В 1951 году после ряда исследований по изучению последствий отлучения ребенка от матери Джон Боулби представил миру шокирующий доклад «Материнский уход и психическое здоровье».
Этот доклад, а также другие исследования в этой области, связанные с последствиями войны, повлияли на составление «Декларации прав ребенка», принятой Генеральной ассамблеей ООН в 1959 году. Там есть такие слова:
Для полноценного и гармоничного развития личности ребенку необходимы любовь и понимание. Он должен, насколько это возможно, расти окруженным заботой и защитой своих родителей и, во всяком случае, в атмосфере приятия, моральной и материальной безопасности; ребенок, нуждающийся в уходе не должен, за исключением крайних обстоятельств, разлучаться с матерью…
Родителям следует понимать, что признание ранних эмоциональных потребностей ребенка обеспечит в будущем его душевное здоровье.
Что для ребенка является психологической травмой?
Итак, хочу представить вашему вниманию семь наиболее распространенных ситуаций, которые могут иметь для психики ребенка травматические последствия. Некоторые из этих ситуаций будут подробнее рассмотрены в других главах.
Пренебрежение потребностями ребенка. «Мало ли что ты хочешь! Мама знает лучше, что тебе кушать, что тебе одевать, в каких кружках тебе заниматься, за кого выходить замуж…» Список продолжите сами.
Принятие ребенка только послушным, чистеньким, с хорошими оценками и неприятие его непослушным, испачканным, получившим двойку: «О! Какой грязнуля! Уходи не буду тебя любить!», «Не капризничай, а то отдадим тебя чужому дяде, нам такой ребенок не нужен!»
Использование ребенка в качестве собственной эмоциональной опоры. «Меня в детстве мама не любила, поэтому я родила ребенка. Уж он-то меня любит всем сердцем!» И это правда. Ребенок действительно любит, но когда ребенка нагружают необходимостью долюбить маму родительской любовью, которую ребенок дать не может, вот тут ребенок может надорваться.
Физические наказания. Ребенку трудно совладать с ситуацией, когда один и тот же человек, причем самый близкий и любит и ненавидит одновременно. Причем физические наказания подрывают саму основу жизни и несут послание «Не живи!», я не говорю уже о прямых посланиях, которые вылетают из уст родителей: «Чтоб ты сдох!» И это тоже есть…
«Психологический садизм». Родитель подзывает ребенка и говорит: «А теперь давай поговорим» и начинает часами «промывать мозги» своему чаду.
Отсутствие заботы и внимания к эмоциональному благополучию ребенка.
— Мам, меня обижает Сережка!
— Ну не играй с ним.
Другой вариант, но по сути тот же:
— Мам, меня обижает Сережка!
— Отстань! Сам разбирайся!
Ребенок понимает свое одиночество и не может справиться с ситуацией: он вроде не сирота, и в то же время защитить его некому.
Несоответствие поведения родителя тому, что он говорит. Например, у родителя регулярно случаются вспышки ярости, что уже само по себе травматично для ребенка и напоминает жизнь на вулкане. И при этом, родитель неустанно повторяет: «Я такой спокойный человек! Такого спокойного, уравновешенного человека не найти!»
Есть над чем поразмыслить… Пусть у вас в семье будет по-другому!
Исповедь «раненого» ребенка
Работая со взрослыми, «расследуя» психологические истоки проблем, снова и снова приходится возвращаться в детство. «Раненый» там и тогда ребенок продолжает свое существование уже во взрослом человеке, остановившись на возрасте в день «ранения». Психика так устроена, что в глубинах бессознательного нет времени и не важно: произошло травмирующее событие вчера или 30 лет назад. Пока боль не выражена, она продолжает оказывать влияние на сегодняшнюю жизнь, формируя события, окружение, симптомы…
Чаще всего свои ранения ребенок получает не на поле битвы, а от самых близких людей. Боль, связанную с обидами на родителей очень трудно выразить, потому что это запрещено родителями с раннего возраста. Часто ее пытаются исцелить аффирмациями прощения. Но как показывает опыт, аффирмации лишь загоняют проблему вглубь и помогают лишь на время. Приходит время и боль снова «стучит» в двери судьбы различными симптомами (психологическими или соматическими). Раненый ребенок жаждет быть услышанным и понятым. Обида требует своего выражения. Сделать это можно различными символическими способами.
На одном из тренингов, подготовленных к этому процессу участников, я попросила написать письмо родителям от имени ребенка по определенной схеме. Важно было написать письмо не от взрослого, «давно простившего», а именно от имени ребенка.
