Рис. 78
Рис. 79
2. Данная форма следует за выпуском усилия-цзинь в предыдущей форме. Поскольку выпуск усилия имеет тенденцию к прерыванию усилия-цзинь и оно не прерываясь не может выйти за тело и добавиться снаружи, то нужно также не прерываясь соединиться с этой формой. Начальная часть первого движения (рис. 74) как раз и играет роль усилия, соединяющего выпуск усилия-цзинь и ведущего к следующему движению. Требование: «прервал – возвращай соединение, умей прервать – умей соединять» подробно рассмотрено в шестой особенности.
3. После выпуска усилия-цзинь в предыдущей форме переходят к закрыванию, после закрывания опять открываются. Нужно, чтобы между этими закрыванием и открыванием тело повернулось с усилием выворачивания нин поясницы, поворот представляет собой двойное поддерживание шуст то: левая – потом, правая – сначала. Двойное поддерживание в двойном наматывании должно приводить к возникновению закрывания усилия-цзинь, служащему хорошей подготовкой для двойного толкания.
20-я форма Тройная смена ладоней
Движение. Тело поворачивают направо. Одновременно правую ладонь направляют внутрь мимо груди и вверх, с прямым наматыванием подбирают, центр ладони направлен внутрь. Левая ладонь с обратным наматыванием и вращением руки направляется вперед, вытягиваясь по горизонтали, так что центр ладони обращается вверх (рис. 80). Корпус чуть поворачивают влево. Одновременно правая ладонь с прямым наматыванием выталкивается с усилием-цзинь отражения, центр ладони косо направлен наружу, левая ладонь с поворотом корпуса совершает обратное наматывание и идет к животу, центр ладони направлен вверх (рис. 81). Тело снова поворачивают вправо. Одновременно правую ладонь с прямым наматыванием подбирают к животу, а левая ладонь от живота идет вверх и с обратным наматыванием, пройдя над боком правой руки, выталкивается туйчу с усилием-цзинь отражения (рис. 82). Во время движения вместе с поворотом корпуса носок левой ноги перекатывается на своем месте, а левое колено поворачивается в ту же сторону, что и тело.
Рис. 80
Рис. 81
Рис. 82
Особенность. В данной форме ладони поочередно вытягивают и подбирают, эти движения требуют округлости и живости. При легком повороте поясницы и ягодиц вправо вытягивают левую ладонь, а при повороте влево – правую. Эти повороты совершают дважды, левую ладонь вытягивают также дважды, а правую – один раз, отсюда название «три смены ладоней». Это способ наматывающего захвата чань на. Так что вытягивание ладоней вперед – не ударный выпад, а наматывающий захват пути усилия и кости или сустава противника путем округлого вращения. Хотя ц. т. всё время находится на правой ноге, однако, поскольку при возвратно-поступательных движениях совершаются открывания и закрывания, поясница и пах при вращениях открываются и закрываются, ведя за собой открывание и закрывание коленных суставов при вращении, то все же «одно двинулось – нет ничего не движущегося».
Так как данная форма без какого-то ни было промежутка плотно соединяется со следующей, а особенности у них одинаковы, то они будут рассмотрены в следующее форме.
21-я форма Удар кулаком под локтем
Движение. Тут же корпус снова поворачивают влево. Одновременно руки совершают наматывание (левая – обратное, правая – прямое). Руки расходятся, раскрываясь: левая идёт влево-вниз, а правая – вправо-вверх (рис. 83). Тело продолжает чуть поворачиваться влево. Одновременно руки совершают слабое наматывание (левая – обратное, правая – прямое), достигая уровня плеч, центры ладоней направлены вниз (этап начала удара из-под локтя) (рис. 84). Корпус чуть поворачивают вправо. Одновременно руки выполняют наматывание (левая – обратное, правая – прямое) и закрывают усилие-цзинь. В процессе закрывания левая рука от обратного наматывания переходит к прямому и по мере наматывания левое предплечье поднимается по вертикали, центр ладони при этом обращается вправо.
Рис. 83
Правая ладонь, обратившись в кулак, с прямым наматыванием идет справа налево (рука сгибается в локте), и закрывается усилие-цзинь, пройдя под левой рукой, рисует маленький кружок, затем помещается под левым локтем, центр кулака направлен внутрь (рис. 85).
Рис. 84
Рис. 85
Особенности. 1. Особенность предыдущей и этой формы в том, что в движении плотного подбирания добиваются, чтобы пронизывался сустав за суставом, и чтобы «одно двинулось – не было ничего не движущегося». Поэтому левое колено тоже поворачивается вместе с левым носком, который перекатывается, точечно касаясь земли, следуя повороту тела. Однако нужно учесть, что «пустое» – не полное отсутствие силы, а «полное» – не значит стоять намертво. Об этом смотри первую особенность в пятой форме «одиночный бич».
