54-я форма Переворачивание цветка на дне моря
(грудью на восток)
Движение. Если в предыдущей форме не смогут «высвободиться в закрывании», то, снова погрузившись вниз, неожиданно поворачиваются, вытягивают корпус, переходя к двойному раскрыванию своих рук сверху-снизу. Это второе высвобождение при условии приклеивания энергии к хребту, ведя корпус вверх макушечным усилием. Способ «высвобождения в открывании» после «высвобождения в закрывании». При высвобождении в открывании правая рука с прямым наматыванием идет вправо-вверх и далее вращается вправо-вниз, а левая рука с обратным наматыванием идет влево-вниз и вновь поворачивается влево-вверх. Всё тело вытягивается, левая нога стоит одиноко, правая поднята (в качестве подготовки к пинку ти).
Левый кулак отпускает усилие-цзинь слева выше макушки, центр кулака направлен вправо, а правый кулак отпускает усилие-цзинь к правому краю поясницы, центр кулака направлен вперед. Движения здесь аналогичны описанным в предыдущих одноименных формах, только здесь тело поворачивают слегка, а в предыдущих амплитуда поворота больше (рис. 99).
Рис. 99
Особенность. В тайцзи-цюане часто используется усилие-цзинь срывания, направленное вниз, затрудняющее противнику высвобождаться связыванием и следованием. Чтобы освободиться, правую руку с обратным наматыванием направляют вниз, правой ногой делают шаг вперед, левую руку подводят под захватившую. Поскольку в «обратной вставке» делают верхний шаг правой ногой, что сближает собственные руки с центром своего кольца, это усиливает воздействие на силовой рычаг противника, в то же время уменьшается воздействие на собственный силовой рычаг. Одно большое – одно малое, еще один пример управления тяжелым с помощью легкого, позволяющий «приобрести позицию». Подобное высвобождение верхним давлением и нижними подкладыванием служит лишь начальной формой. Если не достигают эффекта и возникает подпор и сопротивление противнику, то следует воспользоваться усилием-цзинь подпора и сопротивления и, следуя им, переменить ход на обратный, левую руку перевернуть на верх захватившей руки и левой рукой рубить чжань вниз, а правую поднимают – действие то же, что при «отрубании кисти» чжаньшоу. В то же время встряхивают левой стопой, так что весь корпус отпускается на растяжение и поднимается, в руках двойное открывание своих усилий-цзинь. Это сменяющаяся форма высвобождения, говорящая о том, что на участках дна моря бывают перевороты и смены с двойным открыванием и двойным закрыванием. Это также способ для рук двойного назначения: для удара и высвобождения.
55-я форма Удар кулаком, прикрытым рукой
(грудь направлена на восток)
Движение. Подняв ногу в предыдущей форме, выпускают усилие-цзинь, движение аналогично описанному в 51 – й форме (рис. 100). Особенность см. в описании 31-й формы.
56-я форма Вырвать две руки * (1)
(грудь направлена на восток с поворотом на юг)
Движение. После выпуска усилия-цзинь в предыдущей форме сначала немного раскрывают руки, тут же от правого края возвращаются к закрыванию, левый кулак с обратным, правый с прямым наматыванием. В это время правый кулак находится внизу-вовне, а левый вверху-внутри, при этом правая нога подходит на полшага, смыкаясь с левой. Затем кулаки переходят к двойному прямому наматыванию. Правый кулак идет вверх, подбирается к месту под ложечкой, а левый погружается вниз к месту перед левым коленом, при этом левой ногой делают полшага вперед (рис. 101).
