17-я форма Спинной излом и опирание
1-е движение. Тело поворачивают влево с изломом в 90°. Одновременно правая рука с обратным наматыванием идет по дуге вверх, центр кулака направлен влево. Левая рука, скручиваясь, совершает прямое наматывание и по левой дуге опускается к левому боку, центр кулака направлен назад (рис. 67).
2-е движение. Тело продолжает слегка поворачиваться. Одновременно правый кулак, сворачивая руку, от обратного наматывания переходит к прямому. Правая рука изгибается перед макушкой. Левый кулак у левого бока совершает маленький кружок прямого наматывания, а затем лицом кулака приклеивается к боку слева. При этом тело слегка поворачивается вправо, часть спины у правого плеча совершает опирание као вправо назад. Одновременно пах еще более погружается вниз. Взгляд направлен на левую стопу (рис. 68).
Рис. 67
Рис. 68
Особенности. 1. Руки должны быть друг с другом связаны посредством усилия-цзинь отражения, чтобы добиться усилия-цзинь «в открывании проживает закрывание». Только когда поясница служит центральной осью, правая часть спины может естественно изломиться в повороте, не боясь потерять при этом противника.
2. На рис. 68 показано движение правой руки перед макушкой, при этом необходимо малым обратным наматыванием повернуть руку к макушке. Ключ данной формы – в приклеивании левого кулака плотно к пояснице, тогда правая часть спины еще туже натягивается, проявляя усилие опирания спиной.
3. Усилие-цзинь опирания каоцзинь, выпускаемое в данной форме, часто встречается во втором комплексе «пушечных ударов». Здесь же представлен один из видов опирания по четырем углам, служащий вспомогательным для четырех поз, направленных по ортогоналям.
18-я форма Синий дракон выходит из воды
1-е движение. Центр тяжести смещают влево, корпус чуть поворачивают тоже влево. Одновременно правый кулак, сворачивая руку, совершает прямое наматывание, идет сверху мимо груди направо по дуге вниз к боку правой ноги, центр кулака направлен вверх. Левый кулак отходит от поясницы, совершает обратное наматывание, идет слева по дуге вверх, центр кулака направлен внутрь (рис. 69). Правый кулак переходит на обратное наматывание и идет справа по дуге вверх и снова переходит к прямому наматыванию, пока центр кулака не направится влево. Одновременно левый кулак переходит к прямому наматыванию, рука сгибается в локте и движется поперек перед грудью, а затем вниз, останавливаясь перед животом, центр кулака направлен вверх (рис. 70).
2-е движение. Корпус чуть поворачивают влево. Одновременно левый кулак превращается в ладонь и вытягивается вправо-вперёд с обратным наматыванием, центр ладони направлен вправо-назад. Правый кулак с прямым наматыванием идет вниз к груди (рука сгибается в локте), а левая рука идет вверх, центр кулака направлен внутрь (рис. 71). Ц. т. немного вмещают вправо. Одновременно левая кисть погружается с прямым наматыванием, центр ладони направлен вправо-назад.
Рис. 69
Рис. 70
Правый кулак с прямым наматыванием подбирают под грудь, с левой ладонью образуется закрывание усилия-цзинь. Туго натягивается позвоночник (рис. 72). Корпус чуть поворачивают влево, паховое усилие-цзинь погружают вниз и одновременно правый кулак с поворотом руки совершает обратное наматывание и внезапно из-за спины «сбрасывает сворачивание», выпуская усилие-цзинь в сторону локтевой кости вправо-вперед вблизи запястья. Левая рука с прямым наматыванием подбирается с той же скоростью, что правый кулак выпускает усилие, и помещается слева у пояса (рис. 73). Особенности. 1. В этой гимнастике используют не только усилие-цзинь рук для наматывания нити, но фактически ноги тоже при этом используются. В данной форме, поскольку шаг вперед большой, а пах широкий, можно видеть наиболее четкий пример проявления усилия наматывания нити ногами, что представляет собой следующее.
Рис. 71
Когда рука над какой-то ногой совершает прямое наматывание, эта нога обычно тоже совершает прямое наматывание с отставлением наружу коленной чашечки.
Рис. 72
Рис. 73
В противоположной ситуации коленная чашечка сворачивается внутрь с обратным наматыванием (принцип наматывания нити ногами см. во второй особенности 21-й формы). Если посмотреть на рисунки, относящиеся к данной форме, то в позе ног как будто бы нет движений, можно лишь увидеть изменения положений рук, фактически же ноги также при этом совершают наматывание нити.
