Есть ещё один секрет. Оказывается, каждый человек самостоятельно пробуждается в нужное время, но думает: «Что-то я рано проснулся. Кто ж встаёт в такую рань? Посплю ещё часок-другой». И вообще, если человек вовремя ложится и у него правильное умонастроение, то он без будильника будет вставать вовремя. У такого человека всегда будет чувство лёгкости, ясности, полного восстановления сил. В каждом из нас встроены биологические часы. Поэтому будильником лучше вообще не пользоваться. Кстати, вставать вовремя без будильника – это один из видов самоконтроля.
Если вставать после восхода Солнца, то неизбежно появятся проблемы со здоровьем. Начнёт страдать вегетативная нервная система, опорно-двигательный аппарат, пищеварение. Появится склонность к запорам.
Что же делать после пробуждения? Чем заниматься в такую рань?
Ну, во-первых, нужно совершить так называемый утренний туалет.
Обязательно сделать омовение: облиться водой или принять душ. Искупаться в водоёме. И лучше с головой. У кого длинные волосы, то можно надеть специальную шапочку. Также нужно почистить зубы, язык.
Кроме того, необходимо опорожнить кишечник и мочевой пузырь. Многие люди уже знают, что с 5 до 7 часов утра «пробуждается» толстый кишечник. Поэтому у тех людей, которые встают рано, этот процесс происходит легко и естественно. А у тех, кто позже, – появляется склонность к запорам.
Предрассветное время очень благоприятно для занятий духовной практикой. Этому можно посвятить 20–30 минут и более. Если вы не придерживаетесь никакой духовной традиции, то можно просто поприветствовать весь мир, пожелать всем добра, благополучия, любви. Прочитать какой-нибудь философский текст. Проговорить намерения, настрои. Сделать перепрограммирование. Поработать с мыслями. Проанализировать жизненные ситуации. Короче, посвятите это время работе над собой.
Вообще, если рано вставать, появляется много свободного времени. Причём очень продуктивного времени. Мир ещё спит, дети ещё спят. Никто не мешает размышлять, работать над собой и даже делать какие-то дела. «Утро вечера мудренее» – так говорили наши предки.
Это время способствует росту счастья и радости в жизни. Это самое благостное и важное время в сутках. А мы в это время, как правило, спим, потому что на ночь смотрели очередной боевик или работали за компьютером.
Духовная практика может плавно перейти в занятия физкультурой. Особенно хорошо с утра заниматься йогой. В принципе подойдут любые психоэнергетические практики, растягивания, бег и другие упражнения. Даже немного занятий дадут хороший результат.
Зарядка должна быть не только и не столько для физического благополучия. Главная цель зарядки – настрой на день, чтобы принести больше блага людям. Почувствовал, что самочувствие хорошее, – закончи зарядку. Не для тела утром делаются упражнения, а для настроя. Тело должно иметь свою нагрузку, но всё в меру и вовремя.
Ещё очень важно поприветствовать Солнце, или, как говорили наши предки, совершить обряд крамолы (к-Ра– мольба).
Наши прадедушки и прабабушки относились к Солнцу как к живому существу, как к Богу. Они называли его Сурья, Ярило, Даждьбог. И когда он вставал над окоёмом, они вздымали руки кверху и произносили молитву-славу. Например, такую:
«Здравствуй, Ярило Пресветлый! Славен и триславен будь во веки вечные. Ура!!!»
Или такую:
«Великий Даждьбоже (дающий Бог), сын Сварожий! Катись красным колесом по Небу. Согревай теплом Землю– Матушку, наполняй сердца людские любовью. Так было, так есть и так будет. Ура!!!»
Вспомните фильм «Снегурочка». Там показано, как люди приветствовали Солнце в Ярилин день (день весеннего равноденствия). И это почитание Солнца не было проявлением многобожия, так как наши предки прекрасно знали, что Бог един. Но они также ведали, что Он бо гатопроявлен в этом мире. И Солнце-Батюшка – одно из Его проявлений. А мы – его дети, так как являемся светящимися существами.
У каждого живого существа есть свой характер. Есть характер и у Солнца. Оно не только даёт свет, тепло, жизнь всему сущему на Земле, но от него исходят и такие энергии, которые не видны простым глазом. Например, это энергия радости и счастья. Слово «Ра-дость» означает – давать Свет, Истину. В самом слове заключена энергия Бога Ра-Солнца. Бог Ра – это одна из ипостасей Всевышнего, одно из его проявлений, дающих жизнь. Кстати, река Волга несколько сот лет назад называлась Ра-рекой и была священна для славян. Солнце также наделяет человека храбростью, смелостью и милосердием.
Мы реагируем на Солнце, Луну и другие планеты, даже если их не видим. Наверняка вы не раз в жизни замечали, как окружающий мир встречает Солнце. Перед самым восходом мир неожиданно замирает на какое-то мгновение, а потом вдруг всё оживает, вся Природа пробуждается. Птицы начинают петь свои гимны, цветы раскрывают свои лепестки. Всё живое тянется к Солнцу. Оно чувствует, откуда исходит энергия жизни и счастья, и стремится к ним.