2. Чтобы добиться выполнения требований тайцзи-цюаня «сустав за суставом нанизываются» и «одно двинулось – нет ничего не движущегося», нужно использовать усилие-цзинь наматывания нити во всем теле. Только путем наматывания нити можно заставить усилие-цзинь подняться и с пятки, нанизывая сустав за суставом, сформироваться в пальцах рук. Поэтому наматывания нити в руках и ногах имеют одинаковую важность. В описании движений не говорится о наматывании нити для ног, потому что должно существовать единство в наматывании для верха и низа (за исключением независимой стойки при поднятой ноге и освобождения от захвата).
Принципы их следующие, а) Всегда при прямом наматывании рукой нога (колено) под этой рукой также совершает прямое наматывание изнутри наружу б) Всегда при обратном наматывании рукой нога (колено) под этой рукой также совершает обратное наматывание снаружи внутрь, в) Всегда, когда правая нога совершает прямое наматывание наружу, левая нога совершает обратное наматывание внутрь, и наоборот, г) Например, начинают с обратного наматывания левой пятки. Развиваются по ноге вверх, конечно, обратно: поднявшись к ягодицам, естественно, косо проходят поясничные позвонки, формируя левое боковое напряженное растяжение спины при одновременном расслаблении правого бока. Далее поворот достигает правой руки, и правая кисть создает прямое наматывание. Следовательно, наматывание нити для кистей и стоп последовательно пересекается, проходя через спину, естественно формируя «единую семью» всего тела.
3. В вышеприведенной форме при двойном закрывании с плотным подбиранием добиваются нанизывания сустава за суставом и всеобщего движения. В данной же форме в движениях с широким раскрытием проявляют принцип «одно двинулось – нет ничего не движущегося». Наконец, благодаря единому закрыванию при вращении тела уменьшается круг наматывания нити, происходит двойное закрывание очень плотно, и хотя внутренние усилия-цзинь в них неодинаковы, однако, привод движений туда-сюда и приклеивание энергии к хребту идентичны. Таким образом, нужно следить за движениями спины.
4. От предыдущей формы и до двойного закрывания в конце данной формы особенно важно, чтобы не умертвить явление. Только достижение такого уровня служит достаточным подтверждением того, что в движениях выполнено требование о полном движении и расслабленном раскрывании суставов.
22-я форма Обратное скручивание руки
1-е движение. Ц. т. смещают вправо. Одновременно левая ладонь идет мимо лица и с обратным наматыванием опускается вниз. Правый кулак превращается в ладонь и от левого локтя идет вниз мимо живота и вправо вверх, прямое наматывание переходит в обратное. Дугообразное наматывание идет к правой щеке, центр ладони косо направлен влево-вперёд (рис. 86). Левую ногу поднимают и мимо правой лодыжки ведут влево-назад (на северо-запад) наискосок по дуге отходящим шагом чэбу. Ц. т. при этом смещается назад, левая нога переходит в полноту. Одновременно правый кулак с обратным наматыванием идет вперёд с выталкиванием туйчу. Левая ладонь перед грудью проходит под вытянутым вперед правым предплечьем, скрещиваясь и проходя дальше. Т. е. слева-внизу вместе с отходом назад левой ноги ведут влево назад по дуге с разворачиванием (рис. 87–88, дополнительные рис. 87 и рис. 88 показывают вид спереди). На рис. 87–88 позы показаны в соответствии с поворотом, указанном в описании движений. Предыдущий рис. 86 и последующие рис. 89–90 даны в фас, фактически в том же ракурсе, что и рис. 87, 88: грудь направлена на восток при выполнении движений.
2-е движение. Кисти и ноги делают маленький кружок прямого наматывания (чтобы вращать усилие-цзинь). Затем ц. т. смещают влево. Одновременно левая ладонь идет слева вверх, переходя от прямого наматывания к обратному. Дугообразное наматывание доходит до левой щеки, центр ладони косо направлен вправо-вперед. Правая ладонь, от малого прямого переходя к большому прямому наматыванию идет справа налево, наматывая перед грудью и опускаясь вниз (рис. 89). Правую ногу поднимают и перед левой лодыжкой перемещают вправо-назад (на юго-запад), наискосок дугообразно делают отходящий шаг чэбу. Ц. т. при этом смещается назад, правая нога становится полной. Одновременно левая ладонь с обратным наматыванием выталкивается туйчу вперёд. Правая ладонь перед грудью проходит под левым предплечьем вытянутой вперед руки, скрещиваясь и идя дальше. Т. е. справа внизу, следуя отходу назад правой ноги, разворачивается по дуге вправо-назад (рис. 90).
