Покажите мне хоть одного счастливчика, который, получив все, чего хотел, не начал хотеть чего-то еще! Пытаться уменьшить свои запросы (желания) методом их удовлетворения – все равно что пытаться прогнать от себя собаку, кидая в нее мясными котлетами.
Мы ищем не там
Почему качество изображения на современном телевизоре ценится нами выше, чем «качество изображения» уличного пейзажа за окном? Мы забываем, что каким бы «навороченным» ни был телевизор, он не способен передать всю объемность, глубину и количество цветов естественного пейзажа. Почему мы отдаем предпочтение просиживанию штанов у телеэкрана, нежели прогулкам на природе? Наверное, потому что уверены: телевизор способен подарить намного больше удовлетворения и приятных переживаний. Но, думая так, мы сильно заблуждаемся.
Мир вокруг нас содержит массу источников, из которых можно черпать внутреннее довольство. Чтобы разглядеть эти источники, нужно всего лишь перенастроить восприятие, убрав из него эмоции. При этом важно знать, что приятные ощущения могут иметь не только эмоциональную, но и другую, более высококачественную природу – духовную. После того как главным средством видения мира станет духовное начало, даже обычная прогулка по парку наполнится новыми приятными переживаниями.
«Что имеем – не храним, потерявши плачем» – эта поговорка очень хорошо отражает смысл эмоционального отношения к миру. После перенастройки нашего восприятия мы, наконец, научимся ценить то, что уже имеем, и наслаждаться им. И потерявши имеющееся, плакать не будем, так как духовное видение мира с легкостью восполнит любую потерю. Нам откроются новые горизонты этого мира. Мы будем чувствовать приятные трепет и волнение от тех явлений, которых мы раньше совсем не замечали.
Вам, наконец, откроется глубинная красота дерева, растущего под окном вашего офиса, которое ранее вам казалось ничем не примечательным. Теперь вы часто станете замечать, как мало нужно для того, чтобы сердце наполнялось безбрежной радостью.
Глава 7. «Эмысли»
Для того чтобы сменить эмоциональное восприятие на восприятие более уравновешенное, дарящее благо и ощущение гармонии с окружающим миром, необходимо разобраться в причине, по которой эмоции стали «командирами» нашей жизни.
Итак, что же день ото дня заставляет нас находиться под властью эмоций? Что вызывает в нас постоянное недовольство тем, что мы имеем, и питает нашу жажду новых ощущений? Ответ – «захламленность» нашего разума. Да-да, именно нескончаемое мысленное движение, происходящее в нашей голове, и есть причина нашей зависимости от эмоций. Именно эта мысленная загруженность будоражит нашу психику, провоцирует возникновение новых страстей, заставляет нас перенасыщать свою жизнь материальными благами.
Огромные мысленные потоки, которые «затопили» наш разум, несут в себе по большей части паразитирующие элементы нашего мышления, которые мы для удобства назовем «эмыслями».
Все дело в том, что под «эмыслью» следует понимать коварный гибрид мысли и эмоции. Этот гибрид можно назвать также «эмоциональная мысль» или «мысленная эмоция» (отсюда и сам термин «эмысль» – эмоция+мысль). Таким образом, этот зловещий мутант – порождение наших чувств и разума.
Посмотрите сами и убедитесь, что подавляющее большинство мыслей, возникающих в вашей голове, имеют двойственную природу, то есть являются «эмыслями». Например, взгляните на какой-нибудь знакомый предмет, который находится где-то рядом, и вы убедитесь, что его наблюдение сразу отразится как в вашей ментальной сфере, так и в эмоциональной. Например, если вы посмотрите на дверь, у вас сразу возникнут рационально-эмоциональные ассоциации, связанные с ней. Вы можете вспомнить, как когда-то этой дверью вы прищемили свой палец (отчего вы нахмуритесь), или как в детстве весело кололи этой дверью орехи (тогда вы улыбнетесь). И когда вы смотрите на понравившуюся вещь в магазине, ваш мозг работает по тому де принципу: в вашей голове возникает мысль о том, как эту вещь можно использовать, а также сращенную с этой мыслью эмоцию-предвкушение того, как этой вещью будет приятно похвастать перед друзьями (подругами).
Образы, идеи, предвкушения, воспоминания, рассуждения, надежды, мечты, – все это «эмысли», включающие в себя как рациональное восприятие того или иного объекта, так и связанные с ним эмоциональные ассоциации. «Эмысли» не позволяют видеть предметы, явления и события такими, какие они есть на самом деле, подсовывая нам только их образную оболочку. «Эмысли» уводят наше восприятие в сторону от реальности. Таким образом, как только в поле нашего зрения попадает та или иная вещь, между ней и нами сразу вырастает «эмысль», которая говорит: «Эта вещь такая-то и такая-то, и относиться к ней нужно так-то и так-то».
