Очень многие, несмотря на наличие отечного синдрома, находятся в состоянии недостаточности питания.
У детей, как правило, вес не прибавляется, а сразу начинается ростовой скачок, происходит так называемая компенсаторная реакция – ускорение процесса роста. При правильно организованном питании они сразу начинают расти. За месяц дети могут вырасти на 1,5 см, у меня такие случаи были. Кормовая база сразу дает эффект.
Если человек начал нормально питаться и продолжает худеть, это тоже неплохо, это показатель восстановления обмена, как правило, уходят отеки. Он меняется прямо на глазах, буквально каждый день. И этот процесс продолжается в независимости от того, сколько воды вы пьете. 10 л выпили, 10 и должны выйти. Так и сидят в туалете с чашкой чая. А зачем вставать?
Следующий эффект, ожидаемый на усилении питания – это сонливость, и вообще потеря интереса к окружающим. Мир уходит на задний план. И человек впадает в созерцательно-умиротворенное состояние. Как сказал один мой пациент: «Я понял, каково быть Буддой». Организм восстановил правильные процессы, ему нужно время на регуляцию кровотока, все функции мозга направляются на поддержание древних механизмов. Он как бы прислушивается к себе. А для того, чтобы это состояние анализировать, нужно отключить новую кору головного мозга, и человек становится «заторможен». Жены очень часто жалуются на мужей, которые входят в программу. Говорят: «Мой что-то тормозить стал. Я ему говорю, а он через пять минут реагирует». Эффект жирафа. Прибавил в весе, шерсть стала гуще, восстановление кальциевого обмена, стали расти рога и копыта, и ногти стали плотные, грибковые уже отваливаются. Такая сытая, довольная рожа. Это нужно понимать. Для восстановления внутренних механизмов нужно время. Понятно?
И чем хуже было состояние перед улучшением питания, тем глубже человек впадает в этот медитативный транс и тем дольше в нем пребывает. В легких случаях это длится от 5 до 10 дней, в особо тяжелых – до месяца. Нас тянет к дивану, достаем плед, уже 10 лет пылящийся на антресолях… И самое любимое – покушать и поспать. Нужно оставить человека в покое, не надо его пришпоривать, потому что это состояние обусловлено перераспределением кровотока к органам, которые восстанавливаются. Надо уехать в отпуск, или взять отгул, или впервые за 10 лет «сесть» на больничный. Это, пожалуй, самое рациональное для работающих людей – и кормовую базу не потерять, и зарплату получить, и дать себе время отдохнуть. Очень хорошая фаза. Я с нетерпением жду, когда люди начнут прибавлять в весе и засыпать. Всегда жду. Если этого не происходит, либо мы что-то делаем не так, либо пациент молодец и у него нет особых проблем.
А как же проявляются симптомы восстановления? Мурашки по телу, отхаркивание, патологические примеси в моче и кале, появление пищевых прихотей. Если человек голоден, он хватает все подряд, лишь бы слопать. А когда эта стадия пройдена, появляются пищевые запросы, тут уже на арену выходят помидоры с майонезом, яичко с икрой, ушица наваристая да солянки попикантнее. А пищевые предпочтения дают нам понимание того, что нам нужно, в чем нуждается наш организм. И чего хочется, то и нужно есть, и самое главное, этот вектор нужно усиливать биологически активной добавкой. Как правило, это происходит в конце 1-го месяца, или во 2-й или 3-й месяцы. Кого-то манят зеленые яблоки, кого-то, особенно анемичных девушек с нарушениями кроветворения, – гранаты, лимоны, фейхоа, авокадо. Таким образом организм выстраивает систему приоритетов и ценностей.
Если потянуло больше на красную группу, на свеклу, гранат, – это нехватка железа. Значит, принимаем БАДы с трехвалентным железом (Fe III). Это важно. Двухвалентное железо в кишечнике не всасывается. Усвоить и построить гемовое железо, гемоглобин, мы можем только из трехвалентного железа. Иногда над обозначением «Fe» стоит три плюсика. Если два или вообще ничего не указано, скорее всего, этот двухвалентное железо – абсолютно бесполезное. И никакого хромированного или йодированного железа просто не существует. Важна валентность. Обязательно уточняйте, какой валентности железо в биологически активной добавке. Если двухвалентное, или обычное, простое, то не надо такую добавку принимать, бесполезно. Самое ценное железо – гемовое. Это, грубо говоря, чьи-то кровь или компоненты гемоглобина. Это коллоидное железо, связанное с белком. Оно быстро всасывается и быстро повышает гемоглобин. Все остальное абсолютно бесполезно.
Хотите проверить, работает железо в данной добавке или нет, сдайте аналз на гемоглобин до и после приема. Если через месяц после приема биодобавки гемоглобин не вырос, значит, все было бесполезно. Такое часто происходит. Потому я всегда против дешевых биодобавок.
Если потянуло на шоколад и запах ванили голову кружит – то это свидетельствует о потребности в хроме и селене. Какао, бобы какао и, соответственно, шоколад – это самый мощный источник биологического хрома. Сейчас бум добавок с хромом и селеном. Но не каждая добавка работает. Если через некоторое время на приеме хром- и селенсодержащих добавок тяга к шоколаду уходит, значит, дефицит хрома и селена восполняется. Если спустя месяц приема вас по-прежнему тянет на шоколад, тот хром и селен у вас не усваиваются. Или у вас присутствует дефицит транспортного белка и не откорректирована транспортная группа. Дефицит белка бывает столь глубоким, что и несколько месяцев приема не могут выправить положение. Все улетает, улетает, улетает. Значит, транспортной группы нет. Глубокоистощенные особи – это люди, которые долгое время не ели хороший белок. Поэтому пока не будет остановлен белковый дефицит, нет никакого смысла принимать железо, хром и селен.
Улучшить транспортную функцию белка могут молочные продукты и яйца. Практически идеальные транспортные белки – молочные коктейли на фруктозе.
Шоколад лучше выбирать горький или на фруктозе. А лучше купить простой какао-порошок и сварить шоколад дома. Идеальный шоколад должен быть жидким и горячим, и есть его нужно ложкой, а не ломтиками от пластинки. Это не просто вкусно, это технологично. Теплый шоколад очень быстро усваивается. А от твердого, да еще и с маслом, которое очень тяжелое, только панкреатит начинается. Твердый шоколад – это плохо. И, кстати, исторически шоколад варили и продавали в кофейнях, чашка кофе или чашка шоколада, и обязательно чашка воды для промывания рецепторов и получения эстетического удовольствия. И можете смело добавлять в него пряно-ароматические компоненты: ваниль, корицу, гвоздику, шафран, перчик или имбирь.
