Человек говорит себе: «Моя правая рука гораздо сильнее, чем была прежде. Я чувствую, как моя правая рука наливается тяжелой мощью». Затем он входит в состояние пустоты и реально ощущает свою руку тяжелой, мощной, наполненной силой. И если прежде он мог выжать на кистевом динамометре 60 килограммов, то после первого же самокодирования, как правило, жмет уже 80.
По мере совершенствования в этой технике прогрессирует и результат. Внушить себе, будто определенная мышечная группа стала значительно сильнее, очень легко. Ведь мы обычно используем возможности своего тела лишь на 15%. Самокодированием, самовнушением вы можете заставить ваше тело реализовывать до 30% своей потенциальной мощности, то есть в 2 раза повысить его возможности. И не только физические, но и психические.
При самокодировании не обязательно давать себе жесткую вербальную установку. Вы можете представить некий образ и затем в состоянии пустоты прочувствовать его в себе. На семинарах я нередко демонстрирую такой опыт. Человек становится прямо, ноги на ширине плеч. Он вытягивает перед собой руку параллельно земле и сжимает кулак. Другой человек, надавливая сверху ему на запястье, легко опускает руку первого, так как ее трудно удержать напряженной в таком положении.
Затем первый «испытуемый» проводит самокодирование:
Мое тело — это стальная балка, врытая в землю, а к ней приварен стальной рельс — моя рука. Я ощущаю, что мое тело стало стальной балкой, врытой в землю, а моя рука — стальным рельсом, приваренным к ней.
Затем следует вхождение в состояние внутренней пустоты и ощущение заданной картины. После этого опустить руку испытуемого становится очень трудно. Кстати, советую мужчинам обратить внимание на интересный факт: работать таким образом можно не только с рукой.
Самокодированию помогает и вспоминание действий или определенного состояния. Когда-то вы показали в чем-то высокий результат, но с той поры минули годы и ваши возможности значительно снизились. Можно просто внушить себе, что вы опять такой же, как прежде. На одном из моих семинаров присутствовал шестидесятилетний мужчина, в прошлом — мастер спорта по боксу. Лет 30 назад он был отличным спортсменом, но к нынешнему возрасту обрюзг, появилось брюшко — в общем, утратил былую форму. С моей помощью он провел самовнушение, что ему 30 лет и он снова тот же, что побеждал противников на соревнованиях. Поверив в это, бывший боксер преобразился. Он стремительно двигался по сцене, нанося резкие, короткие, идеально выверенные удары.
Человек — воистину уникальное творение природы , или Бога, это уж как вам угодно. Скорость прохождения в нас нервных импульсов значительно выше, чем у самых быстрых животных на земле — хищников семейства кошачьих. А это значит, что мы намного быстрее и сильнее леопардов, тигров и пантер... Только мы не используем все свои возможности. Однако вполне можем активировать их с помощью самокодирования.
Наш организм рассчитан на неимоверные нагрузки, на самом деле его почти невозможно повредить. Но мы суть то, что о себе думаем. Потому, если вы считаете себя беспомощным и слабым, то какова бы ни была реальная сила ваших мышц, вы все равно им останетесь. Если же, напротив, вы уверены в своем могуществе, стойкости, храбрости, именно такой вы и есть.
Уничтожить врага!
Чтобы одержать победу, нужно видеть своего противника (противников) не способным оказать достойное сопротивление. Вам необходимо выработать в себе установку: я — сверхчеловек. Причем это должно стать для вас непреложной истиной. Вам не нужно оценивать личность противника — его рост, вес, прочие параметры, выражение лица, силу интеллекта. На любое существо, проявляющее к вам агрессию, вы должны смотреть только как на биологическую массу.
Вот примерная формула самокодирования по отношению к противникам: Они сами выбрали, жить им или умереть, сами выбрали, пройти мимо или напасть на меня. Я в этом уже не участвую. Вы должны проникнуться состоянием внутренней свободы и понять: нет в этом мире над вами ничьей власти; вы — единственный сверхчеловек.
Иногда мне задают вопрос:
- А вдруг я столкнусь с другим сверхчеловеком?
- Мне остается лишь улыбнуться и спросить в ответ:
- Сколько сверхлюдей существует на свете?
Как правило, вопрошавший спохватывается и отвечает:
- Один.
- Кто же он?
