коррекции фигуры для увеличения мышечных обхватов и тонизации
Во время массажа можно использовать следующие масла: лесной орех, миндальное, абрикосовое (первая-восьмая процедуры).
Эфирные масла: имбирь, розмарин, черный перец, перечная мята, мускатный орех, ветивер, нероли (первая-восьмая процедуры).
Глава 11
Применение скульптурирующего массажа для подтягивания и разглаживания кожи (антицеллюлитная программа)
Целлюлит – это появление на отдельных участках тела небольших или явно выраженных неровностей. Этот термин появился еще в XIX веке во французской медицинской литературе. Целлюлит проявляется «матрасным» феноменом, возникающим в результате образования дисковидных протрузий и линейных углублений на поверхности кожи. Этому дефекту подвержены в основном женщины, но изредка он может встречаться и у мужчин. Проявления целлюлита на коже возникают из-за того, что вертикально расположенные фасциальные пучки разделяют подкожно-жировую ткань на вертикальные камеры, размеры которых составляют около 0,5 на 1,5 см в поперечном сечении, откуда появляются выступы жира, заметные на коже.
У мужчин подкожно-жировой слой тоньше, чем у женщин. Фасциальные пучки формируют сеть в подкожной ткани, образуя множество маленьких полигональных жировых камер, в отличие от крупных кубоидальных камер у женщин. Помимо этого, у мужчин слой дермы толще, чем у женщин, из-за чего неровности на поверхности кожи менее заметны. Образование целлюлита начинается под воздействием трех факторов, зависящих один от другого и тесно связанных друг с другом. Первый – недостаточность кровоснабжения и ухудшение оттока межклеточной жидкости через кровеносную и лимфатическую системы. Вследствие этого уменьшается поступление питательных веществ к тканям, замедляется клеточный метаболизм, что приводит к накоплению токсинов в этом участке подкожно-жировой клетчатки.
Ухудшение кровотока в пораженном участке создает обратное давление, которое передается по венам в ткани, и ток крови в малых венах и капиллярах практически прекращается. В результате этого в тканях начинают скапливаться метаболиты, отрицательно влияющие на ткани и стенки вен, из-за чего в них начинает развиваться воспалительный процесс. Его вызывает образование арахидоновой кислоты, которая, в свою очередь, обостряет воспалительный процесс, из-за чего возникают отечность тканей и боли. Снижается скорость лимфотока, лимфа сгущается, в результате этого белки отделяются от жидкости, сворачиваются и образуют толстые волокна. Вследствие этого лимфоток еще больше замедляется, а образовавшиеся волокна становятся толще за счет увеличения количества белка и действия фибробластов. Фибробласты – это волоконообразующие клетки, которые создают вокруг жировых клеток поддерживающую сеть волокон. Из-за недостатка кислорода и питательных веществ фибробласты образуют грубые, толстые волокна, формируя вокруг жировых клеток ячеистую сеть. Таким образом, жидкость не выводится из межклеточного пространства и остается в тканях, из-за чего они становятся твердыми, в них возрастает давление, что мешает свободному кровообращению. Из-за всего этого жировые клетки, наполненные жидкостью, образуют участки плотной, бугристой ткани – целлюлита.
Рис. 37. Нормальная подкожно-жировая (А) и целлюлитная ткань (В) (1-жировая клетка, 2-жидкость, 3-фибробласты, 4-эластиновые волокна)
Согласно научным исследованиям, основная причина появления целлюлита – гормональные сдвиги. Наиболее часто он появляется в подростковом возрасте, во время беременности, в климактерический период, при приеме некоторых контрацептивов. Развитие целлюлита могут также спровоцировать неправильное питание, стрессы, загрязнение окружающей среды, недостаточная физическая активность. Немаловажную роль играет и наследственная предрасположенность.
Резюмируя, можно сказать, что целлюлит у женщин проявляется из-за особой формы соединения дермы с подлежащей фасциальной сетью с помощью вертикальных поддерживающих фасциальных отростков в сочетании с другими факторами.
