и восприятием боли. Одним из таких состояний является любовь, принимающая разные формы, обусловленные биохимией: сексуальное влечение, толкающее на поиск партнеров, влюбленность — желание обладать партнером, и привязанность — стремление сохранить своего партнера.
Чувство любви ассоциируется с несколькими областями мозга, в том числе теми, которые связаны с выработкой гормона дофамина, обеспечивающего ему приятные ощущения. Одним из таких ключевых мест будет прилежащее ядро клетки, важнейший мозговой центр награды и пристрастия. Именно на него воздействуют такие различные стимуляторы как, например, поедание сладостей или употребление кокаина. Поэтому для мозга чувство любви является больше не эмоцией, а влечением. Именно данная задействованная зона говорит мозгу о необходимости продолжать это делать — любить!
Вот почему любовь является лучшим средством от боли. Так как вызванная гормонами-регуляторами эйфория влияет на те центры мозга, которые контролируют боль и блокируют ее на какое-то время. Однако подобная «любовная анестезия» действует лишь на ранних стадиях влюбленности.
Секс и любовь являются неотъемлемой частью друг друга, соединяя людей как духовно, так и физически. Однако между сексуальностью человека и состоянием его здоровья существует настолько тесная взаимосвязь, что порой трудно определить, что из них причина и что — следствие.
Именно эта причинно-следственная связь позволила научному сообществу смело задуматься о том, насколько секс может победить боль.
Итак, секс и боль — что у них общего? «У меня болит голова, давай не будем сегодня». Наверняка хотя бы раз в жизни мы слышали в свой адрес или сами использовали это выражение, ставшее для нас почти фольклором.
Однако, как раз-таки в момент головной боли или при приступе мигрени желательно поскорее заняться сексом. Все дело в том, что во время полового акта в организме вырабатывается большое количество эндорфина. Гормона, который по своему действию сильнее любого обезболивающего для купирования боли. Одновременно с ним в крови еще и повышается уровень окситоцина, контролирующего кровяное давление, что благотворно влияет на сосуды в организме человека.
Но как заниматься сексом, если в момент боли нет желания, и тогда о какой помощи в купировании головной боли может идти речь? К сожалению, часто партнеры не понимают, что либидо состоит из двух частей: ментальной (желания) и физической (возбуждения). И далеко не всегда они работают в тандеме.
Дело в том, что как тестостерон, так и эстроген никак не влияют на уровень либидо. Половое поведение стимулирует гонадолиберин, малоизвестный гормон, являющийся центральным в репродуктивной системе человека и настраивающий его на секс. В состоянии стресса, к примеру, в момент головной боли, уровень гонадолиберина резко снижается, тем самым убивая то самое желание заниматься сексом. Поэтому самым эффективным способом остаётся доминирующая мотивация партнера в его желании устранить боль.
Согласно международной классификации, головную боль, связанной с сексом, разделяют на три типа. Первый тип — тупая головная боль, усиливающаяся по мере возбуждения, с усилением ее интенсивности во время оргазма. Второй тип — внезапно начинающаяся головная боль, чаще всего во время оргазма. Третий тип — позиционная, возникает после секса.
Во время полового акта «волшебная» гормональная смесь действует на средние отделы мозга, точнее на болевой его центр, расположенный там. В свою очередь центр посылает сигнал для выработки гормонов кортикостероидов, обладающих противовоспалительным эффектом, и еще дополнительно подавляет чувствительность нервных окончаний. При этом прелюдия и дальнейшие ласки во время секса тоже играют немаловажную роль. Во время контакта «кожа к коже» и ласок оживляется вся рецептурная система кожи, особенно губы и кончики пальцев рук и ног. Многочисленные импульсы начинают поступать в кору головного мозга, а затем и в гипоталамус, который начинает вырабатывать еще один гормон для «волшебного коктейля» — пролактин, подавляющий стресс и агрессию. Что также будет постепенно успокаивать головную боль.
К сведению! Ношение женщиной бюстгальтеров, имеющих тонкие бретельки, приводит к сдавливанию мышц надплечий, в толще которых проходят такие сплетения, как плечевое и шейное. Это может стать и причиной головной боли, а также боли в шейно-воротниковом отделе позвоночника.
Что же касается секса и хронической боли в спине, то данная паллиативная помощь тоже играет значимую роль в лечении болевого синдрома. Все то же самое, тот же «волшебный коктейль», но с более высокой концентрацией окситоцина в нем, а также биомеханики во время полового акта. Кстати, сама по себе биомеханика секса очень интересна. Взять хотя бы тот факт, что во время полового акта у мужчины активны брюшные и ягодичные мышцы, но никак не мышцы спины. Позвоночник у каждого работает в процессе индивидуально. У одних во время оргазма усиливаются сгибание и разгибание, а у других — нет. Также у одних позвоночник не переносит изгибов, а у других — растяжение.
Не стоит заниматься сексом по утрам, особенно после сна. Так как во время сна идет расслабление мышц и суставов нашего тела, что приводит к уменьшению суставной жидкости, смазки, необходимой для нормальной работы тех же суставов во время движения тела. Утром, когда тело активируется к работе, необходимо около часа для выработки суставной жидкости, нехватка которой и вызывает эти самые боли в спине.
Как только активность суставов восстанавливается, и они хорошо «смазаны», милости просим обратно в кровать для наслаждения радостями интимного общения с партнером.
Пока достаточно мало проведено исследований методом лечения «сексуальной анестезии» болей во время менструации. Головные боли и боли в нижней части живота во время менструального цикла связаны со спазмом мускулатуры. Конечно, косвенно можно допустить связь между спазмом и снятием его высокими дозами окситоцина и массажа во время секса. Однако есть такие ограничения, как первые дни, когда матка еще открыта и риск занесения инфекции очень высокий и, конечно же, есть риск развития обильного кровотечения.
Так называемая «сексуальная анестезия» куда приятнее уколов и таблеток, которые негативно воздействуют на и так низкую сексуальную активность. Тем более, она будет интересна обоим партнерам, и, безусловно, оба партнера будут заинтересованы в оказании помощи в купировании боли. Однако секс нельзя рассматривать как «терапевтический инструмент» в лечении головной или другой какой-либо боли, но эффект паллиативной помощи в период основной терапии однозначно нельзя недооценивать.
В любом случае, когда болит, все методы хороши. Главное — придерживаться принципа «не навредить».
Глава шестая
ПАРАДОКСЫ
То, что причиняет
тебе боль, благословенно.
Тьма — твоя свеча.
Джалаладдин Руми
Прежде чем читать эту главу, хорошенько ущипните себя. Почувствовали боль? Ощущение того, что вы держите ее в своей руке там, где ущипнули. А что, если я скажу, что это