- Я.
- Правильно, — соглашаюсь я.
Психический настрой сверхчеловека для борьбы предельно прост. Это — неколебимая внутренняя установка на уничтожение.
Если вы ставите перед собой задачу стать первым, стать чемпионом, то у вас есть шансы войти в тройку сильнейших. Но если ваша цель — войти в тройку, вы не попадете и в первую десятку. Установка должна быть максимальной во всем: максимально жесткой, максимально определенной, максимально возможной.
Повторяю, в любом силовом противостоянии у вас должна быть одна-единственная установка — уничтожение противника, уничтожение биологической массы. Только тогда вы сможете одержать победу.
Я искренне уважаю донкихотское благородство адептов айкидо. Их принципы прекрасно звучат: погасить агрессию, парализовать злую волю противника и т. п. Только в реальной схватке — не на татами — установка должна быть одна: уничтожение и еще раз уничтожение. Те удары, что направлены не на легкое оглушение партнера-соперника, не на демонстрацию своей силы и ловкости, а на реальное уничтожение врага, отразить гораздо труднее. Во-первых, жесткая установка сама по себе повышает скорость движений бойца, во-вторых, она четко ставит задачу для вашего тела и нервной системы.
Уничтожение вовсе не обязательно будет выполнено буквально. Чаще всего, поставив предельно жесткую задачу, вы просто сможете быстрее оглушить или иначе остановить и обезвредить противника. Но это будет достигнуто лишь при том условии, что ваша внутренняя цель — его уничтожить. Логичным следствием предложенной установки является правило непременного добивания врага. Добивание необходимо всегда. Как говорил Великий Мудрец в звании Гвардии Капитана: «Никогда не оставляйте за спиной живого врага — "двухсотый" вам в спину не выстрелит!»
Мне нравится наблюдать за высокими прыжками Ван Дамма и Чака Норриса — это действительно красиво. Бывает интересно смотреть на мелькающие руки других мастеров единоборств. Но все это — лишь шоу. На мой взгляд, В реальном бою должен быть нанесен лишь один удар, в крайнем случае — два. Настраивайтесь на один удар, Несущий уничтожение.
Однажды я провел эксперимент. Тот, кто хоть немного Разбирается в восточных единоборствах, знает — проложить кулаком трехсантиметровую доску без специальных навыков невозможно. Я выбрал абсолютно не подготовленного и даже не особенно сильного человека и, предварительно заключив пари с ним самим и с его спутником, подобрал подходящую доску — без трещин и с минимальным количеством сучков.
Естественно, никто не верил, что этот не слишком сильный представительный юноша разобьет ее одним ударом кулака. В качестве единственного условия я попросил его следовать тезисам моего внушения. Юноша согласился. Тогда я завязал ему глаза и стал внушать, что уничтожено все, что ему дорого и близко, что он любил. Человек, находящийся перед ним, — на самом деле это была доска — причинил ему великое и непоправимое зло. И теперь юноша не может удержаться и не уничтожить этого негодяя. Я говорил, и слезы катились из-под повязки, закрывавшей глаза впечатлительного молодого человека. Черты его лица исказила ненависть.
Затем я внушил ему, что эта ненависть должна быть холодной и спокойной, ибо только тогда он сможет уничтожить врага. И, как только прозвучала команда «Бей!», молодой человек резко выбросил руку вперед, и крепкая сосновая доска с хрустом переломилась.
Силы и возможности человека при эмоциональном взрыве беспредельны. Известен случай, когда хрупкая изящная женщина, весом не более пятидесяти килограммов, остановила рукой грузовик-полуторку, да так, что заглох мотор. Под колесами машины оказался ее ребенок, выскочивший на полосу движения за мячиком.
Старушка на пожаре выносит из дома сундук, который потом не могут оторвать от земли четверо крепких молодых мужчин. Все эти сверхнормальные действия ВЫПОЛНЯЮТСЯ непременно на пике эмоций. Но об этом мы поговорим далее, когда будем изучать систему разгонки и торможения психической активности. Сейчас же вам необходимо твердо усвоить лишь одно, пусть это звучит антигуманно, противоречит всем заповедям и вашим комплексам, которые вы зовете совестью. Все равно вы должны запомнить это на всю оставшуюся жизнь: чтобы победить, нужно иметь непоколебимую установку на уничтожение противника.
