Все, вероятно, слышали о существовании в нашем, как и во всяком другом живом, организме биотоков. Да, тех самых, которым мы обязаны поддержанием всех жизненных процессов. Эти биотоки, как известно, давно зарегистрированы учеными на приборах, например на электроэнцефалографе, записывающем биотоки мозга. Биотоки есть во всем живом, и их материальная, точнее, энергетическая, сущность наглядно подтвердилась открытием супругов Кирлиан.
Не так давно мне встретилась небольшая журнальная заметка о том, что каждую клетку легкого иногда называют «мини-электростанцией». Принцип действия ее предельно прост. Кислород воздуха, втягиваемый в легкие с каждым вдохом, проникает сквозь мембрану в клетку, где происходит химическая реакция и в результате вырабатывается микроскопическая доза биотока. Жидкое содержимое клеток по своему составу аналогично электролиту аккумуляторных батарей.
Значит, чем глубже вдох, т. е. чем в большее количество клеток проникает кислород, тем больше порция биотока.
В руководстве по дыханию йогов уделяется внимание не только глубине и полноте дыхания сообразно объему легких, но и его задержке — паузе между вдохом и выдохом. Здесь, как мне кажется, не нужно быть провидцем, чтобы догадаться, зачем нужна эта пауза. При частом дыхании кислород только поверхностно проникает в электролит клеток, тогда как пауза позволяет клеткам втянуть значительно большее его количество, что, говоря инженерным языком, повышает коэффициент полезного действия каждого вдоха — вырабатывается больше «электроэнергии» — биотока.
Эта пауза (задержка дыхания) не только повышает кпд, но и, по утверждению биохимика А. Качурина, помогает организму несколько повысить содержание в крови углекислоты, что, по его словам, действует сосудорасширяюще. Это убедительно доказывалось методикой лечения больных астмой, применявшейся врачом К. Я. Бутейко и его последователями. Это, впрочем, всегда могут подтвердить и сами больные, задыхающиеся в лесу и приходящие в себя в плохо проветренном помещении или прекрасно дышащие в постели под одеялом.
А теперь расскажу, как применять биоэнергию, вырабатываемую с каждым вдохом, в результате задержки дыхания.
Представим себе, что у вас неожиданно заболело сердце. Если это произошло дома, то при наличии телефона вы или ваши близкие тут же подумают о вызове «скорой», а если боль терпима — то о валидоле или других подобных лекарствах. На работе — тот же валидол, та же «неотложка».
Хуже, если «прихватило» где-то по дороге, вдали от дома, аптеки, людей или если такое случилось впервые, а в кармане нет и не могло быть нужного лекарства. Речь идет не только о сердечных недомоганиях, когда помощи ждать не от кого и не от чего, когда человек остается один на один с острой болью — будь то сердечный приступ, печеночная или желудочная колика, радикулитный «прострел» и тому подобное.
Так вот. Остановитесь, положите груз, если несете его, прекратите работу. Присядьте, если рядом есть стул, скамейка, тумба. В некоторых случаях — при остром сердечном приступе, резкой боли в печени, почках и других органах — лучше лечь (на лавку, газон). Все зависит от степени недомогания.
Затем надо сразу сделать спокойный, как можно более глубокий вдох с задержкой (считайте про себя до 10–15) и после этого выдох, умозрительно представляя себе, что в легких образовалось облачко (дымка, туман), словом то, что проще всего представить человеку, умеющему воспринимать материальным только то, что можно увидеть глазами и пощупать руками. Это действительно трудно представить, но без такого «образа» биоэнергии самолечение не получится.
Но будем думать, что читатель, желающий овладеть методикой самолечения с помощью перераспределения, переадресовки своей биоэнергии, мобилизовал свою фантазию и образно представляет себе эту порцию биоэнергии, удерживаемую в легких задержкой дыхания на вдохе, и направляет ее на выдохе в нужное место. И вообразив, как я говорил, этакое овальное, белесое облачко, висящее над верхушками обоих легких, надо направить его туда, где сложилась отрицательная ситуация, где ощущается боль, где возникли спазмы, словом, в ту часть тела или органа, где отмечается энергоразбаланс. Транспортировка энергии должна совершаться в течение всего выдоха по наикратчайшему пути.
Энергия не дойдет только в том случае, если человек не будет умозрительно перемещать «облачко» от легких до пункта назначения. Если этого не соблюдать, то порция биоэнергии, как бы закапсулированная в «облачке», выходящем из легких, будет немедленно «перехвачена» центром, координирующим работу нервной системы, и распределена по всему организму, без учета потребности повышения биоэнергии в той или другой его части.
