– Если вы внесли изменения в карту, то какие?
– Попробуйте придумать свою совместную сказку по вашей новой карте.
Далее идет обсуждение новой сказочной истории.
Полезность 4
Это упражнение прекрасно подходит для индивидуальной сессии.
Терапевт, выслушав запрос клиента, подбирает необходимую сказку и предлагает ее прочесть. Читает сказку сам терапевт, но не до конца (терапевт, в зависимости от состояния клиента, сам решает, где он может остановиться). Окончание истории он пока умалчивает. Клиенту можно сказать сразу, что конец сказки будет прочитан чуть позже, для снятия тревожности у клиентов.
Вопросы, которые может задать терапевт:
– Есть в этой части сказочной истории что-то, что вам откликнулось? Почему?
– Если бы эта карта была чем-то похожа на вашу жизнь, то какая она бы была?
– Какое окончание сказки было бы у вашей истории?
– Какого окончания вашей сказочной истории вам бы на самом деле хотелось?
Далее клиенту предлагается попробовать сочинить самому окончание этой сказочной истории. Вариант сказки, который придумал клиент, записывается терапевтом. Затем по желанию клиента можно прочитать окончание сказки и обсудить, чем отличаются эти истории.
Полезность 5
Следующее упражнение можно проводить как в индивидуальной сессии, так и в группе. Необходимые материалы:
– пастель;
– гуашь;
– листы А4, А3;
– малярный скотч.
Для индивидуальной работы
Терапевт выбирает сказку, которую он читает клиенту сам. Далее говорится инструкция.
Инструкция: Мы с вами побывали в одной из историй «Сказочного сундучка». Сейчас у вас есть возможность выразить свои чувства и образы, которые рождались при прочтении сказки. Перед вами лежат все необходимые материалы. Я порошу вас перенести на бумагу все оттенки своих чувств, которые вы испытываете сейчас. Они могут быть навеяны сказочной историей, а могут просто жить в вас здесь и быть связаны с актуальной ситуацией в вашей жизни. Здесь нет правильных или неправильных образов, штрихов, линий. Пусть сказочные образы свободно изливаются на бумагу. У вас столько времени, сколько вам потребуется.
После завершения рисунка идет обсуждение работы клиента.
– Расскажите, как вам рисовалось?
– Какие чувства вы хотели выразить на бумаге?
– Что, по вашему мнению, вам удалось лучше всего, а что нет?
– Какое место на вашем рисунке напоминает сказочную историю?
– Какое место на вашем рисунке только про вас?
– Есть ли что-то в вашем рисунке, что вам хотелось бы изменить или исправить?
– Про что это может быть? Опишите ваши чувства, все, что первым приходит в голову.
– Вы можете сделать все изменения в вашем рисунке, которые вам хочется?
Если клиент внес какие-то изменения в рисунок: что то добавил или, наоборот, закрасил, то можно задать такие вопросы для обсуждения:
– Что сейчас с вами происходит, когда вы смотрите на ваш рисунок?
– Что изменилось сейчас?
Далее идет обсуждение рисунка.
– Если бы эта сказка была про вашу жизнь, то какая бы она была?
Затем можно дать задание клиенту сочинить дома свою волшебную сказку. На следующей сессии можно работать со сказкой клиента и рисовать уже новый рисунок, по мотивам его личной истории. Можно также сравнить оба рисунка и обсудить сходства и различия этих работ.
Вариант упражнения для групповой работы
Терапевт выбирает сказку, которую он читает группе сам. Далее, после прочтения сказочной истории, проговаривается инструкция.
Инструкция: Мы с вами побывали в одной из историй «Сказочного сундучка». Сейчас у всех вас есть возможность выразить свои чувства и образы, которые рождались при прочтении сказки. Перед вами лежат необходимые все материалы. Я порошу вас перенести на бумагу все оттенки своих чувств, которые есть в вас сейчас. Они могут быть навеяны сказочной историей, а могут просто жить в вас здесь и быть связаны с актуальной ситуацией в вашей жизни. Здесь нет правильных или неправильных образов, штрихов, линий. Пусть сказочные образы свободно текут на бумагу. У вас столько времени, сколько вам потребуется.
После завершения рисунка терапевт просит участников группы развесить свои работы на стене. Участники группы могут свободно передвигаться по импровизированной выставке и хорошо рассмотреть работы. Затем терапевт дает задание каждому участнику группы рассказать о своей сказочной работе.