Развитие целлюлита проходит пять стадий:
1. Если сжать кожу пальцами в складку на бедре или ягодице, она кажется более толстой и болезненной, чем на других участках, ее поверхность напоминает «апельсиновую корку», заметно незначительное увеличение объема ткани.
2. На коже видны признаки скопления жидкости – вздувшиеся бугорки, неровности, меняется общий контур.
3. Кожа холодная на ощупь, под ней прощупываются уплотнения, снаружи – бугорки. На пораженных участках ватность и дряблость, часто возникают синяки.
4. Ткани пораженного участка в основном холодные, но есть среди них и такие, где температура кожи относительно высокая. Видны глубокие вмятины, присутствует выраженный отек.
5. На пораженных участках образуются стеатомы.
Применяют различные методики лечения целлюлита:
Термолифтинг – радиочастотное нетравматическое воздействие на поверхностные и глубокие слои кожи. Эффективная процедура, направленная на подтягивание и разглаживание кожи, основана на прогревании, за счет которого усиливаются обменные процессы в тканях, запускается выработка коллагена, гиалуроновой кислоты, стимулируются клетки эластина.
Гидромассаж работает по принципу воздействия на проблемные участки кожи человека водяными струями, которые подаются под высоким давлением. Это позволяет улучшить местное кровообращение и лимфоток, насытить кожные покровы кислородом, усилить процессы липолиза, ускорить процессы метаболизма и выведения жидкости из межклеточного пространства.
Ударно-волновая терапия применяется локально. Аппарат генерирует акустическую волну, которая проникает вглубь, не повреждая ткани организмы. В дальнейшем акустический импульс преобразуется в ударный. Происходит усиление кровотока, ускоряются обменные процессы.
Электромиостимуляция улучшает кровоснабжение и лимфоток, но только в том случае, если кровеносные и лимфатические сосуды не сильно сдавлены целлюлитными образованиями. Эта методика эффективна только на начальных стадиях целлюлита.
Эндермология – лечение целлюлита аппаратом французской компании LPG, который многие пластические хирурги рекомендуют как альтернативу хирургическому лечению. Этот аппарат по принципу работы напоминает пылесос, с той лишь разницей, что в нем находятся ролики, которые разминают, устраняя все, даже мелкие уплотнения жировой ткани. Эта методика широко используется при лечении всех стадий целлюлита.
Мезотерапия – это введение в верхние слои кожи микродоз специальных препаратов с помощью пневмопистолета. Преимуществами этого способа лечения являются возможность выбора оптимальной для каждого пациента смеси лекарств, обработка определенных проблемных зон, безболезненность и высокая эффективность благодаря тому, что лекарственные препараты попадают непосредственно в пораженную зону. Мезотерапия лучше всех остальных методик улучшает микроциркуляцию тканей.
Аппаратный лимфодренаж (пневмомассаж, прессотерапия). Система состоит из аппаратного блока и надувного костюма. В костюме, который надевают на пациента, как одежду, есть много отдельных камер (до 8 в «брюках», и до 20 – в «рубашке»). Воздух под давлением подается к этим камерам, надувая и сдувая их в определенной последовательности. Перистальтическое однонаправленное действие заставляет жидкости (лимфу и кровь) двигаться, освобождая конечности от застойных явлений. Детоксикация организма, нормализация лимфообращения и кровообращения, уменьшение отеков, ускорение метаболизма – результаты этой процедуры.
Ультразвуковой массаж. Процедура заключается в воздействии на ткани насадкой, генерирующей ультразвуковые волны определенной частоты. Классические ультразвуковые аппараты с частотой до 2 МГц обеспечивают длину волны глубиной воздействия до 3–5 см, что позволяет захватить практически всю глубину подкожно-жировой клетчатки. Процедуру желательно совмещать с лимфодренажным массажем, прессотерапией или обертываниями.
Ультразвуковая кавитация представляет собой обработку подкожно-жировой клетчатки сфокусированным ультразвуком низкой частоты. Ультразвуковые волны, точечно воздействуют на
