Закройте глаза. Представьте себя в каком - нибудь кафе. Вы сидите за столиком, перед вами тарелка и бокал. Все бы ничего, но вам не дают покоя посетители за соседним столиком. Там сидят крепкие, физически хорошо развитые мужчины в состоянии алкогольного опьянения. Они шумят, гогочут и ведут себя вызывающе. Вдруг один из них встает и, проходя мимо вашего столика, задевает его бедром, в результате чего содержимое вашей тарелки и бокала оказывается на вашей одежде. Кто-то из посетителей кафе остался равнодушным к происшедшему, кто-то смотрит на вас с сочувствием, а эта гнусная компания глумливо хохочет.
Ваше внутреннее состояние?
Ваши действия?
Вы взяли стул и звезданули обидчику по башке? Вы правы!
Взяли салфетку и стали приводить свою одежду в порядок? Вы тоже правы!
Взяли вилку и воткнули ее в глаз одному из этих людей? Вы правы!
(Правда, после этого желательно уйти до того, как появятся те, кто вообще всегда прав. Успеть уйти — это тоже важно.) Вы правы в любом случае! Ощутите это!
Всегда действуйте так, как это эффективно для вас, а не так, как от вас ждут окружающие. Вот в этом и есть сила. Неправ тот, кто усомнился в своей правоте. А кого сомнения не мучают, тот прав. Итак, ваша следующая установка такова: Я ВСЕГДА ПРАВ!
Этот Вы, который есть ваша Цель, обычный человек, «серенький» обыватель, такой же, как все? Нет, нет и еще раз нет! Он — иной, он — великий герой, Бог-Олимпиец, сверхчеловек! Реально ощутить себя сверхчеловеком, вынырнуть за пределы обыденности вам поможет медитация самураев.
Примите удобную позу, расслабьтесь, закройте глаза. Дыхание ровное и свободное. Абсолютный покой... Представьте себе, что вы уснули. Вы спите и видите сон...
Вы идете по каменистой пустыне, и вы сами подобны ожившему камню. Вы идете, идете вперед, и лицо ваше будто высечено из камня, а взгляд устремлен в бесконечную даль. И цели ваши отличны от целей других, вы — иной, и поступь ваша тверда. Вы идете, идете вперед, и путь ваш лежит из бесконечности в бесконечность.
Вы видите далеко впереди город, и путь ваш лежит через этот город. Вы входите в этот город, и со всех сторон к вам бегут люди. Они падают перед вами на колени, они молятся на вас и молят вас о чем-то. Они простирают к вам руки, они протягивают к вам на руках детей. Они молятся на вас и молят вас о чем-то. Но вы идете, идете вперед, и вам нет до них никакого дела. Потому что это лишь грязь под вашими ногами, жалкие твари. Вы идете,
идете вперед. И лицо ваше будто высечено из камня, а взгляд устремлен в бесконечную даль. И цели ваши отличны от целей других. Вы — иной. И вот позади остается город мольбы. И вокруг вас снова родная и близкая вам каменистая пустыня. Вы идете, идете вперед, и вы сами подобны ожившему камню, и поступь ваша тверда.
И вновь вдали проступают очертания города. И путь ваш, идущий из бесконечности в бесконечность, лежит через этот город. И вы входите в этот город. И со всех сторон к вам бегут люди. Они потрясают кулаками, они выкрикивают вам оскорбления и проклятья, они кидают в вас грязью, их лица перекошены ненавистью и отвращением. Они ненавидят и презирают вас, они выкрикивают вам оскорбления и проклятья. Но вы идете, идете вперед. И вам нет никакого дела до их оскорблений и проклятий. Потому что это грязь под вашими ногами, это всего лишь жалкие твари, по невежеству считающие себя равными вам. Вы идете, идете вперед, и лицо ваше будто высечено из камня, а взгляд устремлен в бесконечную даль. И цели ваши отличны от целей других, и поступь ваша тверда. Вы идете, идете вперед. И вот позади остается город проклятий. И вокруг вас снова родная и близкая вам каменистая пустыня. Вы идете, идете вперед, и вы сами подобны ожившему камню.
И вновь вдали проступают очертания города. И путь ваш, ведущий из бесконечности в бесконечность, лежит через этот город. И вот вы входите в этот город. И со всех сторон к вам бегут люди. Они показывают на вас пальцами и хохочут, они хватаются за животы и хохочут, они смеются над вами. Они показывают на вас пальцами и хохочут, будто они никогда не видели ничего смешнее вас. Но вы идете, идете вперед. И вам нет дела до их хохота, и вам нет дела до их насмешек, потому что это грязь под вашими ногами. Это жалкие твари, по невежеству считающие себя равными вам. А вы идете, идете вперед, и лицо ваше будто высечено из камня, а взгляд устремлен в бесконечную даль. И цели ваши отличны от целей других, вы — иной, и поступь ваша тверда И вот вокруг вас снова каменистая пустыня, позади остался город насмешек. Вы идете, идете вперед И лицо ваше будто высечено из камня, а взгляд устремлен в бесконечную даль. И цели ваши отличны от целей других, ВЫ — ИНОЙ. Вы идете, идете вперед. И поступь ваша тверда.