От Солнца также исходит энергия огня и энергия действия, оптимизм. А желание действовать – это желание жить в этом мире. Поэтому если мы встаём с постели после восхода, то эта энергия начинает разрушать наше тело. Утех людей, которые поздно встают, могут быть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, с позвоночником и суставами. Не зря существует поговорка: «Кто рано встаёт (то есть до восхода), тому Бог даёт». Даёт радость жизни, счастье, здоровье. Нужно сформировать привычку ложиться и вставать рано.
Человек, подверженный унынию и пессимизму, закрывает себя от Солнца. У него нарушены с ним взаимоотношения. Нужно жить как Солнце. А для этого нужно знать его природу.
Солнце – это главная сила в нашем мире. Она даёт правильную целеустремлённость. А правильная целеустремлённость – это стремление к чистому Свету. И оно всегда было, есть и будет в сердцах людей. И поэтому мы устремляемся сознательно или безсознательно к Солнцу, к Свету. Так как оттуда исходит энергия Радости и Счастья. Всё живое тянется к Солнцу. Поэтому наше настроение зависит от Солнца, точнее, от того, живём ли мы по Солнцу. Вся энергия радости и счастья, которая существует в этом мире, исходит от Солнца.
Жить по Солнцу означает не только вставать и ложиться рано. Жизнь по Ра – это правильные взаимоотношения с окружающим миром.
Солнце живёт, светит для нас с вами, независимо от того, кто мы и какую жизнь ведём. Оно каждому даёт ровно столько, сколько человек может воспринять. Солнце дарит нам свою энергию, не требуя ничего взамен. Оно живёт для нас с вами. Так же и человек должен быть подобен Солнцу и стремиться дарить людям радость и счастье, излучать Свет. А для этого нужно постоянно работать над собой. Очищать свой разум от разрушительных мыслей. Именно тогда, когда у человека появляется такое сильное желание, он начинает вставать рано, причём сам, без будильника. Он настраивается на Солнце, на его Силу. И постепенно в его сердце возвращается любовь, разум становится ясным, а дух светлым. Про таких людей говорят, что они солнечные, светлые люди.
Солнце даёт нам энергию жизни. Но есть одно но. Мы должны правильно распорядиться этой энергией. Она может помочь нам, а может и разрушить. А как мы уже говорили, у солнечной энергии есть определённые особенности. И главная из них – жить для других, дарить радость.
Уже с 8 часов утра Солнце начинает активно влиять на нас этими энергиями, поэтому с 8 до 17 часов – самое лучшее время для деятельности. Причём если мы хотим сохранить с нашим светилом хорошие отношения, то эта деятельность должна быть безкорыстна. Так как такова его природа. Солнце действует безкорыстно, отдавая нам свою силу и энергию, и когда мы уподобляемся ему, то также отдаём в окружающий мир Свет и Радость. Получается, мы возвращаем то, что взяли для жизни. В Книге Велеса написано, что мы – внуки Даждьбога (Дающего Бога). Мы только тогда будем соответствовать своей природе, когда перестанем только брать, потреблять, но и научимся отдавать, творить.
Некоторые люди неправильно понимают, что такое радость. Я уже писал об этом. Хочу просто напомнить, что испытывать радость и удовольствие – это разные вещи. Удовольствие – это приятные чувства, которые мы испытываем от употребления чего-то в этом мире (еды, услуг, общения), а радость – это свет, который мы дарим другим, как Солнце-Сурья. Человек, живущий по Солнцу, дарит свет другим, он хочет, чтобы люди были счастливы, чтобы как можно больше Радости было в мире. И он делает это не за деньги или какие-то блага. Это просто его суть. Он понимает, в каком мире он живёт, для чего он пришёл в этот мир.
У солнечного человека никогда не будет опухолей. В его организме не будут накапливаться токсины, так как сила Солнца просто сжигает всё это. Почему сегодня онкология на одном из первых мест по смертности? Да потому, что люди перестали жить по Солнцу, перестали действовать безкорыстно, дарить друг другу радость. Психология потребительства пропитала буквально все сферы нашей жизни. Мировоззрение большинства людей становится раковым. Только раковая клетка может так жить: безудержно потреблять природные ресурсы, силы Земли-Матушки, отравляя окружающий мир. Но к чему приводит такое отношение к себе и окружающему миру? К неизбежной смерти! Причём смерти мучительной. Сколько принёс миру боли и страдания – столько и получи сам. Какой образ жизни ведёшь, то и получаешь. Живёшь только для себя, не считаясь с другими, – получи опухоль и метастазы. Живёшь для других, для процветания жизни, излучая Свет и Радость, – будешь сам светел и радостен и, конечно, здоров!
