В ходе одного из наиболее продолжительных исследований этого вопроса психиатр из Гарварда по имени Джордж Вейлент на протяжении нескольких десятилетий изучал группу людей. В результате он обнаружил, что вопреки распространенному убеждению люди, в наибольшей степени довольные своим браком и взаимоотношениями с друзьями, были чаще всего успешны в своей профессии и карьере.
Вейлент также обнаружил, что основными факторами, способствующими долгой и активной жизни, являются творческая деятельность, формирование дружеских отношений и социальных связей, а также интеллектуальный интерес и обучение на протяжении всей жизни.
Многие из успешных участников его исследования были настолько уверены в себе и своих целях, что предпочитали собственный небольшой бизнес большему уровню благосостояния и карьере в крупной компании.
Благосостояние являлось следствием страсти. Как сказал Вейлент в интервью Harvard University Gazette, «вы можете добавить к своему возрасту новую жизнь, а не просто энное количество еще непрожитых лет». Участники исследования утверждали, что новая жизнь приносит с собой и новую сумму долларов.
Шесть способов найти свою собственную страсть
Есть ли в вашей жизни то, что вам хорошо удается и приносит особое удовольствие? Возможно, подобно Гэри, вы умеете делать нечто исключительное и важное. А может, есть что-то, чем вы наслаждаетесь в полной мере, что заряжает вас энергией и позволяет проявить свои лучшие качества во благо окружающим? В чем заключается ваша страсть?
Мало кому из нас первый взгляд внутрь себя способен сразу открыть ту самую, заветную стезю. Но помните, что чувствовал Гэри, когда начал излагать свою историю. Безысходность и депрессия, часто сопровождающие работу, не обязательно должны быть ее постоянными спутниками. Внутри каждого из нас есть своя страсть — искра, способная разжечь пламя.
Поиск начинается с изменения мировоззрения и способов взаимодействия с окружающим миром. На этом этапе вам могут помочь нижеприведенные советы.
1. Станьте любопытным.
Признайте тот факт, что есть вещи вам неизвестные, и начните задавать себе вопрос «Почему?». Развейте в себе голод ко всему новому, непонятному и непривычному.
2. Станьте вовлеченным.
Сложно отыскать страсть, если вы не готовы покинуть свою скорлупу. Страсть представляет собой направленную энергию, а ее реализация требует от вас участия в новых видах деятельности, знакомства с новыми людьми — в общем, выхода из вашей зоны комфорта. Вступите в клуб или присоединитесь к какой-нибудь команде. Говорите «да» в ситуациях, в которых привыкли отвечать отказом.
3. Не концентрируйтесь на деталях.
Страсть Гэри пребывала на поверхности, однако волнение из-за растущих расходов, подавленность и смятение не давали Гэри возможности ее распознать.
Страсть требует способности видеть общую картину. Поэтому создайте себе созерцательное пространство. Используйте «медийную диету», о которой мы говорили в главе 9.
4. Вспомните времена, когда вы были ребенком.
Каждый человек хотя бы когда-нибудь испытывал страсть.
Страсть присуща детям, они реализуют ее по умолчанию, однако со временем она исчезает из виду. Найдите время для того, чтобы мысленно вернуться в детство. Вспомните времена, когда вы были более всего увлечены, гибки и жили полной жизнью. Что вы любили в это время? Кем вы хотели стать в будущем?
5. Попросите о помощи.
Вам, как и Гэри, может понадобиться посторонняя помощь для обнаружения своей страсти. Это может быть участие профессионала или просто близкого друга, партнера, которые могут рассказать вам о том, в каких ситуациях вы по-настоящему живете.
Обратитесь к профессиональному тренеру, наставнику или группе экспертов. Привлеките других к своему поиску — и вы не пожалеете.
6. Двигайтесь.
Старый пес лежит в полудреме на крыльце магазина и тихо скулит под лучами солнца. Озадаченный увиденным, покупатель обращается к владельцу магазина: «Почему ваша собака так странно себя ведет?» — «Эта? — переспрашивает владелец. — Это Гомер. Он скулит потому, что лежит на остром гвозде». — «Так почему же он не сдвинется?» — «Потому что ему пока еще не слишком больно».
Когда Гэри вошел в мой офис, он был настолько поглощен своей финансовой историей, что не мог сконцентрироваться ни на чем другом. Достаточно легко попасть в наезженную колею — удариться во многоразличные пересказы своей истории самим себе или другим людям, готовым нас слушать: о бросивших нас подружках, о бестолковых супругах, разрушивших нашу жизнь, об обманывающих нас партнерах, о работе, которую мы ненавидим, но которую не можем бросить, о правительстве, об экономике, о мерзкой погоде...
В таких историях всегда есть доля истины — причем значительная. Однако это всего лишь истории. И только от вас зависит, какой истории вы будете уделять свое время и силы и посвятите свою жизнь. Этот выбор вы вольны делать каждый день, каждый час и каждую минуту.
Но прежде необходимо сдвинуться с того места, на котором вам до боли удобно лежать, поскуливая. Только тогда вы сможете расширить горизонты настолько, чтобы обрести свою подлинную страсть.
Идеалы, потребности и желания: сила соответствия
Лесли пришла ко мне на консультацию, так как хотела развить свой бизнес, но в какой-то момент вошла в ступор. Признанный эксперт в своей достаточно небольшой нише, Лесли координировала деятельность консультантов, работавших на нее. И хотя она вполне удовлетворяла финансовые интересы своих клиентов, ее собственные доходы были значительно ниже, чем того заслуживали ее опыт и знания.
По примеру ситуации с Гэри я решил для начала определить, что Лесли удается делать лучше других, надеясьтаким образом нащупать ее истинную страсть. Однако в случае Лесли чего-то недоставало.
Я отправил ей документ под названием «Список идеалов, потребностей и желаний», который использую на сеансах коучинга для руководителей компаний и преподавателей, и попросил ее выбрать из списка три идеала и три потребности, наиболее полно характеризующие ее. Вот что она выбрала:
Идеалы: креативность, мастерство, обучение других.
Потребности: автономия, самосовершенствование.
Желания: забота со стороны других.
Я сразу отметил противоречие между желанием Лесли получать заботу со стороны других, ее потребностью в автономии и идеалом — обучением других. Ее желания, потребности и идеалы не были синхронизированы, а кроме того, не были приведены в соответствие ее целям.
