик, изменяет постоянно. При этом любит меня и ревнует ко всем. И, придя утром домой, говорит: лучше тебя никого нет. Полгода не пьет, но ничего не делает – не работает, на меня никакого внимания. Говорит, мол, иди любовника найди, только ко мне не приставай. Потом начинает пить, работать, изменять и меня ревностью изводить. Руки распускает. Ушла опять, решила переехать в другой город. Уже все готово, жду новогодних каникул. Но он закодировался, и я боюсь, что мириться придет… И ведь придет обязательно! Сама себя боюсь, боюсь простить его – и опять в это болото… Я с ума схожу. Не знаю, что делать. Помогите советом, если сможете.
Совет один: перестаньте просить совета и обратитесь за помощью к специалисту. Такая помощь вам необходима, ведь вы давно себе безразличны.
Постоянная боязнь, что мне изменит парень
Сима, здравствуйте! Я живу с парнем уже больше года, но никак не могу ему поверить до конца. Он даже обижается, но я ничего не могу с собой поделать! Постоянная боязнь того, что он мне изменит. У меня в жизни была и измена, и предательство. Может быть, поэтому так и получается. Но я очень хочу поверить ему до конца, так как люблю! Подскажите, пожалуйста, как этого добиться. Буду очень признательна!
Проблема в том, что вы испытываете страх перед подлинной близостью с парнем, прикрываясь словами о любви. Вы обожглись на молоке, теперь дуете и на воду.
А вдруг сказка закончится?
Уважаемая Сима, помогите, пожалуйста, разобраться, почему меня замуж не берут. Да и возьмут ли вообще? У меня были серьезные отношения с двумя мужчинами (в разное время), и первого, и второго я очень любила, причем любовь была взаимная, но до замужества дело не дошло. Оба мужчины оставили меня, ничего при этом не объясняя. Я очень переживала, но потом, как говорится, время вылечило.
Сейчас я встретила нового мужчину. У нас все замечательно, но я постоянно думаю: а вдруг и эта сказка закончится, как первые две? А замуж очень хочется, и о детях я начала задумываться все чаще и чаще. Мой вопрос: выйду ли я замуж за человека, с которым у меня сейчас отношения? Когда в моем гороскопе подойдет время к замужеству? Какие у меня могут быть проблемы с браком и детьми?
С моим молодым человеком я познакомилась через интернет. Он мне очень близок. Такое ощущение, что встретила свою половинку, несмотря на то что он из другой страны. Кстати, два моих первых мужчины тоже были издалека.
Постоянно думаю, почему у меня все не складывается, все не так, как у других. В причинах очень сложно разобраться, поэтому обращаюсь к вам в надежде, что вы поможете советом.
Может, есть смысл перестать нагнетать страхи и начать наслаждаться тем, что вы имеете в данный момент?
Страх, что меня не любят
Сима, я постоянно наступаю на одни и те же грабли, и каждая следующая ситуация мучительнее предыдущей. Я – «жертва романтического безумия». Прочитала вашу статью, очень многое узнала в себе. Несмотря на то что у меня счастливый брак и прекрасная семья, я постоянно хочу чего-то еще. Все время страдаю от своих фантазий, придумываю себе очередного принца и начинаю сходить с ума. Мой последний случай, пожалуй, самый тяжелый. Четыре года назад я познакомилась на интернет-форуме с интереснейшим человеком. И тут же влюбилась в него без памяти. Сначала мы просто общались на форуме, потом стали переписываться по электронной почте, а потом нашли совершенно пустой чат, в который никто, кроме нас, не заходит, так что он принадлежит только нам.