2. Усилие-цзинь Великого предела начинается в пятке, развивается в ноге, главный канцлер располагается в поясничных позвонках, это формирует внутреннее усилие-цзинь в пальцах рук. Наматывание нити идет по этой довольно длинной линии движения внутреннего усилия-цзинь. Этих линий в теле всего две: с левой пятки до пальцев правой руки и с правой пятки до пальцев левой руки, они последовательно пересекаются в поясничных позвонках.
3. Суставы всего тела должны включаться последовательно, образуя единую линию, что осуществляется спиралевидным движением наматывания нити. Главный канцлер наматывания нити располагается в поясничных позвонках, которые ведут за собой руки, а основа находится в ногах. И если в ногах отсутствует наматывание нити, то невозможно добиться, чтобы всё тело составляло единую семью. Следует обратить внимание на этот момент.
4. В данной форме говорится «выходит из воды», потому что такой выпуск усилия-цзинь напоминает движение «приподнять и сломить противника». Т. е. в конечной точке направленного вниз полукруга присутствует некоторое усилие, направленное вверх. Поэтому также говорят о встряхивающем усилии при выходе из воды.
5. Выпуск усилия-цзинь в данной форме относится к усилиям расчленения ле, направленных по четырем углам. Его не называют ударом- да или ударом- цзи , потому что усилие -ле – удар на очень короткую дистанцию. Так что некоторые называют его «усилие-цзинь в один цунь» цунь-цзинь.
19-я форма Двойные толкающие руки
1-е движение. Ц. т. чуть смещают вправо, корпус чуть поворачивают также вправо. Одновременно немного сгибают правый локоть и слегка подбирают правый кулак, центр кулака направлен внутрь. Левую ладонь вытягивают вперед к внутренней стороне правого запястья, при этом кисти совершают слабое отражение пэн наружу (движение после привлечения движения инь дун) (рис. 74). Затем ц. т. смещают на левую ногу, корпус чуть поворачивают влево. Одновременно правая рука с прямым наматыванием совершает откатывание люй вниз к животу. Левая рука с малым обратным наматыванием вслед за правой рукой совершает левое откатывание-отражение (рис. 75). Ниже движения те же, что в четвертой форме в конце (соединительный рис. 16).
Рис. 74
Рис. 75
2-е движение совпадает со 2-м движением четвертой формы, как было описано выше (рис. 17 от рис. 76 отличается тем, что левая ладонь в данной форме проходит поясницу и снова соединяется со следующим движением). Затем носок левой ноги разворачивают наружу, корпус поворачивают влево (грудь от направленности на юг переходит к направленности на восток), ц. т. полностью перемещается на левую ногу. Правую стопу приподнимают и направляют влево-вперёд (на юг, чуть к востоку), носком касаются земли. Одновременно правая ладонь продолжает подпирать то вверх центром ладони. Левая ладонь с обратным наматыванием, подбираясь, поворачивается к левому боку, совершая отражение пэн тыльной стороной ладони, центр ладони косо направлен вверх (рис. 77). На рис. 77–85 движения показаны в фас, фактически же корпус направлен на восток.
Рис. 76
Рис. 77
3-е движение. Тело продолжают чуть поворачиваться влево. Одновременно руки с прямым наматыванием отводят ладони к ушам, центры ладоней косо направлены наружу. Носок правой стопы, касаясь земли, перекатывается. Правое колено поворачивается вместе с телом (рис. 78). Правую ногу чуть приподнимают и делают шаг вправо (на юг), ц. т. при этом переносят на правую ногу, левую стопу приставляют к правой. Носок ее точечно касается земли у правой ноги, при этом корпус разворачивают вправо. Ладони совершают закрывание усилия-цзинь, нажимая ань вправо-вниз вместе с поворотом корпуса (рис. 79). Особенности. 1. Движения в данной форме в основном совпадают с «шестерочным запечатыванием и четверочным запиранием», лишь повороты в способах для шагов и путь усилия-цзинь в двойном толкании шуан туй отличаются. Толкающее усилие-цзинь в данной форме более жесткое, а в конечной точке толкания нужно, перевернув ладонь, проявить усилие-цзинь расчленения ле с погружением вниз, поэтому и скорость такого погружения также выше.
