Мы можем чувствовать его на физическом уровне. И где тогда он в нас «сидит»?
В голове? В сердце? В районе желудка?
Если он находится в наших мыслях, то надо уяснить для себя, что речь идет о чисто эмоциональном аспекте. Если же мы ощущаем его физически, нужно тщательно проинспектировать свои переживания и понять, что за ними стоит.
Мы анализируем уже не принимаемое решение, а свое внутреннее состояние и уходим в позицию наблюдателя. Необходимо разобраться, что конкретно происходит с нами, когда мы начинаем работать над принятием решения. Лучше проводить этот анализ письменно, вести дневник, записывать в него все, что случается, и как вы на это реагируете.
Эти записи и их последующий анализ расскажут о многом. Вы научитесь понимать и слышать себя, чувствовать ситуацию, и все это резко повысит качество ваших решений и скорость их принятия. Ибо не следует забывать, что принятие решений – навык, который нужно развивать и поддерживать.
Самое главное при возникновении дискомфорта – ни в коем случае не оставаться в этом эмоциональном состоянии! Надо как можно быстрее из него «выскочить» и как бы со стороны посмотреть, что за всем этим стоит.
Переключиться можно, например, с помощью физических упражнений.
Ведение дневника поможет и в еще одном деле: когда вы станете наблюдать за физическими реакциями своего организма, фиксировать их и обобщать, то обязательно найдете интересные закономерности. В качестве примера вспомним Джорджа Сороса, который говорит, что когда при принятии решения у него начинает болеть спина, то он совершенно точно понимает, что решение неправильное.
Сорос утверждает, что этот сигнал никогда его не подводит, и у нас нет оснований ему не верить. Нам надо наблюдать за собой и замечать подобные закономерности: практика показывает, что сигналы нашего тела являются точными и важными индикаторами. С их помощью организм старается предупредить нас о чем-то важном.
Учитесь его слушать и слышать!
Но это тема отдельного и очень серьезного разговора.
Еще один момент: анализируя физические реакции на принимаемые решения, не забывайте о своем здоровье в целом. Достаточно часто дискомфорт от принятия решений возникает в теле по причине имеющегося заболевания, например неврологического.
В таком случае искать «метафизическое» или «энергетическое» объяснение дискомфорта не только наивно, но и откровенно опасно.
Довольно часто меня спрашивают, где брать убедителей, когда среди знакомых нет нужных людей. Ответ очевиден: искать их за пределами своего окружения. К вашим услугам интернет, различные печатные издания и все остальное.
Отсутствие таких людей в ближнем круге, конечно, затрудняет использование данного способа принятия решений, но не делает его невозможным.
Практикуйтесь!
2.7. Способ шестой: отсчет от обратного (принятие крайней ситуации)
Для того чтобы воспользоваться данным методом, ответьте себе на очень интересный вопрос: что произойдет в наихудшем случае?
Какое развитие событий будет самым скверным? Нарисуйте себе ужасный сценарий. Освоение этого метода обычно не требует особых навыков и длительной практики, потому что большинство людей по сто раз на дню упражняют свой ум в изобретении жутких картин своего будущего.
Вы понимаете, о чем я, правда? Итак, что будет самым страшным из возможного?
Вас выгонят с работы? Вы потеряете деньги? Что бы ни случилось, представьте себе такие последствия и примите их.
Этот метод стоит применять в системе с другими. Мы просчитали все варианты развития событий в декартовых координатах, провели «Отход», собрали достаточное количество информации и поработали с убедителями. Теперь представляем, что может произойти в самом неблагоприятном случае и принимаем эти последствия.
Использование данного метода резко снижает уровень стресса, и в дальнейшем, когда события начинают развиваться не по самому лучшему сценарию, мы оказываемся к ним подготовленными.
Если мы прилежно отработали этот метод, то в будущем у нас будет гораздо меньше возможностей пожалеть о принятом решении. И меньше оснований обвинять себя в том, что мы чего-то не попробовали.
Довольно часто мне задают вопрос: не занимаемся ли мы здесь визуализацией и притягиванием негатива, не программируем ли себя на неудачу? Ответ на него нужно искать не в теории, а в практике. Она же показывает, что у тех, кто регулярно пользуется этим методом, все получается чудесным образом, а внутренне принятый негативный сценарий развития событий практически никогда не реализуется.
