масла применяют в массаже с начала ХХ века. Термин «ароматерапия» впервые ввел французский химик Рене-Морис Гаттефоссе (Rene-Maurice Gattefosse), который изготавливал масляные эссенции и исследовал их воздействие на организм. Работы ученого вызвали интерес у французских медиков, которые вскоре стали широко использовать при массаже эфирные масла. Со временем ароматерапия завоевала популярность во всем мире.
Современные способы получения эфирных масел из растений позволяют активно применять все части растения – плоды, листья, цветки, корни, почки, однако для получения всего нескольких миллилитров эссенции необходимо переработать сотни килограммов растительного материала. Поэтому натуральные масла стоят недешево. Встречаются и синтетические заменители масел, однако они не обладают свойствами натуральных. Поэтому для повышения эффективности массажа необходимы только настоящие, живые эфирные масла.
При массаже в сочетании с ароматерапией масла наносят на кожу и втирают в нее. Через поры активные компоненты масел поглощаются кожей и через ее глубокие слои попадают в кровь. Помимо воздействия на подкожно-жировую клетчатку эфирные масла влияют на деятельность кровеносной и лимфатической систем, жировых клеток. Практически все эфирные масла – сильнодействующие средства, поэтому их использование должно быть грамотным, с соблюдением всех мер предосторожности. Во-первых, нельзя применять масла в чистом виде, так как они могут обжечь кожу или вызвать аллергию. Во-вторых, не следует без консультации врача применять масла беременным женщинам, поскольку некоторые из них могут быть токсичны для плода. Для каждого пациента нужно подбирать соответствующую ароматерапевтическую смесь в зависимости от индивидуальных особенностей организма и поставленных целей. Например, для уменьшения объема подкожно-жировой клетчатки рекомендуется сочетать масло, способствующее оттоку лимфатической жидкости, с улучшающим венозное кровообращение и высвобождающим жир, добавляя способствующее выведению лишней жидкости и устранению белковых волокнистых образований.
Все масла следует смешать в темной стеклянной посуде, предварительно стерилизованной. Количество эфирных масел в смеси не должно превышать 3 %. В качестве основного обычно используется масло лесного ореха, которое само по себе оказывает благоприятное воздействие на кровеносные и лимфатические сосуды.
На подготовительном этапе скульптурирующего массажа в течение первой-четвертой процедур для уменьшения объема подкожно-жировой клетчатки рекомендуется использовать масла кипариса аризонского, лимона, шалфея лекарственного, герани крупнокорневищной, эвкалипта душистого. На основном этапе скульптурирующего массажа (пятая-восьмая процедуры) для тех же целей рекомендуются масла кедра атласского, сандалового дерева, апельсина горького, мелиссы лекарственной, кипариса вечнозеленого. Для увеличения объема мышц при скульптурирующем массаже можно использовать масла лаванды колосовой, имбиря, розмарина, перца черного, мяты перечной. В качестве базового масла подойдет миндальное масло или черного тмина.
Эффективно сочетание эфирных масел со специальными антицеллюлитными кремами и гелями. Все эти средства сами по себе не оказывают сколько-нибудь значительного эффекта, но в сочетании с эфирными маслами вполне могут помочь в борьбе с целлюлитом. Кроме того, антицеллюлитные средства могут быть прекрасной массажной основой для коррекции фигуры. При сухой коже тела предпочтительнее использование антицеллюлитных кремов, а при жирной – гелевых средств. Все кремы представляют собой смесь жировых компонентов с водой, то есть эмульсии разной густоты. В жидких кремах больше воды, в густых – масла. Гели изготавливают преимущественно на основе воды, часто с добавлением спирта.
На подготовительном этапе скульптурирующего массажа для уменьшения подкожно-жировой клетчатки эффективны антицеллюлитные средства, в состав которых входят следующие компоненты:
• кремний;
• кофеин;
• L-карнитин;
• экстракт водорослей;
• камфара;
• рутин;
• ментол;
• конский каштан.
