Все ли будущие отцы переживают одинаково беременность жены?
Будущие отцы по-разному соучаствуют в беременности жены. Обычно мужчины делятся на два типа: одни из них переживают беременность вместе с женой, другие продолжают традиционно считать, что это – не мужское дело.
Первый тип – это мужья, которые ходят на консультации к врачу и даже на подготовительные занятия или хотя бы выслушивают рассказы жены об этих посещениях. Они хотят, чтобы их жена правильно питалась, больше отдыхала и спала. Некоторые мужья даже занимаются со своими беременными женами физкультурой. Такие отцы с удовольствием встречаются с другими будущими родителями, они хотят присутствовать при родах. Правда, иногда такие мужья в своем стремлении опекать заходят слишком далеко: они засыпают советами жену и даже… врача во время родов.
Второй тип – это мужья, которые, будучи очень внимательными и заботясь о здоровье жены, тем не менее не ходят с ней ни к врачу, ни на занятия и обычно редко присутствуют при родах. Их соучастие иное, оно находится в области чувств. Эти мужчины не хотят вторгаться в область, которую не считают своей. Такие мужья по-своему поддерживают своих жен, и они могут на них полностью положиться.
Встречаются мужчины, которые считают беременность абсолютно естественным явлением и полагают, что это не повод изменять образ жизни, планы на отпуск, отказываться от вечерних развлечений. Беременность рядом с мужчиной такого типа может стать утомительной.
Мужчины, которые уклоняются от соучастия, ищут себе всякие дела вне дома – собрания, футбольные матчи.
Существуют отцы, которые все время колеблются между желанием соучаствовать и желанием не вмешиваться. Такие до последней минуты будут топтаться у дверей родильного отделения, не решаясь войти.
Другим не придется и колебаться: женщина сама примет за них решение. Ведь есть женщины, которые отклоняют вмешательство в их мир, даже если это делает любимый мужчина. Такие женщины не любят, чтобы их опекали.
Отношения между будущими родителями
• Ваши помощники.
• Советы жене.
• Советы мужу.
Так же как и во все другие времена, сейчас вашими основными помощниками будут любовь, юмор, терпение и знания.
Любовь
Делитесь своими мыслями и чувствами.
Сейчас как никогда очень важно обмениваться друг с другом своими мыслями вслух.
К сожалению, следуя стереотипам поведения, бывает, что мужчина не хочет видеть слез жены, а женщина не просит мужа о поддержке. Подумайте о том, что негативные чувства, постепенно накапливаясь, образуют огромный ком, который грозит разрушить и ваше здоровье, и ваши отношения. Сейчас, когда вы вместе ждете общего ребенка, самое время освоить выполнение важнейшего правила счастливой совместной жизни: уметь без упреков высказывать свое мнение и выслушивать партнера, не ожидая от него неуважения или угрозы. Не бойтесь такого обмена мнениями. Проблема останется проблемой до тех пор, пока чувства и ожидания остаются невысказанными, пока каждый предполагает, что другой понимает его без слов. «Ну, если он меня на самом деле любит… – думает женщина, – то он сделает то-то и то-то». Не играйте в молчаливую проверку «любит – не любит». Ясно и четко изложенное желание всегда лучше, чем неопределенные ожидания.
Обсуждайте практические и бытовые вопросы.
Поговорите вместе о практических вопросах:
• где будет спать малыш;
• будете ли вы его брать в гости;
• будете ли вы приучать ребенка к режиму или готовы приспособиться к его ритму жизни.
Вспомните, как вы сами были маленькими. Поговорите о том, что вам нравилось в вашем детстве, а что вам хотелось бы изменить. Разумеется, младенчество вы не вспомните, но зато из более позднего, скорее всего, вы ничего не забыли: «Папа все время работал, и мы его совсем не видели» или «По выходным мы с папой всегда ходили в бассейн». Что-то вы будете вспоминать с удовольствием, а что-то и вовсе будете стараться забыть. Такой разговор с партнером поможет вам прояснить некоторые аспекты материнства и отцовства, важные для вас обоих.
Наблюдая других молодых родителей, обсудите с партнером, что вам нравится, а что нет. Может получиться так, что одному из вас нравится, что какие-то ваши друзья устроили для ребенка отдельную спальню и все у них с самого начала происходит по четкому режиму. Второму же по душе то, как ваши другие друзья спят и едят, когда придется, и все время носят ребенка на руках. Тут, возможно, выяснится, что у вас совершенно разные представления о том, что такое быть родителями.
