Для профилактики гриппа можно сделать чрезвычайно вкусную и полезную еду-лекарство. Взять 0,5 кг моркови и яблок (поровну), 200 г кураги, 100 г изюма, 1 лимон. Морковь и яблоки натереть на мелкой терке, лимон пропустить через мясорубку, курагу мелко нарезать, изюм и так хорош. Все смешать и с удовольствием принимать 3 раза в день по паре столовых ложек.
Не такое сладкое, но такое же полезное лекарство легко получается из лимона и чеснока. Нужно взять 2 лимона и 2 головки чеснока, натереть на терке, залить 1 л кипяченой холодной воды и настоять 3 дня при комнатной температуре. Процедить. Затем поставить настой в холодильник и пить по одной столовой ложке натощак. Можно принимать это снадобье в холода, периодически пополняя запасы настоя по мере надобности.
Дома, где только возможно, в эпидемиологический период нужно поставить блюдца с измельченными луком и чесноком и периодически менять смесь лука и чеснока. Не выносите этого запаха – тогда вам подойдут сосновые ветки. Хвою нужно измельчить и рассыпать там, где сочтете нужным. Полезно ходить по свежим сосновым иглам, но вряд ли кто в доме пойдет на такое превращение дома в лес. А зря!
Когда вокруг свирепствует грипп, не забудьте, выходя из дома, положить в рот маленький кусочек ароматного корня аира – он не пропустит вирус гриппа на вашу слизистую.
Липовый чай
Заварить чай из липы мелколистной (сердцевидной), добавить в него ягод брусники или брусничного сока, добавить немного сока калины и пить в течение дня. Можно не бояться ошибиться в пропорциях при приготовлении этого целебного напитка!
Липово-малиновый настой
• 1 столовая ложка измельченной смеси цветов липы мелколистной (сердцевидной)
• 1 столовая ложка измельченной смеси листьев малины обыкновенной
• 2 стакана кипятка
Листья малины и цветы липы залить кипятком, укутать, настоять час, затем процедить. Пить по полстакана четыре раза в день. Каждый день готовить новый настой. Его можно пить вместо чая – это ароматное и вкусное лекарство!
Ягодно-медовый настой
• 1 столовая ложка плодов шиповника коричного
• 1 столовая ложка сухих ягод смородины черной
• 1 столовая ложка сухих ягод малины обыкновенной
• 1 л кипятка
• 1 столовая ложка меда
Взять мед, плоды шиповника, ягоды смородины (возможны варианты – смородиновое варенье, измельченные высушенные листья или веточки смородины), ягоды малины (здесь тоже не обязательно брать именно ягоды – сгодятся измельченные высушенные листья или веточки, варенье, сироп). Эту смесь залить кипятком, закутать, настоять полчаса. Затем процедить. Пить по полстакана несколько раз в день. Каждый день готовить новый настой.
Молочно-луковый настой
• 1 луковица среднего размера
• 0,5 л молока
Натереть на терке луковицу и залить горячим молоком. Укутать, настоять несколько часов. Вечером перед сном выпить половину теплого настоя, утром, подогрев, вторую половину. Настой утром пить натощак.
Лук и чеснок обладают великой оздоровительной силой. Не зря наши предки использовали лук и чеснок в разных видах при всех простудных заболеваниях! Так что без них и при гриппе с ОРЗ – никуда!
Вдыхание лука и чеснока
При гриппе, а также для его профилактики (например, во время эпидемии), вдыхать 2 раза в день по 10–15 минут пары свеженатертых лука и чеснока (летучие фитонциды активно выделяются в течение именно 15 минут).
Чеснок с медом
• 1 часть натертых на мелкой терке зубчиков чеснока
• 1 часть меда
Зубчики чеснока очистить, натереть на мелкой терке и смешать пополам с медом. Принимать по 1 чайной ложке, запивая теплой водой, 2 раза в день.
Настой чеснока
• 3 измельченных зубчика чеснока
• 50 г кипятка
Очистить зубчики чеснока, измельчить, кипятком, настоять 1–2 часа, процедить и закапывать по 2–4 капли в каждую ноздрю детям во время эпидемии гриппа. Через два дня настой следует приготовить заново. Полезно также подвешивать в марлевых мешочках измельченный чеснок к кровати.
Чесночный сок с молоком
• 8 капель чесночного сока
• 1 столовая ложка молока
Чесночный сок добавить в молоко, подогретое до 45–50 градусов (то есть молоко должно быть умеренно горячим). Принимать по 3 раза в день. Каждый раз готовить новый сок.
