важны для выздоровления.
Не важно, какой системы взглядов на питание вы придерживаетесь, чтобы усилить деятельность сока сельдерея в вашем организме, уменьшите количество потребляемых вами пищевых жиров примерно на 50 % и заместите их тем, что я называю критически важными чистыми углеводами – КВЧУ. Это свежие фрукты, картофель, батат, крупноплодная столовая тыква и даже овсянка.
Если вы придерживаетесь растительной диеты, то снизить потребления жиров означает уменьшить количество орехов, семечек, арахисового и других ореховых и растительных масел, авокадо, кокосов и оливок. Если ваша диета связана с животной пищей, старайтесь есть меньше говядины (даже откормленной на пастбищах), курятины, индейки и рыбы, снизив также количество растительных жиров. Постарайтесь полностью исключить молочные продукты, свинину и яйца (причем всё сразу). В общем, к сторонникам какого питания вы бы себя ни относили, постарайтесь уменьшить потребление жира наполовину, съедая что-то жирное, например, не два-три, а один раз в день. В крайнем случае, дождитесь обеденного перерыва или ужина и только тогда поешьте мясо. Опять же для замены жиров используйте КВЧУ. Введите в рацион больше такой листовой зелени, как шпинат, маш-салат, масляное дерево и другие виды салата, смеси салатов, рукколу, зелень одуванчика, зелень горчицы и листовую капусту.
Если вы хотите, чтобы травяные свойства сока сельдерея работали еще лучше, жизненно важно обратить внимание на свое питание. И это лишь несколько рекомендаций из моих книг. Возможно, вы уже что-то слышали об «инструкциях медика-медиума». Дело в том, что их как таковых нет, а есть множество рекомендаций, которые вы можете подогнать под себя. Собственный опыт и знание своего здоровья всегда помогут выбрать именно то, что вам нужно.
Выведение тяжелых металлов
Токсичные тяжелые металлы (к ним относятся ртуть, алюминий, медь, свинец и никель) вызывают множество болезней. Мы должны научиться выводить эти металлы из организма, особенно из мозга и печени. Это обязательно. Выполняя такую миссию, сок сельдерея действует в союзе со смузи для выведения тяжелых металлов, который усиливает действие сока.
Не стоит пить смузи одновременно с соком сельдерея – вы всегда должны наслаждаться им отдельно от другой пищи. Как мы говорили в главе 5 «Сельдерейная диета», смузи будет отличным завтраком, если выпить его через 15–30 минут после сока.
Мой рецепт смузи для выведения тяжелых металлов создан отнюдь не вчера. В сообществе популяризации сельдерейного сока этот рецепт использовали много лет, и у него славная история. Он сыграл немалую роль в исцелении людей, и в его биографии много случаев, когда заболевания прекращались, и жизнь становилась совсем другой. Ингредиенты смузи действуют совершенно безопасно, уникальным способом удаляя токсичные тяжелые металлы из органов, а далее – из всего организма. Этот смузи отличается от других видов очистки организма от тяжелых металлов. Многие годы были популярны методы, при которых захват металлов, циркулирующих по организму, производился небрежно, так что они могли быстро освободиться. По сути, такие методы приводят лишь к перемещению металлов по организму и создают дополнительные проблемы. Пять основных ингредиентов смузи для выведения тяжелых металлов (черника, кинза, порошковый сок из побегов ячменя, спирулина и атлантическая красная водоросль) действуют как одна команда, вытесняя, вытягивая, а затем дисциплинированно выводя токсичные металлы из тела всеми возможными способами.
А теперь предлагаю вам сам рецепт, благодаря которому вы сможете присоединиться к растущему числу людей, открывших для себя силу смузи для выведения тяжелых металлов.
– СМУЗИ —
Для выведения тяжелых металлов
Для приготовления одной порции
Вам нужно:
2 банана
2 чашки лесной черники
1 чашка кинзы
1 чайная ложка порошкового сока из побегов ячменя
1 чайная ложка спирулины
1 чайная ложка атлантической красной водоросли
1 апельсин
1 чашка воды
1. С помощью высокоскоростного блендера смешайте бананы, чернику, кинзу, порошковый сок из побегов ячменя, спирулину и красную водоросль с соком апельсина до однородной консистенции.
2. Если хотите более жидкую консистенцию, добавьте чашку воды.
3. Подайте на стол и наслаждайтесь!
Контрпродуктивная пища
Если вы хотите быстро и гарантированно выздороветь, для вас имеет смысл избегать некоторых продуктов. Я говорю не о «хорошей» и «плохой» пище, а лишь о еде, которая является кормом для вирусов и бактерий. Кроме того, эти продукты мешают сельдерейному соку действовать эффективно. Если вы без некоторых из них жить не можете, то пейте сок, ничего не меняя. Или попробуйте исключить из диеты хотя бы один или два продукта и посмотреть, как пойдут дела. Ваше здоровье все равно улучшится. Но если вы стремитесь к полному выздоровлению, постарайтесь исключить все эти продукты, чтобы дать сельдерею развернуться во всю силу. Кроме всего прочего, это минимизирует повреждение критически важных целебных компонентов сельдерейного сока.
• Яйца
• Молочные продукты (включая молоко, сыр, масло, сливки, йогурт, кефир, топленое масло и сывороточный белок)
• Глютен
• Уксус (включая уксус из яблочного сидра – УЯС)
• Пищевые дрожжи
• Ферментированная пища
• Соя
• Зерновые
• Свинина (в том числе бекон, колбаса, ветчина)
• Масло канолы (вид рапсового масла)
• Натуральные ароматизаторы
Травы и пищевые добавки
Диету можно усилить пищевыми добавками. В принципе, можно обойтись и без них – регулярный прием сельдерейного сока, снижение жиров и добавление КВЧУ и листовой зелени и так поможет в решении ваших проблем. Добавки предназначаются для людей, ищущих бо́льшего, поскольку их состояние загнало в тупик и их самих, и врачей.
Меня все время спрашивают: «Какая добавка самая эффективная и действительно ли между ними есть разница»? Есть, и даже очень. Тонкие и иногда критически важные различия между разными видами добавок могут влиять на скорость уничтожения вирусов и бактерий и на сам процесс. От них зависит степень починки нервной системы и сроки такого ремонта, скорость снятия воспаления и общее время лечения симптомов и заболеваний. Добавки эти настолько разнообразны, что определенный их выбор может либо ускорить прогресс, либо остановить его. Например, во многих травяных настойках содержится спирт, который питает такие патогены, как ВЭБ и все формы контрпродуктивных бактерий. И убивает при этом все виды полезных бактерий в кишечном тракте. Для ускорения выздоровления нужен правильно подобранный вид пищевых добавок. По этим очень важным причинам я выложил на свой сайт (www.medicalmedium.com) справочник по добавкам, которые я рекомендую. Если вам нужен самый лучший из имеющихся на рынке порошковый сок из ростков ячменя, спирулина или витамин C, вы найдете их в справочнике.
Поддержка кластерных натриевых солей
Чистый, здоровый кишечник и печень позволяют кластерным натриевым солям сельдерейного сока эффективнее и быстрее достигать головного мозга, кожи и других периферийных областей тела. Но как обрести чистый, здоровый кишечник и печень? С помощью длительного приема сельдерейного сока и выполняя другие рекомендации. Все они работают друг на друга. Вот почему люди, которые воспользовались моими наставлениями, довели до ума свое питание, снизили количество жиров и ввели в рацион больше фруктов, картофеля, сладкого картофеля, тыквы и листовой зелени, обнаружили, что после этого сок
