эйфорию.
Ну, и напоследок, подобные пристрастия к садомазохизму, испытанию удовольствия через боль, свойственны только человеку. Попытки пристрастить к этому животных так и не увенчались успехом. Испытав боль однажды, животное всячески пытается избежать встречи с ней, даже если эта боль доставила последующее удовольствие.
Глава тринадцатая
АКУПУНКТУРА
Легче найти мужчин, которые будут
добровольцами умереть, чем найти тех,
кто готов вынести боль с терпением.
Гай Юлий Цезарь
Сегодня существует масса способов оказания паллиативной помощи для купирования болевого синдрома. Акупунктура является наиболее интересным способом, который не относится к доказательной медицине, однако клинически показал свою эффективность.
Существует масса точек и методик воздействия на них при акупунктуре. Если говорить о головной и спинной боли, то следует рассмотреть некоторые из точек, воздействие на которые облегчит состояние во время болевого приступа. В поисках расположения тех или иных точек воздействий я обращал внимание на медицинские статьи, авторы которых имели медицинское образование и опыт в акупунктуре.
Давайте начнем с точек «Чен-фу» и «Инь-мэнь». На первый взгляд, точки да точки, но прочитав про них, я вспомнил, что их очень часто используют массажисты во время сеанса массажа. Да и вы сейчас про них точно вспомните. Их расположение параллельно друг другу. Если первая расположена под нижней ягодичной складкой, то вторая ровно на 3,33 см ниже на задней поверхности бедра. Нащупайте и вспомните это блаженство, когда при надавливании расслабляется вся ягодичная и поясничная область. Вот их и используют при радикулопатиях и невралгии седалищного нерва.
Кстати, в Древнем Китае, а также в некоторых странах Дальнего Востока длину в 3,33 см было принято называть цунь, она являлась наименьшей единицей в системе измерения расстояний.
Или знаменитая точка «Хэ-гу», которую мы все знаем с детства. Глядя на свою кисть, вспоминаем, что точка расположена между большим и указательным пальцами в центре получившегося «треугольника». Массирование этой точки всего 5 минут в день избавляет от головных болей и болей в шейно-воротниковой части тела.
А вот точка, о которой вы могли читать или видеть на рисунках в самолетах. Знакомьтесь. Точка «Вэй-чжун», расположенная под коленом, массирование которой дает два эффекта: усиление оттока ликвора из организма и уменьшение суставных болей, а также болей в области поясницы.
Ну и наконец точки «Шэнь-шу», расположенные симметрично на спине по линии, проходящей между вторым и третьим поясничными позвонками. Воздействуем на нее большими пальцами в положении сидя. Уникальность этой точки в том, что она снимает спазмы, что очень полезно во время менструального цикла, а также при полинейропатии поясничного отдела позвоночника.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Боль является неотъемлемой частью нашего бытия, без которой невозможно понимание душевного или физического благополучия. Для человека она является объективной реальностью, в то время как ее восприятие глубоко субъективно.
Однако восприятие боли порой оказывается парадоксальным. Несмотря на то, что здравый смысл всегда подсказывает нам избегать чувства боли, мы почему-то иногда ищем наслаждение в ней.
Данный парадокс основан на способности мозга редактировать нашу память так, что каждый раз, вспоминая те события, мы не воспроизводим их такими, какими они были в действительности. Поэтому женщина всегда рада очередной беременности, спортсмен доволен своими новыми достижениями, а гурман наслаждается остротой очередного блюда.
Складывается такое впечатление, что боль играет с нами, и ей глубоко наплевать, какие последствия могут иметь место в процессе этой игры.
А последствия как раз могут быть самые печальные, так как зачастую боль из симптома может превратиться в болезнь. В этот момент происходит хронизация боли, и люди, живущие с хронической болью, постепенно начинают привыкать к ней, что очень негативно отражается на их образе жизни.
В тот самый момент человек как никогда раньше нуждается в социальной поддержке. И только окружающие его близкие люди и общество могут повлиять на дальнейший ход событий в его жизни.
Однако стоит помнить, что до конца понять и осознать то состояние, которое испытывает человек, живущий с болевым синдромом, можно лишь после того, как сам переживешь все это.
Поэтому ответ на вопрос: «хочет ли боль, чтобы ее не боялись, а приняли», будет неоднозначным. С одной стороны, боль и удовольствие для нас взаимосвязаны, что позволяет принимать боль и не бояться ее. С другой стороны, боль есть сигнал опасности, что в организме что-то «сломалось». Более того, в какой-то момент боль из острой кратковременной превращается в долгоиграющую, а порой и хроническую, что полностью отвергает мысль о принятии боли как приятного чувства. Наоборот, появляется страх перед ней, как перед неким соперником в борьбе за качество своей жизни.
P.S.
В моей жизни боль сыграла большую роль. В какой-то момент мне пришлось пережить все ее виды и испытать всю силу, которую она могла обрушить на меня. Теперь я точно знаю, что такое жить с болью и как сложно бороться с ней. Она повлияла на качество моей жизни, уничтожив все то прекрасное, что было в ней. И теперь мне приходиться жить с оглядкой, потому что во мне поселился страх, что она вернется. Боль, как враг, никогда не спит, она дремлет, набираясь сил, чтобы в нужный неожиданный момент нанести свой очередной сокрушительный удар.
Принял ли я ее? Нет. Однако я понял одно — боль объединяет нас, связывая самыми крепкими узами.
Источники
Adam Bradley. «The Paradox of Pain»/ The Philosophical Quarterly, Volume 71, Issue 4, October 2021, pqaa084, https://doi.org/10.1093/pq/pqaa084
Allan S. Berger. «Redheads and fear» DOI: https://doi.org/10.14219/jada.archive.2009.0037
Andress-Rothrock D. et all. An analysis of migraine triggers in a clinic-based population». // Headache. — 2010. — v.50. — 1366–1370.
Catherine J. Binkley et al. «Genetic Variations Associated With Red Hair Color and Fear of Dental Pain, Anxiety Regarding Dental Care and Avoidance of Dental Care» DOI: https://doi.org/10.14219/jada.archive.2009.0283
Chakravarty A. «How triggers trigger acute migraine attacks: a hypothesis». // Med Hypotheses. -2010. — v.74. — p. 750–753
Changchuan Jiang et al. Prevalence of Chronic Pain and High-Impact Chronic Pain in Cancer Survivors in the United States. JAMA Oncol. 2019;5(8):1224–1226. doi:10.1001/jamaoncol.2019.1439
Claudia Hammond. «Why painful memories linger with us». BBC Future. London. 12th March 2015 (https://www.bbc.com/future/article/20150311-can-we-edit-out-painful-memories).
Daniel J.Reis et all. The depressogenic potential of added dietary sugars. Medical Hypotheses. Elsevier;Volume 134, January 2020, 109421 https://doi.org/10.1016/j.mehy.2019.109421
David A. Wiss, Nicole Avena and Pedro Rada. Sugar Addiction: From Evolution to Revolution. Published online. Front Psychiatry. 2018; 9:545.Nov 7. doi: 10.3389/fpsyt.2018.00545
David Kang et al. «Disruption to normal excitatory and
