а сам идет к вам навстречу. Вы тоже можете помочь своему ребенку выполнить то, о чем вы его просите, «встретив» его на половине пути. Вместо того чтобы злиться и расстраиваться, помогите ему почувствовать себя чемпионом!
11. Устанавливаем правила без драм
Дисциплинированный ум ведет нас к счастью, а недисциплинированный — к страданию.
Далай-лама
В сфере образования ограничения всегда были спорным вопросом. Существуют целые направления, выступающие за сведение ограничений и правил к минимуму, — и многие родители во всем мире их поддерживают. А больше всех протестуют против любых ограничений в образовании, естественно, сами дети. Нет лучшего способа увидеть темную сторону ребенка, чем внезапно ограничить его в чем-то. Даже самые милые дети способны превратиться в маленьких монстров, столкнувшись с досадной необходимостью соблюдать новое правило, которого раньше не существовало. Вероятно, поэтому многим родителям и педагогам бывает трудно устанавливать какие-либо ограничения и следить за их выполнением: многие из них испытывают настоящую панику, имея дело с разгневанным ребенком, и впадают в отчаяние, наблюдая за его страданиями. Все это и обусловило появление теорий, основанных на сведении до минимума любых возможных границ в образовательном процессе. Однако ведущие педагоги считают (и я, опираясь на собственный опыт, могу это подтвердить), что отказ от границ — серьезная ошибка.
Как нейропсихолог, я с полной уверенностью заявляю всем родителям и наставникам, что для развития ребенка правила необходимы! В мозге есть отдельная область, ответственная исключительно за установление и соблюдение границ, а также за преодоление разочарований, вызванных необходимостью их соблюдать. Более того, именно от префронтальной области мозга в наибольшей степени зависит, будем ли мы чувствовать себя счастливыми. Обычно мои пациенты, у которых эта часть мозга повреждена, не способны контролировать гнев, не уважают социальные нормы и границы других людей при достижении своих целей.
Человеческий мозг потратил миллионы лет на развитие этих ограничительных структур, ведь они до сих пор увеличивают наши шансы на выживание и помогают нам сосуществовать с другими людьми.
Некоторые родители считают, что в установлении границ нет ничего хорошего. Они не осознают свою ошибку и идут на поводу у ребенка всякий раз, когда он отказывается есть за столом, требует, чтобы отец взял его на руки, потому что он не хочет идти сам, или же просит, чтобы его немедленно покормили грудью. Впрочем, родителям следует устанавливать ограничения также и на собственные потребности и желания, давая ребенку возможность учиться на их примере.
Давайте рассмотрим ситуацию с кормлением грудью: она неизменно вызывает жаркие споры. Начиная с трех-, четырехмесячного возраста, ребенок уже в состоянии спокойно подождать, пока его накормят. Это означает, что мать может сама решить, когда удобнее это сделать. Если она планирует поездку на машине, то логичнее покормить ребенка, перед тем как сесть за руль, чтобы он не начал капризничать в дороге. Аналогичным образом, если мать стоит в очереди на автобусной остановке, она может спокойно дождаться более подходящего момента, чтобы уже в автобусе спокойно сесть и покормить малыша. Без сомнения, кормление ребенка грудью, когда он просит об этом, — один из восхитительных компонентов воспитательного процесса, но он не исключает возможности научить малыша тому, что в определенных ситуациях нужно немного подождать.
В сфере образования ограничения и вовсе являются залогом правильного развития ребенка. Известно, что способность устанавливать границы и контролировать себя — лучший показатель академического и социального успеха. Достаточно поговорить с учителями школ и преподавателями высших учебных заведений, чтобы понять, что на сегодняшний день ограничения нужны детям больше, чем любовь или привязанность. Даже такое распространенное расстройство, как синдром дефицита внимания, в значительной степени вызывается отсутствием границ. Позже мы поговорим о том, как свод правил может помочь нам в интеллектуальном и эмоциональном развитии ребенка, поспособствовать профилактике дефицита внимания и других нарушений. Надеюсь, что вы уже убедились в том, как важно научить мозг ребенка усваивать и уважать ограничения. В этой главе я научу вас устанавливать и претворять в жизнь позитивные правила. Никаких драм — ни для вас, ни для ребенка.
Отношение к границам
Наверняка вам знакома такая ситуация: ребенку всего годик, он открывает дверцу под раковиной, проникает внутрь шкафчика — и перед ним предстает увлекательный мир, в котором живут бутылки с моющими средствами, отбеливатели и таблетки для посудомоечной машины. Что бы вы сделали в этой ситуации? Без сомнения, вытащили бы ребенка из шкафа, вернули на место все, что он оттуда достал, и закрыли дверцу. Не так ли? Хорошо. Но я хочу, чтобы вы ясно представили эту сцену и вспомнили чувство спокойствия и безопасности, которое испытали, забрав у ребенка бутылку с отбеливателем. Установка границ — эффективно и без драм — требует именно такого отношения: полной уверенности в том, что все, что вы делаете, полезно для вашего ребенка; в том, к каким последствиям приведет неразумное поведение в каждой из возможных ситуаций, — и обсуждать тут нечего. Когда ребенок собирается ударить кого-нибудь, спрыгнуть с большой высоты или приступить к еде без нагрудника, действовать нужно столь же незамедлительно, четко и уверенно, как если бы он схватил в руки бутылку с моющим средством. Просто не позволяйте случиться тому, что, по вашему мнению, не должно произойти.
Чтобы избежать неподобающего поведения, очень важно устанавливать ограничения. Тем самым мы препятствуем формированию нейронных связей, которые не пойдут на пользу интеллектуальному, эмоциональному и социальному развитию ребенка. Рассмотрим пример: один ребенок хочет завладеть игрушкой другого. Чтобы достичь цели, он решает ударить обладателя игрушки. В итоге он получает желаемое и испытывает счастье, хотя нарушил очень важное социальное правило. Но если мы устанавливаем ограничение — не разрешаем ему оставить игрушку себе, — то таким образом предотвращаем установление данной нейронной связи и повторение подобного поведения.
Устанавливая границы, мы не только отучаем ребенка от неподобающего поведения и улучшаем его способность к самоконтролю, но и облегчаем ему поиск альтернатив — путем выработки у него гибкости и адаптивности.
Когда нужно начинать устанавливать границы?
Многие мамы и папы не осознают, что ограничения становятся частью жизни ребенка с самого рождения. Важно, чтобы он постепенно привыкал к ним. Пока малыш не родился, он не знает, что такое границы: ребенок един с матерью, между ними нет разделения. Возможно, именно память об этом чувстве бесконечного единения и безмятежности мешает многим взрослым воспринимать ограничения. Но это закон жизни, ведь во внешнем мире все иначе. Если роды пройдут успешно и ребенку посчастливится сразу же оказаться в объятиях матери, первое расставание наступит, когда она отлучится