Малина и мед
• 2 столовые ложки сухих ягод малины обыкновенной или малинового варенья
• 1 стакан кипятка
• 1 столовая ложка меда
Сухие ягоды малины или малинового варенья залить кипятком, настоять 15 минут, добавить мед и размешать. Лучше выпить это сладкое лекарство незадолго до сна, так как оно обладает потогонным действием. Выпив его и пропотев, нужно вытереть тело насухо, переодеться, ни в коем случае не попасть после лечения на сквозняк, не пить холодных напитков.
Настой из корней девясила
• 1 чайная ложка измельченных корней девясила высокого
• 1 стакан воды
Корни девясила залить стаканом воды, полчаса кипятить на очень слабом огне, можно на водяной бане. Процедить. Пить по столовой ложке каждый час в течение дня. Каждый день готовить новый настой.
Девясил в стародавних русских лечебниках еще называют дивосилом – за его дивные свойства.
Настой из почек сосны
• 1 столовая ложка сосновых почек
• 1 стакан горячей кипяченой воды
Сосновые почки положить в эмалированную кастрюлю, залить горячей кипяченой водой и поставить на водяную баню на полчаса. Затем снять с огня и настоять 15 минут. Процедить, отжать почки. Если настоя меньше стакана, нужно добавить кипяченой воды. Пить по четверти стакана 4 раза в день после еды. Каждый день готовить новый настой.
Смородиновое лекарство
• 2 столовые ложки сушеных ягод или измельченных веточек черной смородины
• 4 стакана кипятка
Сушеные ягоды или веточки черной смородины залить кипятком, прокипятить на слабом огне 5 минут, укутать и настоять час. Процедить и отжать. Пить несколько раз в день. Вечером перед сном можно добавить к этому настою немного меда. Каждый день готовить новый настой.
Настой из листьев подорожника
• 3 чайные ложки измельченных листьев подорожника большого
• 2 стакана кипятка
Листья подорожника большого залить кипятком. Настаивать полчаса. Затем процедить. Пить по половине стакана 3 раза в день за 20–30 минут до еды. Можно приготовить настой на весь день и использовать в течение дня. Такой настой – великолепное отхаркивающее и противовоспалительное средство.
Важно помнить, что при повышенной кислотности желудочного сока любые лекарства и блюда из подорожника употреблять нельзя!
Аировый настой
• 2 чайные ложки измельченных листьев или корней аира болотного (топяного)
• 2 стакана кипятка
Листья или корни аира залить кипятком, закутать на час (для этого использовать одеяло, шубу и т. п.). Затем процедить. Пить по четверти стакана 4 раза в день – 3 раза за полчаса до еды, четвертый раз – перед сном. Каждый день готовить новый настой. Настой аира – спасение от кашля и боли в груди при кашле.
Цветы бузины
• 4 чайные ложки сухих измельченных цветов бузины
• 2 стакана кипятка
Цветы бузины черной залить кипятком, закутать, настоять час. Процедить. Пить по полстакана 3–4 раза в день небольшими глотками. Настой можно слегка подсластить. Каждый день готовить новый настой. Сухие цветы бузины, если их правильно высушить, так же ароматны, как и свежие, которыми мы любуемся в мае.
Церковный настой
• 1/2 чайной ложки измельченной коры или веточек ивы белой
• 1/2 чайной ложки измельченных цветов ромашки аптечной
• 1/2 чайной ложки измельченных цветов липы сердцевидной
• 1/2 чайной ложки измельченных плодов шиповника коричного
• 2 стакана кипятка
Кору или веточки ивы, цветы ромашки и липы, плоды шиповника залить кипятком, настоять 15 минут, процедить и отжать. Пить по четверти стакана 4 раза в день. Каждый день готовить новый настой.
Молоко, морковь и мед
• 2 части сока моркови
• 1 часть теплого кипяченого молока
• 1 часть меда
Сок моркови смешать с молоком и медом и пить по одной столовой ложке каждый час – до 15 раз в день. Можно приготовить лекарство сразу на весь день.
Важно: во время гриппа нужно много пить – очень много! Чай с лимоном, чай с малиной, травяные чаи – все будет хорошо и действенно!
Ягоды калины
• 2 чайные ложки измельченных свежих ягод калины обыкновенной
• 400 г кипятка
Свежие ягоды калины залить кипятком, настоять полчаса, процедить. Пить по четверти стакана четыре раза в день. Можно приготовить лекарство сразу на весь день.
Калиновый чай
• 1 столовая ложка веточек калины обыкновенной
• 2 стакана кипятка
Измельченные веточки калины залить кипятком. Прокипятить еще 10 минут на слабом огне. К такому чаю можно добавить веточки малины, черной смородины. Выпить в течение дня.
Цикорий и пустырник
• 2 чайные ложки измельченной травы пустырника пятилопастного (сердечного)
