карма-випака результаты практики 77
религия 19, 93, 254
речь 146, 292 также см. общение решимость 59, 70, 176, 181, 186, 192, 304
рождение 41, 106, 228, 260 как одна из нидан (джати) 260 руки 155, 159, 160, 163, 166, 167, 168, 170, 171, 197
рупа-дхьяна 110, 112
рупа-лока 102, 111, 112, 311
С
садхана 266
самадхи 15, 131, 199, 258, 259
упачара-самадхи 89, 90, 100, 101, 102, 111, 115, 117, 193, 194, 195, 196, 197, 200, 203, 205, 209, 240, 245, 274 также см. сосредоточение, предваряющее дхьяну
саматха 7, 103, 113–119, 122–126, 129, 209, 211, 220, 225, 226, 245, 249, 255, 257, 259, 265, 266, 269, 272, 276, 280, 311
самодовольство 110, 111
самонаблюдение 176, 178, 179, 181, 186, 203
сансара 21, 41, 258, 260, 263
сдержанность 136, 285
секс 136
семена Дхармы 220, 221, 223
сентиментальная привязанность, пема 229
сердце 200
сиденье для медитации 158, 159
силы, формирующие карму, санкхара 259
случайные мысли (тонкая помеха) 204
слушание, сутта-мая пання 216, 217
смерть 106, 108, 244, 245, 247, 248, 250, 251, 254, 262, 302
сновидения 20, 108, 148, 191, 246, 247 совесть 137
созерцание 115, 120, 205, 214, 225, 241–244, 248, 252, 255, 262, 263, 264, 266, 268, 275, 281
непостоянства 120 обусловленности 255
распада тела 244 четырех Брахма-вихар 225 шести первоэлементов 248 сознание, винняна (одна из нидан) 259 первоэлемент 251, 252 сомнение, вичикичха 303
сомнение и нерешительность (препятствие в медитации) 72, 73, 303–308 сон 147, 303
сосредоточение, предваряющее дхьяну 193–195 также см. упачара-самадхи сорадость, мудита 226, 227, 234, 236, 240, 307
сорок методов медитации 267
сосредоточение 17, 28, 29, 68, 69, 126, 135, 185–187, 194–197, 202–207, 258, 270, 271
состояние Будды 263
сострадание 12, 16, 18, 50, 66, 92, 124, 184, 192, 221, 225–227, 230–234, 238–240, 264, 265, 268, 288, 291, 292
спад (тонкая помеха) 196, 197, 202
спина 153, 154, 159
спираль духовного освобождения 257
спиртное 136
становление, бхава (одна из нидан) 261
старость и смерть, джара-марана (одна из нидан) 262
страдание, дукха 230–234, 288
страх 118
стул 35, 154, 156
ступа 268 также см. созерцание шести первоэлементов
сутулость 159
Т
таз 153, 154, 161, 275 тай-цзы 165, 168
Тара, божество 264 тело 63, 64, 67, 68, 153, 197, 297, 302
темы размышления в випассане 218
Тибетская книга мертвых 247
тонкие помехи 196, 200
тревога, таккучча 293, также см. беспокойство и тревога третья дхьяна 92 мира без форм, или сфера полной пустоты 113
трикая 312
У
уверенность в своих силах 40, 52, 187, 304 также см. вера
удовлетворенность 77, 123, 294
удовольствие 37, 45, 52, 53, 55, 65, 66, 67, 71, 94, 106, 141, 147, 188, 192, 232, 236, 287, 289, также см. радость, счастье
уединение 141, 203 ум 196, 200
подобный небу (противоядие) 280, 284, 292, 294, 296, 302, 306
умение работать в медитации, пагуннята 208
упачара-самадхи 89, 90, 100, 101, 102, 111, 115, 117, 193, 194, 195, 196, 197, 200, 203, 205, 209, 240, 245, 274, также см. сосредоточение, предваряющее дхьяну упекха бхавана 236–240
управляемое мышление 212
усилие 186, 187
устойчивое сосредоточение 203, 204, 205
Ф
факторы дхьяны, джхананга; дхьянанга 93, 94, 98, 101, 115, 117, 176, 178, 182, 206, 207, 210, 259
физическая подготовка 162, 164, 165, 169
физические упражнения 146, 147, 148
Х
хатха йога 165, 169
христианство 16, 40, 122
Ц
цвет в визуализации 267
целостность 114, 196 также см. интеграция
центр сосредоточения 185
Ч
Чень, мастер дхьяны 60, 61, 109, 145 четвертая дхьяна 91, 92
мира без форм 113
Четыре обители Брахмы (Брахма-вихара) 124, 222, 226, 239, 297
четыре основы осознанности 11, 15, 50, 55, 89, 125, 131, 142, 199, также см. основы осознанности
Чжи И, мастер дхьяны (VI в.) 11, 15, 50, 55, 89, 125, 131, 142, 199
чтение 148, 216, 222, 258
чувства 219, 228, 232, 233, 234, 238. 239 также см. эмоции
чувственное желание, камаччханда 71, 96, 290
чувственный опыт 45, 75
чувство, ведана (одна из нидан) 260
чувство вины 74, 136, 137
чувство обиды 235
Ш
шесть первоэлементов 249, 268
шесть способностей восприятия, салаятана 260
шея 154, 160
широта поля осознанности 145, 223, 275
Щ
щедрость 136, 138, 234
Э
эмоции 51, 52, 65, 68, 123, 124, 155
отрицательные 17, 50, 52, 184,
энергия 148, 155, 198, 270
энтузиазм 133
этика см. нравственность
Ю
Юнг, Карл Густав 88
Я
«я» 22, 120–122, 272
язык тела 65
Примечания
1
One Robe, One Bowl: The Zen Poetry of Ryokan. Trans. John Stevens. Weatherhill, 1984, p. 65.
2
«Dhyana for Beginners», trans. Wai-tao, in A Buddhist Bible, ed. Dwight Goddard, Beacon, Boston 1970.
3
A Buddhist Bible, p. 437.
4
Дхаммапада, I, 1.
5
Shunryu Suzuki, Zen Mind, Beginners Mind, Weatherhill, 1983, p. 34.
6
Thich Nhat Hanh, The Sun My Heart, Berkeley: Parallax, 1988, p. 62.
7
Buddhaghosa. Visuddhimagga.The Path of Purification /Trans. Ñānamoli, Kandy (Sri Lanka): Buddhist Publication Society, 1975, p. 300.
8
Trans. Ayya Khema, Being Nobody, Going Nowhere, London: Wisdom, 1987, p. 96.
9
Mettā (пали) или maitrī (санскр.) означает «доброта» или «дружественность». Bhāvanā означает «становление», «развитие» и даже «медитация». Пали — язык одного из основных источников буддийской литературы, и в этой книге большинство технических терминов дано на нем.
10
The Jewel Ornament of Liberation, trans. H. V. Guenther, London: Rider, 1970, pp. 16–19.
11
A Buddhist Bible, p. 479.
12
A Buddhist Bible, p. 482.
13
Lewis Carroll, Through, the Looking Glass.
14
C. M. Chen. Buddhist Meditation, Systematic and. Practical, Kalimpong: published privately, 1962, p. 72.
15
Этот пример я позаимствовал у Сангхаракшиты. См. Sangharakshita, Vision and Transformation: An Introduction to the Buddhas Noble Eightfold. Path, Glasgow: Windhorse, 1990, p. 132. (Или 1999. p. 124).