После обсуждения работ терапевт предлагает разбиться на пары и другому человеку попробовать войти в образ и чувства своего напарника и ответить за него на вопросы:
– Какие чувства вызывает эта работа?
– Что удалось перенести на бумагу, а что нет?
– Какое место на рисунке напоминает сказочную историю?
– Какое место на рисунке, как вам кажется, отражает самого человека?
– Что откликается в этой работе больше всего?
– Если бы эта сказка была про жизнь вашего напарника, то какая бы она была?
Затем участники группы делятся впечатлениями от совместной работы: что удалось сделать, а что вызвало затруднения.
Часто в своей работе я использую разнообразные игрушки. Они помогают клиенту начать диалог, снять напряжение и в символической форме рассказать о себе.
Полезность 6
Следующее упражнение поможет терапевту в индивидуальной работе. Необходимые материалы для работы:
– разнообразные игрушки.
Терапевт выбирает и читает сказку из «Волшебного сундучка историй», которую он подобрал для работы с клиентом. Это поможет снять тревожность на начальном этапе работы и лишнее напряжение у клиента.
Затем проговаривается инструкция.
Инструкция: Вы прослушали волшебную сказку из «Сундучка историй».
– Есть ли в этой сказке место, которое вам отозвалось? Почему?
– Если бы вы были главным героем сказки, то кто бы это мог быть? (Если клиент затрудняется ответить, то можно сказать клиенту, что в сказках каждый житель, будь то дерево, человек или животное, может быть главным героем.)
– Перед вами на столе лежат разнообразные игрушки. Выберите ту, которая смогла бы сыграть вас в вашей сказочной истории.
Когда клиент выберет игрушку, можно спросить:
– Чем понравилась вам именно эта игрушка?
– Как, по-вашему, если бы она была главным героем сказки, то какие препятствия на пути к счастью она могла бы повстречать?
Попробуйте, глядя на свою игрушку, придумать ее собственную сказочную историю.
– Где и в каком месте началась бы сказка с … (название игрушки)?
– Что могло бы помочь главному герою преодолеть все препятствия?
Далее клиент сам сочиняет сказку. Он может опираться на уже готовый сюжет из «Сундучка историй», переделывая только некоторые моменты для себя, а может и сочинить свою волшебную историю.
В конце работы идет обсуждение новой сказки: что было самым трудным, важным и что не удалось передать, а что далось легко.
Полезность 7
Для терапевтов, которые в своей работе используют проективные карты, открытки также подойдет следующее упражнение. В своей работе я часто использую такие картинки. Они дают большое поле для фантазии и творчества клиента. Терапевту заранее необходимо знать, какая картинка примерно подходит к какой сказке (либо просто пронумеровать их: в «Сундучке историй» 33 сказки).
Клиент, не глядя, вытаскивает одну карту из набора с номером сказки. Затем сказочная история зачитывается им вслух. После прочтения сказки можно задать такие вопросы:
– Как вам кажется, почему вам попалась именно эту сказочная история?
– Что из нее откликнулось вам, а что нет?
Посмотрите на выбранную вами картинку.
– Что в этой картинке вас привлекает больше всего (цвета, формы…)?
– Какая сказка могла бы получиться у вас, глядя на эту картинку?
– Чем бы она могла отличаться от сказки, которая была вами прочитана, и почему?
– Попробуйте рассказать вашу сказку, глядя на эту картинку. Вы можете использовать уже прочитанную историю, меняя в ней что-то, а может, у вас получится совсем другая сказка. Здесь не может быть правильной или неправильной сказки. Позвольте вашей сказочной истории быть такой, какой она получится.
Затем клиент сочиняет свою сказку и идет обсуждение новой получившейся истории.
Полезность 8
Часто в работе с клиентами, как с детьми, так и со взрослыми, я использую цветные ленты (спасибо моему доброму педагогу-сказкотерапевту Наталье).
Разбирая яркие ленточки и перебирая их, клиент испытывает разные чувства и эмоции, а это помогает в дальнейшей работе.
Для следующего упражнения как раз и понадобятся разноцветные ленты.
Клиент может сам выбрать сказку наугад, но лучше, когда терапевт подберет и прочитает клиенту сказку из «Сундучка историй».