И вы знаете, что еще войдете не в один город, и вы не знаете, как вас там встретят люди. Будут они проклинать вас или молиться на вас, оскорблять вас или хохотать над вами. Это не имеет для вас никакого значения, потому что они — грязь под вашими ногами, потому что они всего лишь жалкие твари. А вы идете, идете вперед, и лицо ваше будто высечено из камня, а взгляд устремлен в бесконечную даль. И цели ваши отличны от целей других. Вы — иной.
В любой миг, день и час вы ощущаете себя идущим по Великому Пути, с лицом, будто высеченным из камня, и взглядом, устремленным в бесконечную даль. Вы идете, идете вперед. Вы не знаете, как вас будут встречать люди. Это не имеет для вас никакого значения. Вы — иной. Вы — иной.
Сделайте долгий глубокий вдох... Долгий глубокий выдох... Проверите ладонями по лицу, потрите виски, глаза. Медитация закончена.
Выбирайте любую установку, и вперед! Я бы порекомендовал составить формулу самокодирования из нескольких установок. Вот вам две готовые формулы для завышения самооценки. Выучите их, чтобы потом повторять в трансе.
Я СВЕРХЧЕЛОВЕК!
Я ВЕЛИК И МОГУЧ!
Я ВСЕГДА ПОБЕЖДАЮ!
Я ВЕРЮ В СЕБЯ!
Я ВСЕГДА ПРАВ!
ТАК БЫЛО, ТАК ЕСТЬ И ТАК БУДЕТ ВСЕГДА!
или:
Я СИЛЬНЫЙ!
Я ЛУЧШЕ ВСЕХ!
Я САМЫЙ ХИТРЫЙ!
Я ВСЕГДА ПОБЕЖДАЮ!
Я ВЕРЮ В СЕБЯ!
Я ПОИМЕЮ ВЕСЬ МИР!
Я СВЕРХЧЕЛОВЕК!
А вот формула для самооздоровления, применимая при любой болезни:
Я СИЛЬНЫЙ!
Я СИЛЬНЕЕ, ЧЕМ ЭТА БОЛЕЗНЬ!
Я ОДОЛЕВАЮ ЭТУ БОЛЕЗНЬ!
Я ВЫЗДОРАВЛИВАЮ!
Две-три недели на излечение серьезных заболеваний диабет, онкология, псориаз, сердечно-сосудистые нарушения и пр.), 2-3 часа на простуду, грипп, ангину.
Магический голос плюс транс
Любую формулу надо повторять экзальтированно, герой, фанатизмом, в состоянии пустоты, 10-20 раз. Заставьте свой голос звучать как магическое заклинание или церковное пение. Акцент, ударение в каждой фразе лайте на последнем слове. Вас должен завораживать собственный голос.
Приведу вам пример из своей практики. Когда я вел семинар «Я заговоренный», где мы ходили по углям, катались по битому стеклу и творили прочие подобные «чудеса», ко мне обратился человек. Пришел наголо бритый мужчина, пальцы на руках один к другому не прислоняются, и говорит:
- Слушай, я знаю, что ты колдун и делаешь заговоренных. Сделай так, чтобы я был заговоренный.
- Во-первых, — отвечаю, — я не колдун, а психолог, тренер. Во-вторых, для этого нужно пройти трехдневный семинар, нашу подготовку и тогда...
- Да ладно, — отвечает. Типа, Страдивари только для простых людей скрипочки делал, а для таких, как он, делал только барабаны. — Давай колдуй, и чтоб я был заговоренный.
- Да нет проблем, — отвечаю. Подошел к нему, возложил ему руку на голову и зычным, раскатистым голосом изрек четверостишие из Толкиена на эльфийском языке. Толкиена клиент, естественно, не читал, фильма тогда не было, поэтому все прошло успешно.
- Чуешь колдовство? — спрашиваю.
- Ага, чую!
-Теперь на семинар тебе не обязательно приходить, ты уже и так заговоренный.
Этот человек вернулся ко мне через неделю. Вошел, молча положил на стол толстую пачку денег и развернул на столе куртку. Куртка была прострелена в трех местах. На нем самом — ни царапины. Ко мне началось паломничество. Весь холя в офисе был заполнен однотипными персонажами, которые ждали, когда их примет колдун и сделает заговоренными.
Что здесь сыграло решающую роль? Голос, которым я это все произносил! Магический голос! Что говорю - непонятно, но по голове «бьет».
Итак, процесс самокодирования прост, по выражению физиков, как диффузия. С ним мы можем творить чудеса. Но! Мы должны верить в свои заклинания и пребывать в трансе. Если вы полны скепсиса и механически повторяете :«Да, я сверхчеловек. Ну, да, я всегда прав», эффект будет нулевым. Нужно научиться становиться немного одержимым. Тогда, утверждая, что вы лучший из лучших, вы почувствуете это — и это станет для вас истиной. Нужно верить! Тогда формулы будут работать.