На втором этапе скульптурирующего массажа рекомендуются кремы (гели) с активными компонентами:
• дикий каштан;
• плющ;
• тиомуказ;
• экстакт гамамелиса;
• ромашка;
• корень укропа;
• артишоки;
• гинкго билоба;
• красный виноград;
• черная смородина.
10.3. Использование обертываний в курсе скульптурирующего массажа
Все варианты обертываний имеют различную целевую направленность и могут стимулировать процессы, на усиление которых направлена массажная процедура. Ключевой момент – это подбор препаратов для обертывания. Существует много вариантов основ для обертываний. Некоторые из них достаточно редки, многие процедуры делают почти в любом салоне красоты. Практически все варианты обертываний можно использовать как горячие, холодные, контрастные и бандажные. Выполняться они могут на всей поверхности тела или его проблемных зонах. Горячие обертывания чаще делают на всей поверхности тела при оптимальной температуре 38 °C. При горячем обертывании используют термоодеяло или одеяло из фольги, которое создает эффект сауны. Холодные обертывания чаще всего делают на отдельных участках тела; в основном их рекомендуют тем, у кого есть сердечная недостаточность или варикозное расширение вен. Еще один тип обертывания называется контрастным. После горячего обертывания на тот же участок тела наносят смесь, которая обладает охлаждающим эффектом. Бандажные обертывания – это обертывания бинтами, пропитанными активной смесью.
Для усиления эффекта обертывания предварительно проводят пилинг, который подготавливает кожу для лучшего усвоения активных компонентов, поступающих в кожу из средства, используемого для обертывания. При проведении пилинга усиливаются процессы обновления кожи, значительно улучшаются ее эластичность и упругость, стимулируется периферическое кожное кровообращение. Пилинг проводится с помощью кремов-скрабов, гелей, гоммажей, солей, очищающих лосьонов и рукавичек из специального материала. Общая продолжительность обертывания (время экспозиции) составляет от 30 до 60 минут. Специально подобранные смеси можно эффективно использовать практически во всех массажных программах, добиваясь решения тех или иных задач.
Чтобы достичь максимального эффекта от обертываний, требуется соблюдать ряд правил:
• не принимать пищу в течение двух часов до и после процедуры;
• отказаться от приема солнечных ванн и посещения солярия в течение шести-восьми часов после процедуры;
• не купаться, не принимать душ или ванну с косметическими средствами в течение шести-восьми часов после процедуры.
Существуют общие противопоказания к проведению обертываний: лихорадочные состояния, тиреотоксикоз, тяжелое течение сахарного диабета и гипертонической болезни, выраженное варикозное расширение вен, тромбофлебит, онкологические заболевания. Не делают обертывания во время беременности, после недавно перенесенной операции с незаживающими швами или же при наличии сыпи или ссадин на коже. Не рекомендуется проводить процедуру обертываний сразу после эпиляции.
Обертывание грязями
Все грязи, используемые для обертываний, подразделяются на четыре типа в зависимости от их происхождения и свойств:
1. Торфяные грязи образуются в болотистой местности в результате длительного гниения органических веществ.
2. Иловые сульфидные грязи – это ил соленых озер и лиманов.
3. Сапропелевые грязи – ил пресных водоемов.
4. Сопочные грязи – это глинистые выделения грязевых вулканов.
Важнейшие лечебные свойства грязей – это противовоспалительный и противоболевой эффект, стимуляция обменных процессов, замедление процессов старения, детоксикация, увлажнение и отшелушивание кожи.
Выбранную для процедуры грязь подогревают на водяной бане. Температура грязи не должна превышать 40 °C. Необходимое количество грязи толщиной 2–3 см накладывают на поверхность тела, клиента укрывают полиэтиленовой пленкой и укутывают одеялом (термоодеялом, фольгой).
