lfxor
Выходит так, что для каких-то частей меня действия по шкале - разные!
Второй день был не особо рыбным.
Первый мажор был на работе, он изменил курс моей деятельности. Причем, он задел сразу две ЦС, одну на +2, другую на -2. Но затем второй мажор скомпенсировал первый с точностью до наоборот.
Было еще три мажора, которые шли фоном, и "случались" когда я о них думал/вспоминал. Каждый переключал внимание в свою степь.
dreemy
1 день
- 1 боль - от менструации
- 2 гнев - сильный дисбаланс от неадекватности кого то
+ 2 возторг - закат
- 3 слепая девушка, битая своего приятеля до отклейку ретуну
+ 3 - поет она класно - жизнеутверждаюшчее
- 3 -> <- + 3 - только що ослепший человек смеется на ето
- 3 плач /от осознания последные два маркера/ -> <- +3 за осознания
+ 1 удовлетворение от принятия решения
2 однотипные сильные для меня мажори; можно обобщить - 3 мажоры общее, как те в середину списка одинаковые + осознание; сумарно - 0; общий фоновой статус - емоционально нестабильный; реагирование - немедленое; Проверила у Спеара - там гнев с восторг имеет общий корень. Боль с удовлетворение хорошо цикл
связывает
Rumi
Заметил один инетересный переход в время самовыслеживания:
1. Практики (поборол лень -1 => +3 настрой на день)
2. Расскаяние (ломка привычного ЧСВ -3 => +1 хорошее настроение)
Потом идет рутина (ощущения, что подготовки студентов не просто фрактал, а "лента мебиуса")
3. Две неподготовки студентов первая (-3) вторая (-4)
4. Увидел снег в окне аудитории +2 простил студентов +1
5. Не явилась группа китайцев пришлось подавить радость и пожаловаться в деканат -2
Sar
Сегодня постарался собрать как можно больше моментов, вот, что получилось:
-1, +2, +1, +2, -3, +2, -2, -1, -2, +2, -4, +3, -1, +1, +2 - наиболее значимые (мажоры) выделены жирным, завтра попробую продолжить. На мой взгляд какая то
симметрия наблюдается.
hramovnik
1)10.00 увидел информацию о курсе Евро. Резкое повышение удовлетворения. Довольство +4.
2)10.20 планы подтверждаются аналитикой. ожидания оправдываются. +3
3) 11.26 получил рекомендации по изменению тактики +2
4) 12.12 звонок адвоката. Резкий переход настроения в зону возможного конфликта даже если он и не намечается. -3
5) 14.22 позвонил другу. Получил информацию о состоянии наших дел в органах. Позитив +2
6)15.00 разговор с аналитиками. Колебания. Неопределенность. 0
7) 15.10 позвонил трейдерам. Они нагнетают ситуацию. Отследил импульс. закрыл позиции. Экстаз + 4
8) 15.20 матерился по тел на друга. -2
9) 16.40 задумался. Погрузился в мысли. Мысль о том что я несоответствую чужим представлениям выбила из равновесия. Недовольство -3
10) 16.58 мелкое поступление денег +1
Mog
День 1.
-1 - нада на учебку
+2 - отлынял от нее, доволен
-2 - комп сломался, пришлось чинить
-1 - надоело чинить, уже хотел плюнуть, но...
+1 - комп заработал, рад
+3 - счаслив, запустил крутую игру
-3 - за пропуск пойман
-4 - еще и заболел
-1 - пришлось помочь
+1 - наконец приляг
+2 - очень вкусно перед телевизором покушал
-2 - пришлось разговаривать с одним уродом
-3 - чуть не узнали за этот сайт
-4 - еще и желудок разболелся
+4 - удалось поймать люцидник
Что-то много вышло событий
Olimp
1. Утром вставать было жутко тяжело, встать с постели заняло где то 15 минут (-2).
Отвез детей в садик (+1 плавно) и дальше на работу.
2. Позвонил брат, кое-что предложил. Идти было лень, но пошел (-1)
3. Череда встреч и обсуждений на счет бизнеса (плавно от 0 переход в +1)
4. Некоторые проблемы на работе (-3)
5. Поговорил с одноклассником на счет бизнеса.(-3)
6. Почти больше половины дня совершал однотипные действия (переход от -1 через 0 в +1)
7. Я дома и сижу за компом (+2)
acarurd
День 1:
записал сны+2
посидел за компьютером+1
рисовал+2
двигал шкаф+3
пошёл гулять+3
погода+2
глупые разговоры-2
поел+2
снова рисовал+2
добавил много объектов на карту+4
День 2:
не смог вспомнить чётко сны-3
сел за компьютер+1
поел+2
пошёл в магазин+3
получил юбилейную монету+2
рисовал+2
качество рисунка+4
музыка+2
сел за компьютер+2
заметил новый росток+1
а дальше поглядим)
asphix
-1 после тяжёлого сна проснулся не в духе, на работу идти совершенно не хотелось
-1 собрался таки ехать - спустило колесо
-2 по прибытии на работу сразу же началось решения косяков. В добавок ко всему забыл дома документы, пока собирался. (-2 в основном от того, что память дырявая на всякую ерунду бытовую)
+1 такое положение дел достало, "сдвинул" тс в положение больного человека, благодаря чему отпустили с работы после обеда.