В конечном счете, страшнее смерти ничего случиться не может, а она неизбежна для каждого. В самых крайних случаях эта мысль сильно успокаивает нервы и снижает уровень стресса. Хотя я не сторонник прибегать к такому «утешению» – лично мне очень хочется еще пожить.
2.8. Способ седьмой: интеграционно-архетипический
Это один из моих любимых методов, я использую его всегда, в любых спорных ситуациях. Работу с архетипами мы с вами разбирали в предыдущей главе, здесь же давайте вкратце вспомним самые важные моменты данной темы уже в контексте принятия решений.
Красота и мощь архетипического метода обусловлены тем, что он имеет энергоинформационную природу. Обращение к архетипам включает анализ сбалансированности нейронных цепей, образующихся в нашем мозгу в процессе принятия решения.
Мы должны определить, какие архетипы задействованы в этом процессе, и гармонизировать их. В противном случае архетипы, интересы которых не учтены, будут проявлять активность в совершенно нежелательном для нас направлении и мешать остальным. Это приведет к тому, что все расстроится и выйдет из-под контроля.
Вспомним основные архетипы и их значение (см. рис. 4 на с. 15).
Прежде всего, еще раз освежим в памяти тот факт, что архетипы присутствуют в любом человеке – они есть у всех мужчин и женщин независимо от возраста, личного опыта, социального положения и других характеристик.
Важное замечание
Ни один из архетипов не является плохим или хорошим, нужным или не нужным сам по себе. Все они нам необходимы, каждый прилежно выполняет свою функцию, пребывая в твердой и искренней уверенности, что действует в общих интересах.
Теперь посмотрим, как архетипы соотносятся с практикой принятия решений.
Воин отвечает за скорость работы и «пробивание стен», для него характерны настойчивость в достижении поставленных целей и решимость.
Шут эмоционален, раскован, ему присущи кураж, драйв, порой может проявлять глупость и дурачиться.
Маг в ответе за разработку комбинаций и схем, планирование «ходов», его призвание – справляться с проблемами, но в отличие от воина он решает их не мечом и копьем, а с помощью смекалки.
Хранитель сохраняет достигнутое, оберегает от непродуманных и скоропалительных шагов, для чего обладает нужной долей скепсиса и консервативности.
Император венчает звезду, контролирует и управляет всеми архетипами.
Работа с архетипами не предполагает какого-то определенного порядка действий, который применяется только в особых ситуациях. Чтобы получать хорошие результаты, ее следует сделать образом жизни и образом мыслей.
Надо научиться смотреть на все через призму этих архетипов, тогда взаимодействие с ними будет происходить у вас на автомате, и вы удивитесь тому, насколько более упорядоченной, спокойной, размеренной и успешной станет ваша жизнь.
Теперь давайте посмотрим, каким образом все это поможет нам принимать решения.
Мы поступим так же, как при использовании метода декартовых координат, когда отвечали на ключевые вопросы. Рисуем звезду, изображенную на рис. 4, и выписываем наши ответы на соответствующих лучах.
Воин: в чем здесь вызов? Главная функция этого архетипа (потребность воли) – преодоление препятствий. Поэтому для работы с ним нужно понять, в чем заключаются препятствия, где находятся барьеры, что вызывает в нас страх.
Хранитель: в определенном смысле является противовесом Воина. Его ключевые вопросы: в чем конкретно состоит и измеряется польза принимаемого решения? Что мне это даст? Не в общих словах и выражениях, а с точки зрения конкретных критериев и показателей. Польза должна быть измеримой, понятной и видимой. Какие ценности мы получим в результате достижения поставленных целей? Ради чего мы ввязываемся во все это?
Кроме того, Хранителя сильно интересуют все возможные риски, возникающие вследствие принимаемого решения. Чего нужно опасаться и бояться на этом пути?
Хранитель – критик и скептик. Рассматривая плюсы, он требует полную информацию обо всех возможных минусах и подводных камнях. Ибо помимо всего прочего отвечает за безопасность и ресурсы. Собственно говоря, поэтому мы и называем его Хранителем.