Что еще необходимо отметить по поводу «эмыслей»? То, что они склонны к размножению между собой и именно эта их особенность привела к тому, что наш мозг переполнен ими. «Эмысли» об одном порождают собратьев о чем-то другом – и так далее. Таким образом, если нас нечаянно на улице заденет прохожий, то неприятная «эмысль» через множество взаимопорождающих «эмыслей» приведет к тому, что мы будем озлоблены не только на неаккуратного прохожего, но и на начальника – за то, что тот не повышает нам зарплату, на правительство – за то, что оно не думает о народе, на Бога – за то, что тот создал этот мир. ☺
Бесполезность «эмыслей»
Скажу вот что: «эмысли» – абсолютно бесполезное явление!
Вы можете не согласиться с этим, воскликнув: «Как же так?! Разве можно постоянно не думать о решении проблем, планах, отношениях с людьми, мечтах, привязанностях?!» Ответ таков: нам только кажется, что если обделить важные факторы нашей жизни постоянным «эмысленным» контролем, то жизнь превратится в хаос.
«Эмысли» не то только не помогают нам жить, а даже наоборот – мешают. Только из-за них важные мысли, которые мы думаем, как ни парадоксально, начинают работать против нас. Мы ошибаемся, если полагаем, что только в потоке «эмыслей» можно «отмыть» тот или иной объект восприятия от негатива и решить тем самым проблему. На самом деле этот поток и есть источник всех наших проблем, так как именно он несет в себе весь негатив нашей жизни. Нам кажется, что постоянная настороженность в мыслях не помешает – ведь с ней можно быстрее среагировать на то или иное явление, пожелавшее «сунуть нам палку в колеса». Но как бы не так! Излишне загруженная голова никогда не способна принимать быстрых и оптимальных решений.
Чем больше мы одержимы той или иной идеей, тем меньше шансов, что она принесет нам то, ради чего мы ей так одержимы.
Все наши замыслы и раздумья содержат огромную заинтересованность в положительном результате. Но излишняя заинтересованность лишь добавляет волнений и переживаний. И, как это часто бывает, в самый решающий момент лишняя эмоциональная напряженность только вводит нас в замешательство и оставляет без ожидаемого результата. «Эмысли» (смесь рационального и эмоционального) никогда не дадут нам трезво и здраво оценивать обстановку и адекватно в ней действовать. Именно они заставляет нас сотрясаться в сомнениях и бояться прогадать.
В решении любой жизненной задачи, любого сложного вопроса все, что нам нужно, – просто перестать беспокоиться об их решении, призывая тем самым на помощь саму Вселенную. Это не значит, что я прошу вовсе забыть о проблемах и бросить все попытки их устранить. Я прошу вас только понять, что тратить все ресурсы своего мозга на поиск правильного решения – бессмысленно. Ведь можно обойтись меньшими жертвами.
Если вас одолевает та или иная проблема, перестаньте на некоторое время искать пути ее решения. Встаньте с ней лицом к лицу и посмотрите в ее «корень». Дождитесь, когда вызванный проблемой «эмысленный» шквал утихнет. В образовавшейся тишине (без дум, переживаний, надежд, помыслов) вы сразу же найдете единственное и правильное решение. И все что вам останется – легко устранить с его помощью возникшую проблему.
Представим, что перед вами лежит задача: где бы раздобыть денег на путевку для отпуска. Вы перебираете варианты: занять денег у друзей, взять кредит, продать в рабство тещу ☺ и т. п. Но ни один из этих вариантов вам не подходит: все друзья уже в отпуске, вашу кредитную историю банкиры рассказывают друг другу в качестве страшилок, а тещу в рабство никто не берет. И вот вы, отчаявшись, падаете в кресло и скрещиваете на груди руки. «Эмысленный» торнадо от чувства безысходности постепенно затихает, и вы наконец успокаиваетесь. Вы вдруг понимаете, что самым правильным решением в этой ситуации будет провести отпуск дома. Благодаря отсутствию «эмыслей» вы, наконец, поймете, что качество отпуска зависит не столько от экзотичности места его проведения, сколько от глубины восприятия мира, которая дает возможность получить удовольствие даже от, казалось бы, ничем не примечательных проявлений жизни.