Рис. 100
Рис. 101
Затем ц. т. смещают вперед, так что левая нога становится полной, и одновременно, воспользовавшись закрыванием усилия-цзинь, поворачиваются вправо на 180° на левой стопе, как оси. Находящуюся сзади правую ногу одновременно поднимают и делают влево-назад отступающий шаг (поперечное смещение на полшага). В процессе поворота корпуса кулаки продолжают перед грудью внутренне-наружно с двойным переворотом прямое наматывание с закрыванием усилия-цзинь. Когда поворот корпуса достигнет направленности на восток, правый кулак будет находиться внутри-спереди-вверху, а левый – вовне-спереди-внизу. Когда правый кулак идет изнутри вниз, переходя наружу и, снова, направляясь вверх, переходит внутрь, правую ногу, следуя этому, поднимают и вдоль земной поверхности подбирают; руки закрывают усилие-цзинь, при этом правый кулак снаружи изогнут, а левый изогнут внутри (рис. 102). Вышеописанное движение – накопление усилия-цзинь, далее будут накопление с последующим выпуском. Усилие-цзинь погружают вниз, когда кулаки на все сто охвачены усилием-цзинь отражения, после того как правый кулак немного приподнимают и поворачивают к внутренней стороне левого кулака. При этом потрясают правой стопой, скользят ею по земле. Со взаимоследованием верха и низа срезающим движением нога достигает центра кольца противника. В это время правая рука поперечно выпускает усилие-цзинь предплечьем. Одновременно левый кулак с обратным наматыванием отпускает усилие-цзинь влево-назад. Это особое движение, где правая рука и правая нога наступают одновременно, а в позиции верх и низ взаимоследуют. Во время выпуска усилий-цзинь левая нога полная (рис. 103).
Рис. 102
Рис. 103
Особенность. Особенность данной формы в повороте корпуса при закрытом усилии-цзинь, в отличие от предыдущих форм с поворотами с открытым усилием. Это и отрабатывают на тренировке. Здесь предполагается нападение сзади и поворачиваются, чтобы изменить этот нападающий удар. А кроме того, поворотом корпуса усиливают усилие-цзинь накопления, чтобы в следующей форме выпустить более резко. Такова особая роль данной формы. В процессе поворота нужно сохранять выравненность по центру копчика, духом-шэнь пронизывать макушку. Т. е. не потерять макушечное усилие-цзинь, не завалить копчик. После поворота корпуса, когда закрывают усилие-цзинь, поставив поперечно правую руку, предполагают, что лучезапястный сустав, находящийся впереди, захватывают срыванием, тогда нет необходимости отдельно добиваться высвобождения какими-то способами. Можно одновременно встряхнуть правый кулак и правую стопу, выдвинуться вперед срезающим движением чань по земле и выпустить усилие-цзинь отражения правым предплечьем. Отражение – усилие упругой пружины, среди восьми усилий-цзинь тайцзи-цюаня – главенствующее, имеющее оборонительный характер. И если можно использовать отражение с выпуском усилия-цзинь, то одним выстрелом убивают двух зайцев. Такое нанесение удара требует лишь встряхивания рукой – и возможен выпуск. Так что на короткой дистанции эффективность больше, проще и удобнее выпуск усилия-цзинь. Здесь также имеет место совместное действие высвобождения и удара: одно действие – два назначения. Его особенность в высвобождении при соблюдении принципов: «срединная земля не покидает позиции» и «с помощью корпуса наступают и отступают» Это термины тайцзи-цюаня, означающие, что руки и ноги последовательно и связанно продвигаются вперед так, как полковое знамя: стоит ровно не склоняясь. Это также способ для рук, наносящих удар, проникнув в кольцо людей. В особенности, используя отражение для нанесения ударов, что служит важным простым способом для рук, имеющим два назначения при одном действии.
57-я форма Вырвать две руки (2)
(грудь направлена на юг с поворотом на запад и снова на юг)
Движение. После выпуска усилия-цзинь отражения в предыдущей форме предполагают, что еще не освободились и нужно опять выполнить движение «вырвать две руки». Поэтому следует иметь верхний шаг в виде буквы «Л». Это движение, при котором двумя ногами продолжают продвижение вперед с непрерывным следованием за человеком, что в гимнастических школах встречается редко, поэтому требуется отдельная отработка. В начале этого движения правый кулак с прямым наматыванием подбирают вверх-внутрь. При этом левый кулак снизу-снаружи идет вверх, а левая нога делает преследующий шаг вперед (рис. 104). Когда левый кулак достигает внешней стороны правой руки и опять, направляясь вверх, использует усилие-цзинь, а правая рука с внутренней стороны от левого кулака, поворачиваясь вниз, использует усилие-цзинь и, сближаясь с собственным телом, они сверху и снизу парно используют усилие-цзинь, то захваченная срыванием правая рука уже освобождается. Одновременно с высвобождением делают также верхний шаг правой ногой, что также служит хорошей подготовкой к накоплению усилия-цзинь для правой руки, которая потом выпустит его (рис. 105).