Беременность – самое подходящее время для обсуждения таких вопросов, как сон и кормление малыша, потому что потом у вас на споры обо всем этом не хватит ни времени, ни сил.
Такие разговоры объединяют и очень полезны, особенно для вашего малыша, у которого уже с момента рождения родители будут единомышленниками.
Наслаждайтесь друг другом.
Постарайтесь вместе с мужем получить удовольствие от уходящего этапа жизни. Наслаждайтесь каждым днем, пока вас двое. Возможно, вам не терпится поскорее увидеть своего малыша, но когда он действительно появится, вам катастрофически не будет хватать времени на общение друг с другом.
Если время отца расписано до предела, ему стоит постараться все-таки изменить свое расписание так, чтобы как можно чаще вы могли отдыхать вместе. Может быть, для этого придется отказаться на несколько месяцев от занятий спортом, мужских посиделок или командировок. Постарайтесь избегать долгих разлук. Командировки вам особенно сейчас «вредны». Опыт показывает, что женщина чувствует себя покинутой, а мужчина постоянно тревожится, что что-то может произойти.
Проводите больше времени вместе, например, гуляйте перед сном или ходите в гости к общим друзьям. Можно посетить музеи, выставки, а еще неплохая идея – совместный шопинг.
Побалуйте себя – проведите вдвоем несколько незабываемых вечеров вне дома (и дома тоже).
Юмор
Юмор сослужит вам верную службу в период беременности, родов и после рождения ребенка. Здоровое чувство юмора оказывается полезным при самых серьезных обстоятельствах. Юмор помогает сохранить спокойствие, подняться над ситуацией, найти правильное решение, мягко урегулировать конфликт. Если один из супругов, беспокоясь о здоровье будущего ребенка, считает необходимым сделать замечание другому, то не стоит это делать возмущенно и в жесткой форме. Психика обоих родителей ранима, и последствия будут явно негативными. Замечание, высказанное спокойным голосом, смягченное юмором и чувством любви, скорее всего, будет более действенным и уж во всяком случае не принесет вреда.
Для ваших отношений большую пользу принесет также умение посмеяться над собой. Если вы что-то сделали не так и стыдитесь своей неловкости, то, вместо того чтобы ворчать и раздражаться, просто улыбнитесь и скажите: «Эх, с кем не бывает!»
Терпение
Наберитесь терпения, ведь к четвертому месяцу беременности происходит стабилизация уровня гормонов и, как следствие, смягчение физического недомогания и психической неустойчивости. Сознание того, что колебания настроения, происходящие с вами в первом триместре, поддаются объяснению и носят временный характер, поможет вам посмотреть на собственные эмоции со стороны. Справиться с трудностями не так уж и сложно при понимании и взаимной поддержке.
Знания
Просвещайтесь. Неизвестность вызывает тревогу, сомнение и страх. Учтите, что точки зрения на воспитание младенцев, грудное вскармливание, технологию родов меняются, и то, что было полезным и правильным во времена ваших мам, сегодня может оказаться нецелесообразным и даже вредным. Старайтесь получить современные сведения из достоверных источников. Обращайтесь к специальным периодическим изданиям, книгам и видеофильмам для родителей. И не думайте, что быть в курсе событий должна только женщина. Папам для этого отведена особая роль.
Советы жене
• Если вы интуитивно почувствовали, что ваш муж расценивает ребенка как соперника и переживает, что ему не хватит вашей ласки и нежности, то постарайтесь окружить его заботой и любовью. Ему сейчас тоже нелегко, убедите его, что вас хватит на двоих.
• Ведя здоровый образ жизни, а именно поглощая всевозможные вкусные и полезные продукты, не забывайте и про своего любимого. Вовлеките и его в процесс здорового питания: сегодня вы угостите его фруктовым салатиком, завтра он приготовит вам свежевыжатый сок.
• Если вы неважно себя чувствуете, а ваш муж ухаживает за вами, хвалите его и говорите, что вы всегда в нем были и будете уверены, что он никогда не подведет в трудную минуту.
• Наблюдая за другими родителями, обсуждайте с мужем поведение отцов и их отношения с детьми. Рассуждайте и фантазируйте вслух, каким он будет отцом. Говорите мужу, что он будет самым лучшим отцом на свете, уж в этом вы никогда не сомневались.