Прибытие «по адресу» пересылаемых порций биоэнергии почувствуется уже через несколько минут — заметно уменьшается боль, тяжесть и т. п. (не считая того, что почти всегда возникает чувство приятного тепла, реже — слабого покалывания). Очень трудно давать рекомендации о продолжительности сознательного распределения биоэнергии, вырабатываемой, как говорилось выше, каждым вдохом. И в самом деле, почти невозможно предусмотреть все условия, все возможные ситуации, когда такая процедура понадобится, но в общих чертах, опираясь на собственный опыт, могу посоветовать следующее.
Боли в сердце. Продолжительность разовой энергоподпитки — от 5 до 10 минут. Если это произошло утром (днем), то следует повторить сеанс вечером, лучше перед сном. Нужно иметь в виду, что с сердцем шутки плохи и помощью врача поэтому пренебрегать не следует.
Боли в желудке, печени, почках. Продолжительность разовой энергоподпитки — от 5 до 10 минут. Повторить сеанс через час-два (до 3–5 раз), если первое воздействие не дало желаемого результата.
Невралгия простудного и иного характера, параличи конечностей. Продолжительность разовой энергоподпитки — 10–15 минут, при параличе — до 20–30 минут (5–6 раз в день).
При хронических заболеваниях последнее воздействие лучше приурочить к самому сну, засыпать следует с мыслью о начатом самолечении, но только без каких-либо самоуговариваний типа «мне стало лучше». Это уже самовнушение, которое в некоторых случаях может уменьшить остроту болевых сигналов, но не устранит их причину.
Почему такой сеанс лучше проводить при засыпании? Когда мозг сосредоточивается и, уходя в сон, удерживает одну, нужную вам мысль, то все подсознание вынуждено работать над практическим претворением этой мысли.
Кроме того, работа подсознания отличается от работы сознания своей автоматичностью. После некоторой практики, когда вы научитесь засыпать, удерживая мысленно представление о том, как идет «облачко» к цели, можно ждать повторения пересылки энергии, но уже под контролем подсознания.
Как нет универсальных лекарств, так нет и не может быть универсальных методов лечения, поэтому и апробированный мною на практике, на самом себе, метод самолечения тоже не на все случаи жизни.
Однако он доказал свою действенность на таких заболеваниях, при которых обычные медицинские средства были или малоэффективны, или не помогали вовсе.
Года через два-три после войны у меня начали проявляться симптомы пояснично-крестцового радикулита, весьма болезненного, и вскоре приступы стали периодически укладывать меня в постель, лишая подвижности. Все наборы медикаментов, которые мне выписывали в районной поликлинике, а также растирания различными жгучими мазями, включая «тигровую», лишь ненамного и ненадолго облегчали страдания.
Возникла боязнь сквозняков, резких движений, поднятия тяжестей — словом, все, так хорошо известное застарелым радикулитчикам. Рекомендовали мне друзья и некоторые йоговские упражнения. Но для их выполнения требовались время и условия, чем я далеко не всегда располагал, а главное, не хватало необходимого в таких случаях терпения. Вот так представился случай проверить на самом себе то, что я уже начал советовать другим.
Лежа, почти не имея возможности переворачиваться с боку на бок, я стал мысленно «загонять» биоэнергию туда, где ей следовало произвести целительное действие.
Результаты, вопреки моему скептицизму, не заставили себя ждать: я почувствовал облегчение в тот же день. А всего потребовалась неделя, даже меньше, таких самовоздействий по 10–20 минут в день, чтобы полностью забыть о ноющих болях в пояснице.
Прошло около семи лет, когда радикулит снова дал о себе знать невообразимыми болями. Виноват я, конечно, был сам: бравируя своей неуязвимостью, после горячего душа постоял на балконе в одних шортах.
Я начал вновь «загонять» «облачко» лежа на спине (в единственном положении, не вызывающем острых болей) при полной, разумеется, неподвижности. Уже через полчаса я мог, кряхтя, повернуться на правый бок, еще через полчаса — спустить ноги с дивана и сесть. А чуть позже встал, прошелся по комнате и даже смог подтянуться на домашнем турничке. Конечно, слабая боль еще сохранялась, но была терпимой. Понадобились лечебные «десятиминутки» еще в течение нескольких дней, чтобы справиться с неожиданным рецидивом болезни. Мне это удалось, и сейчас о радикулите остались только одни воспоминания.