Плакали все… подтверждая, что БОЛЬ ЕЩЕ ЖИВА И ТРЕБУЕТ РАЗРЕШЕНИЯ НА СУЩЕСТВОВАНИЕ И ПРИЗНАНИЕ. Если эти письма прочтут родители, они могут задуматься о воспитании своих детей и возможно что-то еще исправить, чтобы сохранить им психологическое здоровье.
Тексты этих писем привожу без редакции, с разрешения авторов.
«Тебе некогда было поговорить со мной по душам…»
Мама, я обижаюсь на тебя за то, что ты оставила меня одну у бабушки. Я понимаю, что тебе надо было учиться, но я такая маленькая и мне очень нужна была ты.
Я обижаюсь на тебя за то, что ты чересчур пичкала меня едой и лекарствами, чтобы я соответствовала среднестатистической норме.
Я обижаюсь за то, что мне нельзя было злиться и выплескивать мои чувства. А я должна была соответствовать какому-то идеалу!
Я обижаюсь на тебя, мама, за то, что за бытовыми проблемами тебе некогда было поговорить со мной по душам и понять меня… Я имею право злиться, потому что имею право на любые свои чувства!
Я хочу, чтобы ты иногда говорила, что любишь меня, просто любишь, безо всякой жертвы. Я хочу, чтобы ты была легкой и радостной и имела свои интересы в жизни.
Мама, я тебя люблю, но у тебя своя жизнь, а у меня своя и я не должна приносить ее в жертву тебе!
«Мама, я хочу, чтобы ты была на моей стороне…»
Мама, я обижаюсь на тебя за то, что ты слишком контролировала меня, не доверяла до конца, мало обнимала, была строгой чересчур.
Хотелось больше нежности и тепла, поддержки в моих начинаниях, а не критики и занижения самооценки. Ты уделяла мало времени мне. И я имею право злиться, потому что имею право на любые свои чувства.
Я хочу, чтобы ты чаще меня обнимала, целовала, уделяла время мне, хвалила меня, поддерживала в любой ситуации, была на моей стороне, любила меня и хорошей и плохой, учитывала мои интересы!
«Мне рядом с тобой и папой было плохо…»
Мама, я обижаюсь на тебя за то, что ты винила меня в том, что я не перевернулась в утробе, из-за меня тебя резали, что с тех пор у тебя образовались спайки, и они болели, и, в конечном итоге, образовалась фиброма матки, и тебе ее удалили. И все это из-за того, что ты меня родила и всегда предъявляла этот счет и требовала благодарности, а я не понимала за что благодарить, если мне рядом с тобой и папой было плохо.
Мама, я обижаюсь на тебя за то, что ты никогда меня не защищала перед отцом, всегда была на его стороне. За то, что я никогда не чувствовала любви к себе. За то, что ты меня никогда не ласкала, не целовала, редко жалела, лупила, а я не понимала за что.
Мама, я обижаюсь на тебя за то, что я слишком рано начала батрачить и обслуживать вас с папой. И я имею право злиться, потому что имею право на любые свои чувства.
Я хочу, чтобы ты меня всегда хвалила, восхищалась мной, наряжала, научила меня шить, вязать, вышивать. Я хочу, чтобы ты не заставляла меня мыть полы, гладить, копать картошку, собирать клубнику.
Я хочу, чтобы ты приучила меня к гигиене, аккуратности и порядку. Я хочу, чтобы ты была на моей стороне перед врачами, учителями и соседями. Я хочу, чтобы ты каждую минуту давала мне понять, почувствовать, что ты любишь меня, что я твое счастье, что ты научишь меня женской мудрости и женскому счастью.
«Ты обвиняла меня во всем, что с тобой происходило…»
Мама, я обижаюсь на тебя за то, что ты обвиняла меня во всем, что с тобой происходило. Когда я еще была в утробе — за то, что рядом не было папы-мужа, за беззащитность свою, за то, что ты себя плохо чувствовала, за то, что тебе было больно, за то, что ты вышла замуж за папу-мужа, не любя его, за то что тебе приходилось терпеть его, за твои болезни, за все аборты, которые ты сделала, за то, что не было жилья и денег, за то, что муж тебя не поддерживал, за то, что ты перевалила груз ответственности на меня в разборке с родней своей и папиной, за то, что сестру любила больше, а я должна была водить ее в сад, смотреть за ней. Ты не отдала меня на танцы и плавание, а заставляла делать то, что вы хотели с папой. И я имею право злиться, потому что имею право на любые свои чувства.
