Вон казалось, что она умрет, если они не увидятся. Друзья считали, что она сошла с ума, и пытались ее образумить, но Чхе Вон их не слушала.
На самом деле подобное случилось с ней не в первый раз. Несколько парней, с которыми она встречалась до этого, вели себя по отношению к ней точно так же. Хотя Чхе Вон иногда и чувствовала себя невыносимо униженной, она не могла понять, почему ее привлекают только такие мужчины.
Ее отец был холодным и равнодушным, а мать часто нервно высказывала ему свое недовольство. Поэтому Чхе Вон не помнит ни дня, когда ее родители не ссорились. Кроме того, в приступах гнева отец сурово наказывал детей. И Чхе Вон много раз думала, что было бы лучше не иметь отца вовсе. Когда девочка училась в средних классах, он заболел раком и вскоре скончался. В день похорон она не плакала. Окружающим это показалось странным, ведь Чхе Вон взяла на себя всю грязную работу и по-настоящему искренне заботилась о прикованном к постели отце. С тех пор прошло более 10 лет, а на могилу к отцу она приезжала всего дважды. Родственники часто обвиняли ее в холодности, заставляли страдать от чувства вины, и она уже сама поверила в собственную бессердечность.
Проблема Чхе Вон заключалась в том, что она не смогла отпустить умершего отца. Она не плакала на похоронах, потому что не признала и не приняла его смерть, не смирилась с ней, поэтому и не приходит на могилу.
Хоть он и был равнодушен к членам семьи и его все боялись, к младшей дочери он относился с нежностью. Возвращаясь домой пьяным, целовал ее в щеки и гладил. Она ненавидела чувствовать его мозолистые пальцы на своем лице. Но все же всегда скучала по отцу. Он был для нее объектом любви и ненависти. И скончался прежде, чем она смогла разобраться в том, что к нему чувствует.
Мы способны полностью отпустить другого человека только после того, как сохраним его образ у себя внутри. Однако сделать это невозможно, если испытываемые двойственные чувства слишком сильны, как это было в случае с Чхе Вон. Более того, она страдала от чувства вины за то, что ее ненависть могла стать причиной смерти отца. И в результате девушка не смогла смириться с утратой.
Травмированные люди в попытках избавиться от боли неосознанно возвращаются в прошлое, раз за разом воспроизводя одну и ту же ситуацию, но уже по-другому. Вот почему Чхе Вон привлекают и цепляют мужчины, которые плохо к ней относятся. Она приписывает им непроработанные чувства, которые испытывала к отцу. Но поскольку другие мужчины не ее отец, подобная одержимость ее только разрушала.
Лечение Чхе Вон оказалось непростым. Однажды во время терапии она расплакалась. Слезы, которые должны были быть пролиты на похоронах, потекли спустя 10 лет. Хоть и с опозданием, но она отпустила отца.
Способность чувствовать и переживать горе нужна для нашего развития. В жизни так много ситуаций, вызывающих грусть. Если мы отрицаем или игнорируем это чувство, то в конечном итоге перестаем видеть саму жизнь такой, какая она есть, оказываясь в ловушке вымышленного мира. В процессе лечения посредством психоанализа пациенты сталкиваются с иллюзиями, за которыми гнались всю свою жизнь, заново открывают для себя то, что потеряли, и скорбят по утраченному.
Не убегая или игнорируя боль и печаль, а признавая их существование и принимая такими, какие они есть, мы обретаем силу для преодоления отчаяния. В этом смысле печаль – это не враг, которого нужно победить, а одно из условий жизни, которое мы должны прочувствовать всем телом и отпустить.
Печаль постепенно проходит, даже если кажется, что она останется навсегда. Возможно, на самом деле остается не печаль, а мы остаемся в ней. Когда не можем отпустить то, что нужно отпустить, мы обрекаем себя на вечное горе. Словно это лучше, чем принять утрату. Ведь тогда можно ныть, плакать и надеяться, что все станет, как было. Однако так же как проясняется небо после дождя, так и мы, избавившись от печали, обретаем более глубокое понимание жизни и мира.
Поэтому, если вы не можете отпустить смерть близкого человека или какое-то другое событие, но хотите быть счастливыми, сделайте это прямо сейчас. Потому что, продолжая изо всех сил цепляться за прошлое, вы будете и дальше страдать.
ЕСЛИ МЫ ОТРИЦАЕМ ИЛИ ИГНОРИРУЕМ ЭТО ЧУВСТВО, ТО В КОНЕЧНОМ ИТОГЕ ПЕРЕСТАЕМ ВИДЕТЬ САМУ ЖИЗНЬ ТАКОЙ, КАКАЯ ОНА ЕСТЬ, ОКАЗЫВАЯСЬ В ЛОВУШКЕ ВЫМЫШЛЕННОГО МИРА.
След, оставленный внезапной смертью сестры
Потерять кого-то дорогого – действительно грустно. Когда человек, поддерживающий наше существование, вдруг исчезает, невозможность увидеться, обменяться теплыми прикосновениями и взглядами погружает нас в глубокую печаль. А одиночество и страх того, что мы не выстоим в одиночку, заставляют прятаться в темной пещере.
Но это еще не все. Мы не успели толком проститься, а на душе уже лежит слишком много негативных эмоций, с которыми необходимо разобраться. Мы обижаемся на человека, который внезапно покинул нас, и вместе с тем скучаем по нему настолько сильно, что не можем отпустить. Все это я испытала на себе.
Второй класс старшей школы, день последнего экзамена перед весенними каникулами[17]. Старшая сестра рано ушла на подготовительное собрание в университет. Полусонная, я пожелала ей хорошей дороги и мельком заметила, что лицо у нее было мрачным. Но подумала: мне, должно быть, просто показалось спросонья. Я и представить себе не могла, что это наш последний разговор. Сестру насмерть сбил автобус с неисправными тормозами, когда она переходила дорогу, чтобы встретиться с подругой перед университетом.
Последний год в школе превратился для меня в ад. Внезапная смерть сестры выбила меня из колеи, но я все еще оставалась старшеклассницей, которой предстояли вступительные экзамены в университет. Более того, ответственность за то, чтобы утешить родителей в их горе и заменить сестру, которая была гордостью всей семьи, не позволяла мне спокойно горевать. Потом я вдруг решила, что мои зависть и ревность могли стать причиной ее смерти, и факт моего существования стал невыносим. Каждый раз, когда эта мысль появлялась в голове, я ругала себя, записывая в тетради обещание: «Теперь я должна жить за двоих».
В тот период я не позволяла себе грустить и меня постоянно мучили кошмары и сонный паралич. Сестра часто являлась мне во снах и рассказывала, что даже в том мире люди живут вместе, ненавидят и любят друг друга. Однажды она печально
