Йоги достигают анабиоза (или состояния, близкого к нему), путем замедленного дыхания, дозированного голодания и мышечного расслабления. Зимняя спячка многих животных имеет, вероятно, ту же основу. Биочасы замедляют свой ход и почти останавливаются, если организм сковал холод.
Возможность ускорения хода биологических часов проверена на опытах с пересадкой (трансплантацией) половых желез одряхлевшим старикам. Вначале наблюдался мощный «расцвет» всех функций организма, затем следовал быстрый спад. Мне представляется, что «подкормка» человека гормональными препаратами оборачивается тем же.
Но ни тормоз анабиозом, ни ускорение гормональными средствами не дают возможность повернуть время вспять.
Итак, вся наша сила — внутри нас: я имею в виду биологические часы и способ ими управлять. Ничего нового я не придумал, просто убедился в существовании в моем мозгу этих самых биологических часов и, как мне кажется, получил практическое подтверждение того, что их можно «починить», не прибегая ни к каким посторонним силам и воздействиям.
Кажущаяся открытием процедура управления биологическими часами проста и доступна каждому, кто захочет ее проделать. Для этого требуется воскресить в памяти какой-либо особо запомнившийся день вашей жизни пятилетней или большей давности, когда вас не тяготили сегодняшние недомогания, когда вы еще не чувствовали возраста, усталости, депрессии и т. п. — словом, тот день, когда не было поводов тревожиться за свое здоровье.
К сожалению, все подробности некогда счастливо прожитого дня надежно хранятся в кладовых глубинной памяти, а в поверхностной памяти (памяти сознания) остаются только один-два эпизода.
Но как к скупцу можно подобрать ключ, используя его слабости, так и глубинную память можно «расположить» к выдаче сознанию подробной информации о давно минувших радостных днях. Разумеется, это требует большой настойчивости, такта и терпения. Для начала надо вспомнить какой-то эпизод из прошлого. По опыту знаю, проще восстановить в памяти последние события дня перед сном.
Однако (об этом надо мне было сказать чуть раньше) воспоминания не должны быть только воспоминаниями, пусть даже радужными. Вы должны вновь мысленно стать (и верить в это!) такими, какими вы были в тот день, — здоровыми, беззаботными, счастливыми. Это значит — вновь пожить в минувшем времени. Пусть даже час, два. Чем больше, тем лучше! Но при условии, что воспоминания будут не обрывками «ленты памяти», а последовательными воспроизведениями былого, минута за минутой, час за часом. Только тогда можно получить положительный результат, тот, что я называю поворотом стрелки часов назад — к более благополучному состоянию организма.
Но где гарантия, что это не пустое времяпрепровождение, не интеллектуальная химера, подобная тем, что подчас выдаются за действительность пропагандистами различных «озарений» в области всевозможных панацей?
Я уже писал, что больше всего страшусь самообмана, самообольщения, пусть даже самого правдоподобного.
Что я чувствую в момент присутствия в своем счастливом прошлом, отдаленном от настоящего десятью годами? Что дает это условное перемещение своих чувств сегодняшнего Я в Я, каким оно было много лет назад, когда его бренная оболочка не имела никаких внутренних и внешних изъянов, привнесенных болезнями и временем? Могу сказать, что даже после недолгого пребывания в своем прошлом, присутствия при событиях целого дня, «проживаемых» как одно мгновение, организм получает такой заряд неизвестно откуда взявшейся энергии, который можно сравнить с порцией допинга, применяемого спортсменами в нарушение всех общепринятых правил соревнований.
И если вдруг окажется, что «перемещения» больного в его прошлое, когда он был совершенно здоровым человеком, сказались положительным образом на его теперешнем состоянии, то я готов буду поздравить его с весьма оригинальным открытием…
А жизнь коротка, и совсем не обязательно проводить остаток лет, блуждая по лабиринтам таинственного с нитью Ариадны. Но мои опыты, мне кажется, все же интересны, а главное, могут как-то послужить людям, у которых хватит смелости и терпения хотя бы для того, чтобы пройти по моим следам.
Пусть эти пути пока не очень исхожены и кому-то покажутся иллюзорными, но только пройдя по ним, я в этом убежден, можно найти нечто новое…
Вот еще несколько полезных, на мой взгляд, дополнений; они, надеюсь, помогут вам укрепить здоровье и избавиться от болезней.
