ног. Обхватив голени, поднимите выпрямленные ноги ребенка до вертикального положения и медленно опустите их. Затем попеременно поднимайте то левую, то правую ногу. Повторите упражнение 6–8 раз.
11. Поворот со спины на живот. Малыш выполняет переворот самостоятельно, без поддержки за руку. Обратите внимание: если в начале занятия ребенок переворачивался со спины на живот влево (см. упражнение 3), тогда сейчас это упражнение необходимо выполнить, переворачиваясь вправо, и наоборот.
12. Приподнимание туловища. Ребенок лежит на животе. Вложите в его ладошки свои большие пальцы. Отведите выпрямленные руки ребенка в стороны и поднимите к голове (на уровень ушей). Ребенок поднимет голову движением «назад и вверх», а вы поднимайте его до тех пор, пока он не встанет на колени. Повторите упражнение 1–2 раза.
13. Массаж груди проводится по прежней схеме (см. раздел «Комплекс упражнений для детей в возрасте 1,5–3 месяцев», упражнение 11):
• 2–3 поглаживания;
• 2–3 раза вибрационный массаж;
• 2–3 поглаживания.
14. «Бокс». Выполняется 5–6 раз каждой рукой. Методика выполнения упражнения подробно описана выше, в разделе «Комплекс упражнений для детей в возрасте 4–6 месяцев» (упражнение 15).
После 8 месяцев это упражнение делают в положении сидя.
15. «Тачка». Приподнимите ребенка горизонтально за верхнюю часть бедер так, чтобы он, приподняв голову, мог «идти» на руках вперед.
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ В ВОЗРАСТЕ 9–12 МЕСЯЦЕВ
1. «Бокс». Сгибание и разгибание рук в положении сидя или стоя. Упражнение выполняется 5–6 раз каждой рукой. Методика выполнения упражнения подробно описана выше, в разделе «Комплекс упражнений для детей в возрасте 4–6 месяцев» (упражнение 15).
2. «Скользящие шаги». Методика выполнения упражнения подробно описана выше, в разделе «Комплекс упражнений для детей в возрасте 4–6 месяцев» (упражнение 4). Согните и разогните каждую ногу малыша 5–6 раз.
3. Поворот со спины на живот выполняется вправо и влево (см. раздел «Комплекс упражнений для детей в возрасте 6–9 месяцев», упражнение 3).
4. Массаж спины выполняется по прежней схеме (см. раздел «Комплекс упражнений для детей в возрасте 4–6 месяцев», упражнение 7).
5. Учимся вставать. Поднимите ребенка из положения лежа на животе, поддерживая за руки.
6. Наклоны туловища. Поставьте малыша спиной к себе. Левой рукой придерживайте его колени, чтобы не подогнулись, а правую руку положите ему на спину. Положите перед ребенком игрушку и попросите ее поднять (наклоняясь вперед), а затем выпрямиться. Повторите упражнение 2–3 раза.
7. Массаж живота проводится по уже знакомой схеме (см. раздел «Комплекс упражнений для детей в возрасте 3–4 месяцев», упражнение 9).
8. «Дотянись до палочки». Добивайтесь того, чтобы малыш самостоятельно коснулся палочки выпрямленными ногами 6–8 раз.
9. Напряженное выгибание. После 10 месяцев упражнение выполняется, когда ребенок лежит на ваших коленях:
• на животе (плечевой пояс и грудь на весу). Положите игрушку на стул рядом. Придерживая ноги малыша, побуждайте его взять игрушку;
• на спине (плечевой пояс и грудь на весу). Пусть малыш достанет игрушку, лежащую позади него.
10. Приседание. Выполните упражнение, поддерживая ребенка за руки, 4–6 раз. Следите, чтобы, приседая, малыш опирался на всю стопу.
11. Присаживание выполняют при поддержке за одну руку или самостоятельно. (см. раздел «Комплекс упражнений для детей в возрасте 6–9 месяцев», упражнение 7).
12. Круговые движения рук. Методика выполнения упражнения подробно описана выше, в разделе «Комплекс упражнений для детей в возрасте 4–6 месяцев» (упражнение 15). Вложите в ручки малыша кольца и повторите упражнение 4–6 раз.
13. Ходьба с поддержкой за руки. Достаточно, если в этом возрасте ребенок сделает 2–4 шага. Повторите упражнение 2–3 раза.
14. «Тачка» выполняется так же, как и ранее (см. раздел «Комплекс упражнений для детей в возрасте 6–9 месяцев», упражнение 16).
Используем потешки-пестушки
Множество самых разнообразных потешек придумано для того, чтобы поощрить ребенка, когда он пытается сделать свои первые шаги. Но вы можете начать рассказывать малышу потешки гораздо раньше, например, во время выполнения упражнений «Рефлекторная ходьба» и «Пританцовывание». Главное, чтобы малышу это было интересно и доставляло радость.
Что за ножки, что за ножки У тебя, у нашей крошки! Ни собачке и ни кошке Не дадим твои мы ножки. Эти ножки, эти ножки Будут бегать по дорожке.
Малыша берут за ручки и заставляют танцевать:
Детка, детка маленька, Маленька, удаленька, Пройди по дорожке, Топни, детка, ножкой.
Малыша подбрасывают на коленях, а потом делают вид, что роняют:
Еду-еду к бабе, к деду На лошадке в красной шапке, По ровной дорожке На одной ножке, В старом лапоточке По рытвинам, по кочкам, Все прямо и прямо, А потом вдруг… в яму! Бух!