+2 приехал домой, времени свободного много, решил домашние дела, занялся творчеством
-1 сочинил какую-то хрень, непонравилось
-1 необходимо зайти к знакомым, позравить с прошедшим д/р
-2 пока пили чай в гостях, зацепил краем глаза "Ранетки" и "Кремлёвские курсанты", сразу же поймал себя на рефлексировании по поводу маразма, происходящего на экране.
+1 наконец дома. Тишина, покой. Ровное эмоциональное состояние.
Резюме: сильных эмоциональных колебаний не зафиксировано (они вообще не часто бывают, а когда бывают - проявляются в виде некоторого молчаливого безэмоционального ступора и впадания в социопатическую спячку)
астрофил
попробовал выделить максимально резкие переходы:
автомобильная пробка---гнев (+3)---опасные манёвры
извещение о долгожданной посылке---радость (+3)---хотел сразу ехать за ней, но сдержался и поехал на учёбу
обострение болей в плече---боль (-4)---уединился, лежал пока ни прошла
Argonat
у меня 6, не буду их перечислять
gofat
День 2
0 проснулся ,странно,всегда хочется спать,жуть...а щас не очень
-1 поплелся в школу
-2 писал сочинение
+2 пошел попил кофейку
-4 стало очень хреново
+1 пошел домой
-1 позлился на какую то бабку в трамвае,пристала с чего-то
-1 занимался всякого рода делами
+1 глянул фильмец
Spun
Поперся к стоматологу -1
Отдохнул в удобном кресле, получил пломбу +2
Встретил старинного знакомого, которого долго не видел, поболтал с ним +3
Дома всякие +2
Позвонил брат (живет в другом городе) +1
Сел делать дипломы (2 шт.) -1
nick
Не буду перечислять в деталях, но в целом картина такая:
-2 -1 -1 +1 0 -1
Что-то как-то все между минусом и нулем.
asphix
написал отчёт.. через полчаса звонит на клиент из разряда гнусных тиранов. Сдох рейд.. -3 однако.. пока чесал репу на предмет как бы элегантнее послать его в направлении собсных гениталий, вдруг пришла мысль о реакции реала. Отметив вниманием - забил на это дело (+1) и продолжил свои дела. В течение часа
проблема начала медленно решаться сама собой. Хотя главный хвост оставили на
утро. Ехать к клиенту, определённо -4 >:-E
demonky
Уступил и встал -1
Смеялся над постами в нете, настроение улучшилось +2
Ушел на репу +1
Прогулялся и сходил в гости +2
Ушел домой -2
mumla
За два дня насобирала следующее
-1 -3 +1 -1
-1 +1 +3 +1 -1
подробности расписывать не буду
Soledat
У меня чё-то вообще... Одна хня... Только мелкие не выходящие за пределы "бытовухи" события. Пишу их конечно в блокнотик. Но все в теме: за окном заверешала синица, хорошая погода-проснулась в хорошем настроении (+1)
впереди тащится девица 40- не могу обогнать- ругаюсь, психую (-2) И все в том же духе. Пока не одного нормального события, которое действительно зацепило...
alogrus
В целом за день 4 мажора. Но реал явно тупит, приходится прорываться к мажорам
, сами на голову не сыпятся.
OneBreath
Как писалось выше, обозначать событие одним переходом мне кажется недостаточным для дальнейшего анализа (не видны тенденции и связи), поэтому фиксирую также и окружение. Наиболее часто встречается такой фрагмент:
-1 [+-2] +3 +4 -2, двойка в квадратных скобках появляется и с минусом и с плюсом.
nereia
удалось выспаться - проснулась с хорошим настроением +1
позвонили старые подруги, предложили встретится, но у меня не получается -3
вырубился интернет - 2
финансовые поступления +2
лень идти в иагазин -1
пока как-то так, буду записывать дальше
Psychonaut
На работе - просто пипец. Не успеваешь сделать одно, тут же ещё что-нибудь подваливает. Зла не хватает. -3 Уф, вроде разгрёб слегка. +1