Спешу предупредить — это не выдумки, это осмысленные и проверенные на практике рекомендации моих знакомых и незнакомых, обнаруживших их благотворное действие.
Первое.
Вставайте с мыслью, что вы здоровы, и засыпайте с ней — это одна из заповедей хатха-йоги. Это не что иное, как утреннее задание «верхнему этажу» сознания в программировании здоровых биохимических процессов, а вечером — заданный план действий организму во время сна. Едва ли следует что-то добавлять к сказанному.
Второе.
Валерий Брумель, наш знаменитый прыгун, после страшной травмы был довольно долго прикован к постели (шел процесс восстановления после переломов). Он мысленно проделывал свои знаменитые прыжки — полеты, что и помогало ему успешнее справиться с травмой. Я всегда рекомендую это «упражнение» своим друзьям, которых несчастье заставило оказаться в положении знаменитого спортсмена, или тем, кто испытал «оковы» паралича или парезов. И должен сказать, что советы, принятые к исполнению, всегда действовали благотворно, не говоря уже о том, что вреда принести они, безусловно, не могут.
Третье.
Лет этак двадцать назад, если не больше, мне попалась на глаза заметка с объяснениями, зачем человеку зевота и сонное потягивание. Автор ее очень убедительно доказывал: хоть и то, и другое считается неприличным в присутствии посторонних, но очень нам нужно. Я — сторонник хороших манер, поэтому зевать и потягиваться в обществе не рекомендую. Лучше это проделывать, лежа в постели утром и вечером перед сном.
Что дают эти процедуры (назовем их так)?
Зевота расслабляет лицевые мышцы и улучшает их тонус, что особенно полезно женщинам, а потягивание приводит, говоря словами автора заметки, к выработке дополнительной биоэнергии, биотока, подобно тому, как это происходит в диэлектриках. В результате сонного потягивания образуются дополнительные заряды, порции биотоков, что, благотворно действуя на протекающие в организме биохимические процессы, снимает усталость и перенапряжение в мышцах.
Четвертое.
Известно, что некоторые краски, например оранжевая, лишают вирусы их биологической активности. Как тут не вспомнить оранжевые одежды индийских йогов, буддийских и ламаистских монахов и старорусский обычай закрывать оконце в избе и колыбельку больных корью детишек красными и оранжевыми тряпицами!
Вообще, если чувствуешь себя рыболовом, закидывающим удочку в стремительный, все расширяющийся поток информации, временами удается обнаружить весьма много любопытного.
Заключение к «Нити Ариадны»
Говорят, что мы лучше и быстрее понимаем то, во что меньше верим, так как слепая вера создает барьер, препятствующий возникновению в сознании новых, оригинальных идей, предположений и вообще свежих мыслей.
Людям свойственно общение, но при этом предпочтение отдается тем слушателям, которые не только внимают чужой мысли, но и активно помогают ее совершенствовать. Надеюсь, что моими читателями будет именно эта категория людей, сохраняющих во всех вопросах свою точку зрения.
Описанные в «Нити Ариадны» наблюдения можно разделить на те, которые мне понятны, и те, которые мне непонятны. К первым относятся биоэнергетические воздействия: контактная передача своей биоэнергии (ею я всегда пренебрегал в своей практике как способом лечения, при котором трудно отделить зерна, то есть передачу биоэнергии, от плевел — от массажа, инфракрасного излучения и т. п.); и бесконтактное воздействие, давшее мне больше всего и в теории и на практике и подтвердившее существование третьего, заочного воздействия.
Бесконтактный способ передачи биоэнергии дал «жизнь» биодиагностике. Вначале я проводил ее с помощью рук, прислушиваясь к своим ощущениям, затем — доверясь внутреннему голосу, интуиции и уже не следя за своими ощущениями. И это доверие, как правило, всегда оказывалось оправданным. Рождение истины иногда только приостанавливали секундные сомнения, навязываемые рассудком.
На грани понятного было узнавание зон отрицательных ситуаций у людей, находящихся в другом районе Москвы, за ее пределами и даже в другой стране. Надо сказать, что расстояние при этом, очевидно, не является препятствием, но при условии соблюдения всех правил, обязательных для экспериментатора, — «видеть», «слышать» и «представлять» обстановку, в которой находится интересующее вас лицо.
